بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2021-06-09, 07:22 AM   #1 (المشاركة)
بدوي البلادي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية بدوي البلادي
بدوي البلادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3472
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2021-06-18 (11:28 AM)
 المشاركات : 598 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي الانترفيرون في الجسم وطريقة زيادة



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

زيادة مستوى الانترفيرون في الجسم

الانترفيرون هو عبارة عن بروتينات تتواجد في الجسم وتعمل على تقوية الجهاز المناعي بشكل كبير، لذلك كلما كانت نسبة الانترفيرون كبيرة كلما زادة قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض والوقاية منها، وهناك عدد كبير من مصادر الإنترفيرون كالأطعمة والمواد الطبيعية التي يمكنك الاعتماد عليها للمساعدة على زيادة نسبة هذه المواد في الجسم ومحاربة الأمراض والبكتيريا الضارة التي قد تواجه الجهاز المناعي في أي وقت.

تجنب الأطعمة والمشروبات الغير صحية

  • تؤثر الأطعمة والوجبات اليومية على الجهاز المناعي بشكل كبير، وننصحك بشرب الكثير من المشربات والمياه لتجنب الإصابة بأي عدوى أو أمراض.
  • حيث أن جميع الأسطح المخاطية الجافة تكون بمثابة الأرض الخصبة للفيروسات والبكتيريا، كما ينبغي أن يتجنب الفرد منا تناول الكثير من السكر والعصائر الصناعية .
  • لأن السكر يسبب ضعف الجهاز المناعي والإصابة بالاكتئاب وقد يسبب أيضًا ضعف في وظيفة خلايا الدم البيضاء وبالتالي عدم قدرة هذه الخلايا على قتل البكتيريا الضارة فيصبح الجهاز المناعي ضعيف.
  • ومن الضروري أيضًا أن يتجنب الفرد منا تناول منتجات الألبان أثناء الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا أو التهابات الجيوب الأنفية، لأن هذه الأطعمة تسمح للفيروسات والبكتيريا بأن تنمو وتتكاثر.

الحصول على قسط كافي من النوم والراحة

  • بالإضافة إلى الطعام الصحي ومن أجل الحصول على الانترفيرون لابد من الحرص على أخذ قسط كافي من الراحة، مع الذهاب إلى النوم في وقت مبكر وتجنب السهر.
  • حيث أن النوم العميق له دور أكثر من رائع في تقوية الجهاز المناعي وزيادة مستوى الانترفيرون في الجسم.

تناول المعادن والفيتامينات المفيدة

  • حتى تستطيع زيادة نسبة الانترفيرون وتقوية جهازك المناعي عليك أن تتناول بعض أنواع الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الجسم وتقليل احتمالات الإصابة بالأمراض المختلفة.
  • وتشمل هذه الفيتامينات فيتامين (د) الذي يساعد على الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي أو تخفيف حدتها، مع المساعدة على الوقاية من الإصابة بالفيروسات بأنواعها المختلفة.
  • ومن الممكن الحصول على هذا الفيتامين من المكملات والأطعمة المختلفة، ويعتبر فيتامين سي أيضًا من الفيتامينات التي تعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء.
  • ومن أهم أنواع المعادن هو السيلينيوم والزنك الذي يقلل عدد أيام نزلات البرد بشكل كبير، أما البيتا كاروتين وحمض الفوليك فهما يحفزان شفاء الجسم بشكل كبير.

تناول عرق السوس

  • يعتبر نبات عرق السوس من النباتات التي يتم استخدامها منذ آلاف السنين للمساعدة على تلطيف وتهدئة التهيجات وطرد البلغم.
  • وهو يزيد من عملية إنتاج الإنترفيرون بشكل كبير وهو المركب الطبيعي الذي يكافح الفيروسات في جسم الإنسان ويقتلها بشكل طبيعي ويقوي الجهاز المناعي
  • بالإضافة إلى ذلك يساعد نبات عرق السوس على تخفيف حدة التعب والإجهاد خاصة خلال فترة المرض.

إضافة الثوم إلى الأطعمة المختلفة

  • نظرا ل اهمية الانترفيرون يعتبر الثوم من الأعشاب القوية التي تحارب الأمراض وتقوي الجهاز المناعي بشكل كبير، حيث أنه بمثابة مضاد حيوي طبيعي قوي يطرد البلغم ويشجع الفرد على التعرق.
  • كما أنه يحارب الفيروسات والبكتيريا ويزيد من نسبة إنتاج الانترفيرون بشكل كبير، ويستخدم الثوم في العديد من العلاجات الطبية والوصفات الصحية لعلاج عدد كبير من الأمراض.

استخدام عشبة إشنساشيناسيا

  • ربما يبدو اسم هذه العشبة غريبًا بعض الشيء، ولكنها تعتبر من أفضل الأعشاب المقوية للجهاز المناعي في العالم، ويتم استخدامها في تصنيع عدد كبير من الأدوية حول العالم.
  • وتستخدم أيضًا في علاج لدغات الثعابين وقد استخدمها سكان السهول في علاج الأمراض المختلفة التي تهاجم الجهاز المناعي.
  • ويتم استخدام جذور هذه العشبة لعلاج الحروق والجروح والخراجات ولدغات ا لحشرات والالتهابات والآلام التي تصيب المفاصل والأسنان، وقد أثببت الأبحاث والدراسات فعالية هذه العشبة في تقوية الجهاز المناعي.

استخدام نبات استراغالوس

  • من المعروف أن هذا النبات ينمو في مناطق الطقس المعتدل وهو ذو شعبية كبيرة للغاية في الغرب وله تاريخ طويل في الشرق.
  • ويساعد هذا النبات على تقوية الجهاز المناعي وزيادة نسبة الإنترفيرون في الجسم،
  • وهو يحمي من أمراض البرد والانفلونزا والالتهابات والحمى ويقي من الإصابة بالفيروسات المختلفة ويزيد من خلايا الدم البيضاء ويعالج التهابات الشعب الهوائية بشكل فعال.

اين توجد مادة الإنترفيرون

يتساءل الكثيرون: اين يوجد الانترفيرون في الجسم وما هي أهمية الانترفيرون التي تدفعنا للحصول عليه من الأطعمة والعادات اليومية المختلفة؟
  • بشكل عام الإنترفيرون هو عبارة عن بروتينات تقوم بإفرازها خلايا الجسم بسبب تحفيزها من الفيروسات أو أي مواد غريبة تضر الجسم.
  • ويتواجد الإنترفيرون في الجهاز المناعي ويمكن إنتاجه من خلال مجموعة من الخلايا، وهناك عدة أشكال منه مثل ألفا وبيتا وجاما ويعتمد كل نوع على نوع الخلية التي تقوم بإنتاجه.
  • ويقوم الإنترفيرون بإرسال الإشارة إلى الجهاز المناعي حتى يستجيب للبكتيريا والأمراض والنمو السرطاني،
  • وبالتالي للإنترفيرون قدرة كبيرة على منع الفيروسات من التكاثر داخل الجسم ومنع إنتاج المزيد من البكتيريا وتعزيز خلايا الجسم اللمفاوية.

إنترفيرون بيتا
يعتبر إنترفيرون بيتا من الأدوية الفعالة التي يقوم الأطباء بوصفها للأشخاص البالغين والذين يعانون من مرض التصلب المتعدد وهو من الأمراض التي لا تعمل الأعصاب فيها بالشكل الصحيح.
وحين يصاب الفرد بهذا المرض يعاني من مشاكل في الكلام والرؤية والعضلات ويصاب ب الخدر والضعف، كما يستخدم هذا الدواء أيضًا في علاج أنواع مختلفة من الانتكاسات والأمراض المناعية ويقلل من تلف الأعصاب ويخفف من حدة الالتهاب.

كيف يستخدم إنترفيرون بيتا
يأتي هذا الدواء على شكل حقن تؤخذ في العضل، وهو عبارة عن مسحوق يتم خلطه مع محلول ويُحقن في الجسم.
  • وقد يأتي هذا الدواء في حقن مملوءة بشكل مسبق وعادة ما يتم استخدامه مرة أسبوعيًا وفي نفس اليوم والوقت من كل أسبوع، ومن الضروري أن يتم اتباع الإرشادات التي تتواجد على ملصق الدواء.
  • مع طلب المساعدة من الطبيب لشرح أي جزء غير مفهوم، ولا يجب استخدام كمية أقل أو أكثر من هذا الدواء،
  • بل لابد من اتباع ما يقوله الطبيب بشكل دقيق لتجنب حدوث أي آثار جانبية غير مرغوب فيها، ويساعد هذا الدواء على تخفيف حدة أعراض التصلب العصبي ولكن بدون أن يعالجها تمامًا.

ويتم الحصول على أول جرعة من هذا الدواء في العيادة، وبعد ذلك من الممكن القيام بأخذ الحقنة في المنزل على يد أي صديق أو قريب يستطيع القيام بذلك.
ولكن لابد من قراءة جميع التعليمات بعناية تامة، ولا تقوم بإعادة استخدام الحقن أو الإبر على الإطلاق، بل تأكد من التخلص منها أولاً بأول والاحتفاظ بها بعيد عن متناول الأطفال، ويمكنك التحدث مع الطبيب بشأن طريقة التخلص من هذه الحقن بشكل سليم.
كما ينبغي التحدث مع الطبيب بشأن المكان الصحيح من الجسم الذي يجب أخذ الحقن فيه في العضل، سواء في المنطقة العليا من الذراعين أو المنطقة العليا من الفخذين.
لابد من استخدام مكان مختلف لكل حقنة حيث أنه لا يجب استخدام الحقنة في نفس المكان لأكثر من مرة على التوالي حتى لا يحدث احمرار وكدمات والتهابات وندوب أو أي أمر غير طبيعي.



 

رد مع اقتباس
قديم 2021-06-09, 07:45 AM   #2 (المشاركة)
عزيز القوم
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية عزيز القوم
عزيز القوم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19666
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 أخر زيارة : 2021-06-09 (07:46 AM)
 المشاركات : 5 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكراً ودمتم بالصحة والعافية
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


قد مات قومٌ ولا ماتت مكارمه م
وعاش قومٌ وهم في الناس أموات



 
 توقيع : عزيز القوم

اٰللهُمَّ أَنْتَ الرَّجَاءْ
‏وَمِنْكَ العطَاءْ وَإلَيْكَ الدُعَاءْ
أَسْالُكَ يَا غَنِيُّ يَا كَريمْ ‏أَنْ تَحْفَظْ أناسٍ أَحِبَّهُمْ فِيك
‏اللهُمَّ فِي الجَنَّةِ أَسْكِنْهُمْ ... ‏وَعَنِ النَّارِ أَبْعِدْهُمْ ... وَمِنْ رِزْقِكَ
‏الحَلَالْ أَعْطِهِمْ ... وَمِنَ المَرَضِ شَافِهِمْ...
‏وَمِنَ العَافِيَةِ زِدْهُمْ... وَبِمَغْفِرَتِك
‏وَرَحْمَتَكَ أَشْمَلْهُمْ . يَا سَامِعَ
‏الدُّعَاءْ يَا وَاسِعَ العَطَاء
اللهم اشفي مرضانا وارحم موتانا وموتى المسلمين
‏الَلَهّمَ آمَيَنَ.


رد مع اقتباس
قديم 2021-06-09, 07:54 AM   #3 (المشاركة)
Rawan
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية Rawan
Rawan غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16035
 تاريخ التسجيل :  May 2019
 أخر زيارة : 2021-06-09 (07:56 AM)
 المشاركات : 36 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




بارك الله فيكـ وشكرا لكـ
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


صرخت الزوجة على زوجها قائلة
لماذا تصر على أن ألبس ما تريد ؟!
إنّكَ بِهذا تحرجني أمام الناس!!

ابتسم الزوج بهدوء وقال:
وأنت تحرجينني أمام الله!!
شتان ما بين عليهم ثياب سندس خضر وإستبرق
وبين
قطعت لهم ثياب من نار



البسوا ما يرضيه ، ليلبسكمما يرضيكم
تستحق التأمل




 
 توقيع : Rawan

يمكن للإنسان أن يصعد أعلى القمم، لكن لا يمكنه البقاء فيها طويلًا


رد مع اقتباس
قديم 2021-06-09, 08:00 AM   #4 (المشاركة)
روح العطاء
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية روح العطاء
روح العطاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24078
 تاريخ التسجيل :  Mar 2021
 أخر زيارة : 2021-06-12 (09:15 AM)
 المشاركات : 5 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




رحم الله والديكـ وبارك الله فيكـ
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




ما في شي اسمه

فلوسي حرام بس ما لقيت شغل ثاني
ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب



 
 توقيع : روح العطاء

أن الحياة دون معرفة ”الله” غابة مظلمة
يكتنفها الغموض,وتلفها الوحشة, ويسكنها الضياع
وأن معرفتي لربي هي معرفتي لذاتي
وأن الطريق المؤدي اليه هو ذات الطريق المؤدي الى عالمي


رد مع اقتباس
قديم 2021-06-09, 08:15 AM   #5 (المشاركة)
دخيل الله الغامدي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية دخيل الله الغامدي
دخيل الله الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5673
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2021-06-09 (08:16 AM)
 المشاركات : 380 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




بارك الله فيكـ وشكرا لكـ
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



الحياة أقصر من أن تهدرها مع أشخاص تبرر لهم أفعالك طيلة الوقت.
من يحبك سيرى الخير فيك ،ومن يبغضك لن تستطيع إرضائه. ✍️
اسعد الله صباحكم بكل خير ✋🟣




 
 توقيع : دخيل الله الغامدي

ذرائع الحرب والذلة ... نتائج الضعف والعله
في بعدنا عن ظلال الدين


رد مع اقتباس
قديم 2021-06-09, 08:18 AM   #6 (المشاركة)
صقر المناعمة
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية صقر المناعمة
صقر المناعمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18427
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 2021-06-09 (08:27 AM)
 المشاركات : 47 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




رحم الله والديكـ وبارك الله فيكـ
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



قانون الشاورما :
اذا اشتريت شاورما وحدة تأكلها ماتشبع وتبغى الثانية واذا اشتريت ثنتين تشبع من اول وحدة😂😂




 
 توقيع : صقر المناعمة

قال رجل لحكيم : لم تبخل على الناس بالكلام ..؟
فقال الحكيم : إن الخالق سبحانه وتعالى قد خلق لك أذنين ولساناً واحداً لتسمع أكثر مما تقول ، لا تقول أكثر مما تسمع


رد مع اقتباس
قديم 2021-06-10, 08:15 PM   #7 (المشاركة)
وشيله
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية وشيله
وشيله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4790
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 أخر زيارة : 2021-06-16 (07:09 PM)
 المشاركات : 482 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




رحم الله والديكـ وبارك الله فيكـ



 
 توقيع : وشيله

علمتني الحياة أن الذي معدنه ذهب يبقى ذهبا والذي معدنه حديد يتغير ويصدأ


رد مع اقتباس
قديم 2021-06-12, 11:33 PM   #8 (المشاركة)
ليال
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ليال
ليال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4917
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2021-06-12 (11:33 PM)
 المشاركات : 492 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




جزاكـ الله بالخير وتقبلوا مروري



 
 توقيع : ليال

جدتي امرأة تعيش بيتنا
ولكن روحها تعيش مع أولئك الذين رحلوا


رد مع اقتباس
قديم 2021-06-13, 09:58 PM   #9 (المشاركة)
السبيعي الجريح
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية السبيعي الجريح
السبيعي الجريح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 682
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 2021-06-13 (09:58 PM)
 المشاركات : 125 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكراً ودمتم بالصحة والعافية



 
 توقيع : السبيعي الجريح

ابتسم فرزقك مقسوم وقدرك محسوم وأحوال الدنيا لا تستحق الهموم لأنها لا تدوم


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بروتين الانترفيرون في الجسم رقيقة القلب الطب والصحة 10 2019-08-21 01:57 AM
خطورة زيادة فيتامين سي في الجسم حہكُہايہة عہشہق الطب والصحة 5 2019-03-19 05:52 PM
كيفية زيادة فاعلية امتصاص الجسم لفيتامين د بدر السبيعي الطب والصحة 6 2017-07-05 10:48 AM
الحسم وإعادة الحسم حسن الحمادي العلوم القانونية والاقتصادية 23 2015-10-17 08:41 PM
استعمال لبس المآزر هو حماية ووقاية الجزء الأمامي من الجسم الجندي المجهول بوابة القطاعات الحكومية والاجتماعية بوادي فاطمة - محافظة الجموم 7 2015-06-06 11:30 AM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255