بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2020-06-19, 11:03 AM   #1 (المشاركة)
ياسمين
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ياسمين
ياسمين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 2021-06-02 (10:25 AM)
 المشاركات : 221 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي فوائد البلح الأحمر



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

إن البلح الاحمر أو التمر يعتبر واحد من أشهر الاطعمة الصحية في جميع أنحاء العالم والمفيدة إلى كلًا من الكبار والصغار، ومن أكثر الدول التي ينتشر بها البلح الاحمر هي الصين وغالبًا ما يتم تجفيف التمر الاحمر ولكنه في هذه الحالة لا يفقد قيمته، فحتى تحرص على تناول البلح الاحمر بشكل يومي يجب أن تتعرف على أهم فوائده.

يحتوي البلح الاحمر على الكثير من العناصر الغذائية

قبل أن نتناول أي أطعمة أو نقدمها إلى ابنائنا فإننا نحرص على أن تكون هذه الاطعمة صحية، والتمر الاحمر بالفعل يحتوي على مضادات الاكسدة والفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر التي لا يحتاج إليها الجسم، خاصة إذا تم تجفيفه فسوف تجد أنه يحتوي على الكثير من الألياف وكذلك على السعرات الحرارية المفيدة للجسم.

البلح الاحمر مفيد لصحة الأمعاء

يحتوي التمر على الكثير من الألياف التي يحتاج إليها الجسم، حتى تصبح حركة الأمعاء جيدة وفي نفس الوقت تعالج جميع مشاكل الجهاز الهضمي، والألياف تعتبر هي الوسيلة الأفضل لعلاج الإمساك، هذا بجانب أنها تعمل على ضبط نسبة السكريات في الدم وتكون وسيلة لمنع ارتفاع مستوى السكر في الدم.

التمر الاحمر يكافح الأمراض

إن التمر الاحمر يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة وفي هذه الحالة فإنه يعتبر وسيلة يمكن من خلالها الوقاية من مختلف الأمراض، هذا بجانب أنها تعتبر وسيلة للوقاية من بعض الأمراض أيضًا، والسبب في ذلك يعود إلى أنها تعمل على حماية الخلايا الحرة التي يمكن أن تسبب الكثير من الأمراض المختلفة، وإذا قارنا التمر الاحمر المجفف بغيره من الأنواع من الفاكهة المجففة فسوف نجد أنه يحتوي على الكثير من مضادات الاكسدة المفيدة لصحة الجسم.

البلح الاحمر مفيد لصحة الدماغ

إن التمر الاحمر ذا فاعلية شديدة في تحسين وظائف الدماغ، يقلل من التهابات الدماغ هذا بجانب أنه وسيلة للوقاية من الإصابة بالزهايمر، ولقد تم إجراء العديد من الدراسات حول ذلك والتي ساعدت على إثبات أن تناول التمر بشكل مستمر يكون وسيلة لتحسين الذاكرة بشكل ملحوظ.

البلح الاحمر و الولادة الطبيعية

بالنسبة إلى النساء التي تحرص على تناول التمر بشكل يومي في آخر شهور الحمل، فإن هذا يسهل ويسرع من الولادة الطبيعية، وذلك لأنه يكون سبب في تمديد عنق الرحم، كما أن لها تأثير على هرمون الأوكسيتوسين وهو الهرمون المسئول على تقلصات الرحم خلال المخاض، ولكن أثبتت الكثير من الدراسات مدى فاعلية التمر بالنسبة إلى المرأة الحامل خاصة قبل الولادة، حيث أنها أنها تساعد على التقليل من الانقباضات التي تحدث للمرأة قبل الولادة.

البلح الاحمر و السكر الصحي

يحتوي التمر على الكثير من السكريات المفيدة والصحية، والمميز في الأمر أن التمر ذا طعم جيد وفي نفس الوقت مفيد، حيث أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، وعندما تقرر جعل التمر بديلًا على السكر الأبيض فتأكد من أنه سيكون له الكثير من الفوائد الصحية؛ لهذا السبب يمكنك استخدامه في الكثير من الوصفات بدلًا من السكر الأبيض.

البلح الاحمر لإزالة السموم

إن التمر له دور فعال في تنظيف الكبد والتخلص من السموم التي توجد به، فيمكن تناول التمر بشكل عادي أو من خلال عمل منقوع التمر بالماء وشربه بشكل يومي والتي سوف تضمن لك أن تصبح في صحة جيدة، وذلك لأنها تحتوي على العناصر والألياف التي يحتاج إليها الجسم.

البلح الاحمر لعلاج مشاكل البشرة

إن التمر له دور فعال في تنقية البشرة والتي يمكن من خلالها التخلص من جميع مشاكل البشرة، ولعل السبب في ذلك يعود إلى أنها تتخلص من السموم التي توجد في الجسم وبالتالي سوف يكون لها تأثير على البشرة فإنها تزيد من نضارة البشرة وتعتبر وسيلة للتخلص من تجاعيد البشرة ومشاكلها المختلفة.

البلح الاحمر مفيد لصحة العظام

بشكل يومي يتم التعرف على أهم الفوائد التي يمكنك أن تحصل عليها عند تناول التمر من ضمنها، ونظرًا لأن التمر يحتوي على الكثير من المعادن من ضمنها الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم، وبناء على ذلك فإنها تعتبر هي الوسيلة الأفضل التي يمكن من خلالها الوقاية من جميع مشاكل العظام مثل مشكلة هشاشة العظام

فوائد التمر الاحمر للأطفال

على الرغم من أن فوائد التمر الاحمر إلى الأطفال لا يمكن حصرها، إلا أن بعض الاباء لا يصدق أن التمر الاحمر له فوائد على الأطفال، حيث أن التمر الاحمر يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها اجسام الأطفال حتى يصبحون في صحة جيدة، ويمكنك البدء في إعطاء طفلك التمر بداية من تناوله الاطعمة الصلبة، بالتحديد بداية من الشهر السادس له ومن ضمن الفوائد التي تنتج عن التمر الاحمر للاطفال ما يلي:

  • يحتوي التمر على الكثير من الكالسيوم والمغنسيوم وهي التي يحتاج إليها جسم الطفل حتى يصبح في صحة جيدة، وفي نفس الوقت فإنها مفيدة لصحة الجسم حيث أنها تساعد على زيادة نمو الطفل بشكل عام وبالتحديد الدماغ.
  • كثيرًا ما يعاني الأطفال من مشاكل واضطرابات في المعدة؛ لهذا السبب فإن إعطاء الطفل التمر سوف يضمن عدم إصابة الطفل بأي مشاكل في المعدة.
  • مفيدة جدًا للأسنان فإن تناول البلح للأطفال في هذا السن يكون سبب في جعل اللثة تصبح أقوى، وفي نفس الوقت يكون نمو الأسنان في وقت اسرع وفي نفس الوقت تكون الاسنان أقوى.
  • إن الأطفال الصغار يكونوا عرضة إلى مشاكل الكبد وذلك من خلال الإصابة بالفيروسات والبكتيريا وغيرها من الامراض مثل التهاب الكبد والتيفود وغيرها من المشاكل الصحية، والتمر الاحمر يعتبر من افضل الطرق للوقاية من مشاكل الكبد.
  • كما أنه يعتبر الوسيلة الأفضل التي يمكن من خلالها علاج الامساك بالنسبة إلى الكبار فإنها تعتبر ذات وسيلة فعالة بالنسبة إلى مشاكل الامساك للاطفال.
  • إن الأطفال عرضة إلى الإصابة بارتفاع درجة الحرارة، ويعتبر التمر هو العلاج المناسب لمشكلة ارتفاع درجة الحرارة.
  • الأطفال الصغار يعانون من مشاكل في الوزن، بسبب عدم القدرة على تناول الطعام بشكل منتظم في هذه الحالة يكون من الأفضل أن تقدمي له الحليب مع التمر المهروس بشكل يومي.
  • إن السكر غير مفيد بالنسبة إلى الأطفال؛ لهذا السبب يكون من الأفضل تقديم التمر إلى الطلاب لتعويض الجسم ما يحتاج إليه من سكريات.
قبل أن تقدم التمر إلى الأطفال فيختلف الامر بناء على عمر الأطفال فإذا كان الأطفال صغار ورضع فيجب أن تقوم بهرس التمر قبل تقديمه إلى الأطفال، ويمكن أن تقوم بخلطه مع الحليب، أما إذا كان الطفل أكبر قليلًا فيكون من الأفضل إزالة البذور من التمر قبل تقديمه إلى الأطفال.

بعض الأطفال يمكن أن يعانوا من حساسية من تناول البلح؛ لهذا السبب في أول مرة تعطي إلى الأطفال البلح فيجب أن تنتظر لمدة يوم كامل وإذا لاحظت ظهور أي علامات حساسية على الطفل فتجنب تمامًا أن تعطيه البلح من جديد، وإذا لم يظهر به أي أعراض فمن الأفضل أن تحرصي على تقديم التمر إلى طفلك بشكل يومي.



 
 توقيع : ياسمين

تقول سامح زمانـك والحـزن خبّـه
واقول منهو يعوضنـي مخاسيـري
وشلون اسامح زماني واللي آحبّه
اخذ غيري وانا اولى فيه من غيري


رد مع اقتباس
قديم 2020-06-19, 11:29 AM   #2 (المشاركة)
علي الشيخ
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية علي الشيخ
علي الشيخ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 726
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 2021-05-19 (09:52 PM)
 المشاركات : 300 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




وفقكـ الله وباركـ الله فيكـ
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

بالصبر واليقين تنال الإمامة في الدين



 
 توقيع : علي الشيخ

يتشاجرون يومياً ويأتون اليوم الآخر وقد نسوا زلات وأخطاء بعضهم ، لأنّهم لا يستطيعون العيش دون بعضهم - هذه هي الأخوة


رد مع اقتباس
قديم 2020-06-19, 11:54 AM   #3 (المشاركة)
رمال الأودية
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية رمال الأودية
رمال الأودية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1306
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 2021-05-23 (07:57 PM)
 المشاركات : 235 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




وفقكـ الله وباركـ الله فيكـ
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يقول سبحانه وتعالى في كتابه العزيز:
{إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا} سورة الأحزاب..



 
 توقيع : رمال الأودية

العند ممنوع والكره مرجوع والحسد مقلوع والقطع مرفوض ولإيامكم الحلوة نقيد الشموع


رد مع اقتباس
قديم 2020-06-19, 06:20 PM   #4 (المشاركة)
سلطان الثبيتي
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية سلطان الثبيتي
سلطان الثبيتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1479
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 2021-05-21 (05:13 PM)
 المشاركات : 73 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بارك الله فيك وبالتوفيق
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ليس شرطاً أن تقتنع بما أقتنع به



 
 توقيع : سلطان الثبيتي

إبتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من شأن طموحاتك
فصِغار الشأن دائماً ما يفعلون ذلك، ولكن العظماء حقاً يجعلونك تشعر أنك أنت أيضاً يمكن أن تصبح عظيماً.


رد مع اقتباس
قديم 2020-06-19, 06:42 PM   #5 (المشاركة)
يوليا
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية يوليا
يوليا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5351
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : 2021-05-23 (08:10 PM)
 المشاركات : 156 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




وفقكـ الله وباركـ الله فيكـ
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ما يُزعجك ممكن ألا يزعجني



 
 توقيع : يوليا

الصدق عمود الدين وركن الأدب وأصل المروءة
والصادق من يصدق في أفعاله وصدقه في أقواله


رد مع اقتباس
قديم 2020-06-19, 07:05 PM   #6 (المشاركة)
خـ الزراقي ـالد
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية خـ الزراقي ـالد
خـ الزراقي ـالد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8271
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 2021-04-07 (09:39 PM)
 المشاركات : 101 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاكـم الله بالخير وتقبلوا مروري
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ليكن شعارك وقناعتك في الحياة : يغلب على الناس الخير والحب والطيبة



 
 توقيع : خـ الزراقي ـالد



رد مع اقتباس
قديم 2020-06-19, 11:31 PM   #7 (المشاركة)
بدريه
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية بدريه
بدريه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 273
 تاريخ التسجيل :  Dec 2009
 أخر زيارة : 2021-06-11 (07:36 PM)
 المشاركات : 775 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




بورك فيكـ ورحم الله والديكـ



 
 توقيع : بدريه

يا ربِ يدي التي امتدت تطلب العطاء صغيرة ولكن يدك التي تعطي .. أسخى وأكرم وأغنى وأكبــر


رد مع اقتباس
قديم 2020-06-19, 11:54 PM   #8 (المشاركة)
هاجر
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية هاجر
هاجر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10956
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 2021-06-11 (07:43 PM)
 المشاركات : 517 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكراً ودمتم بالصحة والعافية



 
 توقيع : هاجر

أول العلم الصمت والثاني حسن الاستماع والثالث حفظه والرابع العمل به والخامس نشره


رد مع اقتباس
قديم 2020-06-20, 12:00 AM   #9 (المشاركة)
شهد
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية شهد
شهد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4798
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2021-06-11 (07:45 PM)
 المشاركات : 477 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




جزاكـ الله بالجنة وشكراً لكـ



 
 توقيع : شهد

من الحرمان أن تقوم في الصباح من أجل رزقك ولا تقوم الفجر من أجل رازقك
اللهم هب لنا قلبا لا يتكاسل عن الصلاة


رد مع اقتباس
قديم 2020-06-20, 12:36 AM   #10 (المشاركة)
ابن الوطن
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ابن الوطن
ابن الوطن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17246
 تاريخ التسجيل :  Sep 2019
 أخر زيارة : 2021-06-09 (05:59 PM)
 المشاركات : 204 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكراً ودمتم بالصحة والعافية



 
 توقيع : ابن الوطن

الأقدار أوسع نظرًا منك ، فلا تتحير معها ، وأرحم منك ، فلا تتهمها
و أحكم منك ، فلا تستجهلها ، و أقوى منك ، فلا تعاندها ، و أسرع منك ، فلا تسابقها


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك ساحرة نجد الطب والصحة 6 2021-05-19 07:43 PM
زهرة الثلج نجمة الوادي القصص والروايات 6 2019-12-07 08:45 PM
فوائد الجينسنغ الأحمر سعودي رحال الطب والصحة 5 2019-11-30 02:07 PM
4 فوائد مذهلة لا تعرفها من قبل للبصل الأحمر ايمان الروح الطب والصحة 5 2019-05-27 08:42 PM
فوائد خل العنب الأحمر سالم الشهري الطب والصحة 13 2016-08-22 11:12 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38