بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2020-07-10, 10:51 PM   #1 (المشاركة)
رودينا
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية رودينا
رودينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6196
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 2021-05-10 (10:55 PM)
 المشاركات : 224 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي أسباب الم الحوض عند المشي



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ألم الحوض هو الألم الذي يحدث في الجزء السفلي من جذع ، بين زر البطن والفخذ ، قد يكون الألم في هذه المنطقة بسبب الحالات التي تؤثر على الجهاز العضلي الهيكلي أو الهضمي أو التناسلي ، يعاني الكثير من الناس من نوع من آلام الحوض خلال حياتهم ، في بعض الأحيان ستلاحظ أن هذا الألم يحدث أو يزداد سوءًا عند المشي أو التحرك.

أسباب آلام الحوض أثناء المشي

في معظم الحالات ، يرتبط سبب ألم الحوض عند المشي بالجهاز العضلي الهيكلي ، والذي يشمل: العظام ، المفاصل ، العضلات ، الأوتار في بعض الحالات ، يمكن أن يرتبط الألم أيضًا بأعضاء وأنسجة أخرى في الحوض ومن أكثر الأسباب شيوعا هي:

آلام المفصل العجزي الحرقفي

المفصل العجزي الحرقفي (SI) هو المفصل الموجود في المؤخرة ويربط الجزء السفلي من العمود الفقري بعظام الحوض ، في بعض الأحيان يمكن أن يصبح هذا المفصل متهيجًا وملتهبًا مما يؤدي إلى الألم يمكن أن يصبح هذا الألم أسوأ عندما:
المشي أو الجري
صعود الدرج
الوقوف لفترة طويلة
وضع وزنًا على رجل واحدة أكثر من الأخرى
غالبًا ما يحدث ألم المفاصل SI بسبب:

  • إصابة أو حادث
  • التهاب المفاصل
  • حمل

ضعف الارتفاق العاني

يقع مفصل الارتفاق العاني أمام الحوض ، فهو يساعد على تثبيت عظام الحوض معًا واستقراره أثناء النشاط.
إذا أصبح هذا المفصل مسترخياً للغاية فقد يؤدي إلى الألم ، هذا النوع من آلام الحوض شائع عند النساء الحوامل ويشار إليه أيضًا بألم حزام الحوض .

بالإضافة إلى الحمل ، يمكن أن يكون سبب خلل ارتفاق العانة أيضًا:
  • إصابة أو حادث
  • التهاب المفاصل
النقص في الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم و فيتامين D

إذا كنت تعاني من خلل في الارتفاق العاني ، فقد تشعر بألم حاد أو حارق ، وقد يشع الساق ، قد تسمع أيضًا ضجيج نقر عند الانتقال ويمكن أن يزداد الألم سوءًا عند المشي وعندما:
  • الاستيقاظ من وضعية الجلوس
  • صعود أو نزول الدرج
  • تضع وزنًا على رجل واحدة أكثر من الأخرى
  • بعد ساقيك عن بعضهما
التهاب العانة


مثل ضعف الارتفاق العاني ، يؤثر التهاب العظم العاني أيضًا على منطقة الارتفاق العاني والأنسجة المحيطة ، يمكن أن يؤدي إلى وجع أو ألم في الحوض يمكن أن يزداد سوءًا مع النشاط البدني.

التهاب العانة هو إصابة مفرطة ، من الشائع لدى بعض الرياضيين ، وخاصة أولئك الذين يمارسون الرياضات التي تنطوي على الركل ، والتمحور ، والالتواء تشمل الأمثلة على هذه الرياضات:
  • كرة القدم
  • الهوكى الجليدى
  • كرة القدم
آلام عضلات قاع الحوض


لديك عضلات قاع الحوض والعضلات التي تحيط ودعم الأعضاء والأنسجة في الحوض ، وفي بعض الأحيان قد يكون ألم الحوض ناتجًا عن التوتر في هذه العضلات هذا النوع من الألم اكثر شيوعا في النساء.

قد يكون الألم موضعيًا في الحوض ولكنه قد يشمل أيضًا أسفل الظهر أو الساقين ، في حين أن هذا النوع من الألم يمكن أن يحدث أثناء الراحة ، إلا أنه قد يتفاقم في بعض الأحيان بسبب الأنشطة ، مثل:
  • المشي لفترة طويلة
  • الوقوف لفترة طويلة
  • الذهاب إلى الحمام
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تساهم في تطور آلام قاع الحوض ، بما في ذلك:
  • حادث أو إصابة
  • الولادة
  • إجراء جراحة سابقة في الحوض
  • الحركات المتكررة أو الاستخدام
  • نقص فيتامين معينه
فتق اربي


الفتق الإربي هو فتق يحدث في منطقة الحوض أو الفخذ ، هذه الفتق أكثر شيوعًا لدى الرجال عنها لدى النساء ، تشمل الأعراض النموذجية للفتق الإربي انتفاخًا ملحوظًا في الحوض أو الفخذ بالإضافة إلى عدم الراحة أو الألم.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الفتق الإربي من زيادة في الألم أو الانزعاج عندما:
  • أداء أنشطة شاقة
  • يقف لفترة طويلة من الزمن
  • رفع الأشياء الثقيلة
  • السعال
يمكن أن يكون الفتق الأربي أحيانًا بسبب الحالات التي تؤثر على الأنسجة الضامة في الحوض ، في حين أن الوراثة قد تلعب دورًا ، يمكن أن يرتبط الفتق الإربي أيضًا بالأنشطة التي تتطلب فترات طويلة من الوقوف أو المشي أو الرفع.


التهاب الزائدة الدودية

يحدث التهاب الزائدة الدودية عند التهاب الزائدة الدودية ، غالبًا ما لا يُعرف سبب هذا الالتهاب ، يعتقد الخبراء الطبيون أن ذلك قد يحدث عندما يتم حظر دخول الزائدة الدودية.
التهاب الزائدة الدودية هو حالة خطيرة محتملة ، إذا لم تحصل على رعاية طبية فورية ، فقد ينفجر الزائدة الدودية الملتهبة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدوى بكتيرية خطيرة في تجويف البطن.

يشعر الأشخاص المصابون بالتهاب الزائدة الدودية بألم شديد في الجانب الأيمن من الحوض ، إلى جانب أعراض مثل:
  • غثيان
  • فقدان الشهية
  • إسهال
  • إمساك
ويمكن أن يزداد الألم سوءًا عندما:
  • لمس المنطقة المصابة
  • المشي
  • السعال
التهاب الرتج


يحدث التهاب الرتج عندما تلتهب الهياكل الصغيرة الشبيهة بالحقائب التي تكونت في الأمعاء الغليظة ، والتي تسمى الرتج ، يمكن أن يسبب هذا أعراضًا مثل ألم البطن ، في الحالات الشديدة ، يمكن أن يسبب انثقاب أو تمزق في الأمعاء الغليظة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدوى بكتيرية خطيرة في تجويف البطن.

في بعض الأحيان يمكن أن يصبح هذا الألم أكثر حدة عندما تقوم بحركات متعرجة ، والتي يمكن أن تشمل المشي وتشمل الأعراض الأخرى لالتهاب الرتج:
  • غثيان
  • التقيؤ
  • إمساك
  • إسهال
  • حمى
متلازمة احتقان الحوض


متلازمة احتقان الحوض (PCS) هي حالة يسببها توسع الأوردة في منطقة الحوض ، وتكون آلام الحوض بسبب PCS مملة أو مؤلمة بشكل عام ، ومع ذلك يمكن أن يصبح الألم أكثر حدة أو حدة من فترات طويلة من الوقوف أو المشي.


سرطان العظام

أحد أعراض سرطان العظام هو الألم ، خاصة عند استخدام منطقة الجسم المصابة بالسرطان.
على سبيل المثال إذا كنت مصابًا بالسرطان في الحوض ، فقد تشعر بالألم عند المشي أو الوقوف لفترة طويلة أو استخدام الدرج.

هناك أعراض أخرى محتملة لسرطان العظام ، مثل:
  • تورم في العظام المصابة
  • كتلة صلبة في أو على العظمة
  • فقدان الوزن غير المبرر
  • إعياء
  • تكون العظام أكثر عرضة للكسر
نصائح لتخفيف الم الحوض

  • الراحة: بينما لا يمكن في كثير من الأحيان تجنب المشي تمامًا ، حاول الحد من الأنشطة التي قد تزيد من تفاقم الألم ، حاول تجنب الوقوف لفترات طويلة أو صعود الدرج أو الجري.
  • انتبه إلى وضعيتك: يمكن أن تخفف الوضعية الجيدة من آلام الحوض الناتجة عن مشاكل العضلات والعظام.
  • وضع الكمادات: بالتناوب بين كمادات باردة و سادة التدفئة قد يساعد في تخفيف بعض أنواع آلام الحوض.
  • جرّب مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية؛ يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تخفيف الألم والتورم ، تتضمن بعض الأمثلة أسيتامينوفين (تايلينول) ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مثل الأيبوبروفين (موترين ، أدفيل) ، نابروكسين (أليف) ، والأسبرين.



 
 توقيع : رودينا

إذا سألــوك يوماً عن إنسـان أحببته فــلا تقل سراً كــان بينكمــــا
ولا تحاول ابداً تشويه الصورة الجميلة لهذا الإنسان الذي أحببته
اجعل من قلبك مخبأ سرياً لكل أسراره وحكاياته
فالحب أخلاق قبل ان يكون مشاعر


رد مع اقتباس
قديم 2020-07-10, 11:05 PM   #2 (المشاركة)
الجـmـعفري
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية الجـmـعفري
الجـmـعفري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12181
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 2021-05-28 (01:38 AM)
 المشاركات : 157 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بكم نرتقي ونلتقي وجزاكمـ الله بالخير
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لوريس باستور وروبرت كوخ هو الذى انشأ علم البكتريا



 
 توقيع : الجـmـعفري

إذا أحب الرجل أن ينصف من نفسه فليؤت إلى الناس الذي يحب أن يؤتى إليه


رد مع اقتباس
قديم 2020-07-10, 11:13 PM   #3 (المشاركة)
سمير الحسيني
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية سمير الحسيني
سمير الحسيني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1128
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 2021-05-21 (05:12 PM)
 المشاركات : 138 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاكم الله خير الجزاء
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اللهم اجعلنا شاكرين لنعمك
راضين بقضائك
متلذذين بذكرك
وطامعين برضاك
اللهم إنا نسألك أياما مبشرة
وهموما راحلة وقلبا مطمئنا
اللهم آشفي كل مريض
واغفر لجميع موتى المسلمين
ووالدينا و والديكم و من تحبون
اللهم صل وسلم وبارك على
سيدنا محمد وعلى آله
وصحبه اجمعين



 
 توقيع : سمير الحسيني

عدم الاختيار هو أسوأ اختيار .. و السكوت حكم من أسوأ كل حكم


رد مع اقتباس
قديم 2020-07-10, 11:21 PM   #4 (المشاركة)
مزون
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية مزون
مزون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6145
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 2021-05-10 (10:33 PM)
 المشاركات : 243 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بارك الله فيكـ وشكرا لكـ
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عدد عضلات الجسم 620 عضلة



 
 توقيع : مزون

أفق خفيف الظل هذا السحر .. وهاتها صرفاً وناغ الوتر
فما اطال النوم عمراً ولا قصر في الأعمار طول السهر


رد مع اقتباس
قديم 2020-07-10, 11:26 PM   #5 (المشاركة)
احمد العطياني
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية احمد العطياني
احمد العطياني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12322
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 2021-05-19 (04:34 PM)
 المشاركات : 108 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




لكم منى فائق الاحترام
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أعيذكم ونفسي بالله من البرص والجنون والجذام ومن سيء الأسقام



 
 توقيع : احمد العطياني

أختي لا أريدها أن تحزن ، أريد فقط أن أراھا تضحك
يا رب بقدر طھر قلبھا اجعلھا أسعد خلقك


رد مع اقتباس
قديم 2020-07-10, 11:30 PM   #6 (المشاركة)
مسفر الثبيتي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية مسفر الثبيتي
مسفر الثبيتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1348
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 2021-05-19 (07:22 PM)
 المشاركات : 149 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




الله يعطيك العافية وجزاك الله كل الخير
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

معدل افراز اللعاب فى اليوم 2 ليتر



 
 توقيع : مسفر الثبيتي

‏اللهم اسالك نعيما لا ينفذ واسالك قرة عين لا تنقطع واسالك الرضى بعد القضاء واسالك برد العيش بعد الموت


رد مع اقتباس
قديم 2020-07-13, 05:48 PM   #7 (المشاركة)
فيصل الجدعاني
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية فيصل الجدعاني
فيصل الجدعاني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6953
 تاريخ التسجيل :  Mar 2017
 أخر زيارة : 2021-05-31 (04:00 PM)
 المشاركات : 216 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




بارك الله فيك وفي جهودك الطيبة



 
 توقيع : فيصل الجدعاني

إن طبت في هذا الزمن وإن ترديت
بعيون بعض الناس بالفعل واحد

لو تبذل المعروف .. مهما تمــاديت
يمدحك واحد بين عشــرين جــاحد


رد مع اقتباس
قديم 2020-07-17, 01:19 AM   #8 (المشاركة)
الشـ وقـت ـدائد
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية الشـ وقـت ـدائد
الشـ وقـت ـدائد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7243
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 2021-06-03 (07:35 PM)
 المشاركات : 202 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




شكراً وباركـ الله فيكـ



 
 توقيع : الشـ وقـت ـدائد

العتاب واللوم شرف لا يستحقه البعض لذلك لن امنحهم هذا الشرف


رد مع اقتباس
قديم 2020-07-21, 06:15 PM   #9 (المشاركة)
منة
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية منة
منة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4695
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 2021-06-08 (07:55 PM)
 المشاركات : 512 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




الله يعطيكـ الصحة والعافية ودمتم بخير



 
 توقيع : منة

الفرق بين الغباء والعبقرية هو أن للعبقرية حدودها


رد مع اقتباس
قديم 2020-07-28, 04:29 PM   #10 (المشاركة)
فواز السلمي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية فواز السلمي
فواز السلمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6999
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : 2021-06-11 (09:21 PM)
 المشاركات : 289 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




شكرا لك ودمتم بحفظ الرحمن



 
 توقيع : فواز السلمي

يخاطبني السفيه بكل قبح ….فأكره أكــون له مجيبا
يزيد سفاهة فأزيد حلـما …. كعود زاده الإحراق طيبا


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحوض الرسوبي bassin sédimentair ينبوع المعرفة العلوم التطبيقية - العلوم البحتة 6 2021-02-19 03:18 PM
تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض ولمنع سلس البول ‏أم سيف الطب والصحة 6 2021-02-07 11:57 PM
التصاقات الحوض وتأثيرها على الانجاب فــ ملكة زماني ــاطمه الطب والصحة 5 2019-09-29 08:57 PM
التمارين الرياضية قبل الحمل تقلل من ألم الحوض ذابلهہَ في عمر الزهور الطب والصحة 5 2019-09-25 10:17 PM
صور مشبات,مشبات رخام,مشبات,ديكورات مشبات عروض حصريه ويوميه للفنون وابداعات الديكور ديكور مودران ديكورات عامة 15 2017-06-15 10:44 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38