بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2019-03-22, 08:38 AM   #1 (المشاركة)
رقيقة القلب
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية رقيقة القلب
رقيقة القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2190
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2021-05-13 (05:40 PM)
 المشاركات : 319 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي فوائد تعريض الطفل حديث الولادة للشمس



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الطفل حديث الولادة تعريضه للشمس يترتب عليه الكثير مِن الفوائد الرائعة وكذلك الأمر بالنسبة للكبار فالشمس بشكل عام تقي الجسم مِن إحتمالية الإصابة بأياً مِن أمراض السرطان الخطره وتُحفز الجسد على إنتاج كمية أكبر مِن فيتامين د ، وتجدرالإشارة إلى أن التعرض للشمس أصبح أقل حالياً بسبب التطور الذي يشهده العالم في البناء والمواصلات وغيره وهو ما ينعكس على صحة الإنسان بشكل سلبي ويجعله عرضه للإصابة بالكثير مِن الأمراض والمخاطر.

فوائد تعريض الطفل حديث الولادة للشمس
حينما يبلغ الطفل ستة أشهر مِن عمره فإن والدته يجب بل ولابد مِن أن تبدأ في تعريضه لأشعة الشمس فلهذا الأمر فوائد عده أهمها:
1- تحفيز الجسم على إنتاج المزيد مِن فيتامين د ويجب العلم أن الجلد هو العضو المسؤول عن هذا الأمر فهو المسؤول عن تكوين فيتامين د والذي يعمل بدوره على وقاية الطفل مِن إحتمالية الإصابة بلين العظام أو تقوس القدمين أو حتى الكساح.
2- تقوية وتعزيز مناعة الطفل.
3- الوقاية مِن أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو وغيره.
4- الوقاية مِن مرض التصلب المتعدد.
5- وقاية الطفل مِن مشكلات إضطراب النمو والمشاكل المتعلقه بالمشي.

إرشادات هامة عند تعريض الطفل حديث الولادة للشمس
بالرغم مِن كثرة فوائد الشمس إلا أنه لابد مِن مراعاة بعض الإحتياطات الهامة عند تعريض الطفل حديثي الولادة للشمس وأهم هذه الإرشادات :
1- تجنب تعريض الطفل حديث الولادة للشمس خلال الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحاً والثالثة ظهراً فأشعة الشمس في هذا الوقت تكون شديدة بعض الشيء.
2- يجب إتخاذ بعض الإجراءات الوقائية مثل إرتداء القبعات ذات الحواف الواسعة وإرداء ملابس ذات أكمام طويلة بالإضافة للنظارات الشمسية.
3- يجب عدم تعريض الطفل إلى الشمس قبل أن يتم الستة أشهر على الأقل.
4- كثرة تناول الأطعمة المليئة بالمواد المضادة للأكسدة مثل التوت والبندورة فهذه الأطعمة تُساعد على حماية الجلد مِن مرض السرطان.
5- يجب العلم أن الجلوس خلف النافذة المغلقة لا يُعتبر تعرض لأشعة الشمس فحتى البلور العادي يحول دون مرور الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في الشمس.
6- الجو الملوث وكثرة الغيوم تُقلل مِن فائدة أشعة الشمس.

الوقت الأنسب للتعرض لأشعة الشمس
أولاً وقبل أي شيء يجب العلم أن الوقت الأنسب لتعريض الطفل لأشعة الشمس يختلف بإختلاف المنطقة الجغرافية ولكن بشكل عام يُعتبرالوقت الأقرب لأن يكون الأنسب هو ما بين الساعة الثامنة والنصف صباحاً وحتى الساعة العاشرة والنصف صباحاً وهذا في فصل الصيف فقط، أما في فصل الشتاء فإن الوقت الأنسب ينحصر بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الساعة الثانية ظهراً وكلما كان الوقت أبكر كلما كان أفضل.
في المناطق الحارة يُحبذ تعريض الطفل للشمس لمدة تتراوح بين عشرة وخمسة عشر دقيقة، أمافي النصف الشمالي مِن الكرة الأرضية وأوروبا فيُحبذ تعريض الطفل للشمس لمدة ثلاثين دقيقة، وعند القيام بهذا يجب تعريض أكبر جزء ممكن مِن جلد الطفل للشمس ولا يجب إستخدام أياً مِن الكريمات الواقية مِن الشمس.

أضرار عدم التعرض للشمس
عدم تعرض الإنسان لأشعة الشمس يترتب عليه الكثير مِن العواقب الوخية والأضرار الخطرة وهذه الأضرار ليست حكراً على الأطفال حديثي الولادة فحسب بل وللكبار أيضاً.
1- نقص فيتامين د.
2- الإصابة بإلتهاب المفاصل.
3- قصر القامة.
4- بالنسبة للكبار يُمكن أن يؤدي هذا الأمر إلى الأصابة بتخلخل العظام.
5- إرتفاع معدل التوتر الشرياني.
6-التصلب العديد.
7- الإصابة بأنواع مختلفة مِن السرطان مثل سرطان الجلد.

الحل إذا لم يُمكن تعريض الطفل للشمس
إذا لم يكن مِن الممكن تعريض الطفل لأشعة الشمس فإن الحل البديل هو إعطائه فيتامين د لفترة مِن الزمن ويجب العلم أن جرعة فيتامين د لا يُمكن لأحد أن يُحددها سوى الطبيب فقط ولكن بشكل عام فإنها في الغالب تكون 400 وحدة دولية كل يوم بالنسبة للطفل الذي يتراوح عمره بين ستة أشهر وسنة أما بعد بلوغ السنة فإن الجرعة تُصبح 600 وحدة دولية، وبالنسبة للشخص البالغ فإنه يحتاج يومياً إلى 1000 وحدة دولية مِن فيتامين د، ومِن الجدير بالذكر أن أصحاب البشرة السمراء يحتاجون لجرعة أكبر.

عوامل تحديد مدة تعرض الطفل للشمس

1- لون البشرة
إذا ما كانت بشرة الطفل غامقة فيجب العلم أن البشرة التي تميل إلى الإسمرار تمتص 25% فقط مما تمتصه البشرة الفاتحة أي أنه إذا ما كان الطفل ذو البشرة الفاتحة يحتاج إلى ستة دقائق فقط مِن التعرض للشمس فإن الطفل ذو البشرة الغامقه أو الذي تميل بشرته إلى الإسمرار يحتاج إلى 24 دقيقة مِن التعرض للشمس.

2- الموقع الجغرافي
كلما كان الموقع الجغرافي الذي فيه يتعرض الطفل للشمس قريب مِن خط الإستواء كلما يجب تقليل مدة تعرض الطفل للشمس، فالطفل في أسوان مثلاً لا يحتاج لنفس مدة التعرض للشمس كالطفل في الإسكندرية ( على سبيل المثال ).



 

رد مع اقتباس
قديم 2019-03-22, 09:03 AM   #2 (المشاركة)
وليد الشلاحي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية وليد الشلاحي
وليد الشلاحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1692
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 2019-06-04 (04:33 AM)
 المشاركات : 248 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




الله يعطيكـ الصحة والعافية ودمتم بخير
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أيها السّاكنونَ
💞بقلبي ♥:
عذرا...
ان قصرت في وصلكم ،
فأنتم دوماً معنا حيثما نذهب
فنحن لا نرسل لمن نعيش معهم،
بل نرسل لمن يصعب علينا العيش بدونهم.
فعجباً عجباً لقلبي وهو بحجم الكف !!
كيف احتواكم وانتم بحجم الكون!!
كنتم وما زلتم وستبقون بإذن الله من أروع وأعز وأغلا الناس على قلبي ❤
إن سبقتموني فانتم الكرام بنو الكرام
وأن سبقتكم
فمنكم تعلمت الاحترام
🌹طبتم وطابت جمعتكم بذكر الله



 

رد مع اقتباس
قديم 2019-03-22, 09:10 AM   #3 (المشاركة)
‏بنت الديرة
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏بنت الديرة
‏بنت الديرة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3634
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2021-06-11 (07:34 PM)
 المشاركات : 487 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاكم الله خير الجزاء
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

صباح ينوّر طريقك، وقلبي دوم يدعيلك، ييسر أمرك وسبيلك، وربّي دوم يعينك



 

رد مع اقتباس
قديم 2019-03-22, 09:16 AM   #4 (المشاركة)
فراشة الربيع
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية فراشة الربيع
فراشة الربيع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4608
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 2019-03-22 (09:16 AM)
 المشاركات : 261 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الوحدة خير من جليس السوء



 

رد مع اقتباس
قديم 2019-03-22, 09:23 AM   #5 (المشاركة)
بدر الشريف
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية بدر الشريف
بدر الشريف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3940
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 2020-03-02 (08:12 PM)
 المشاركات : 303 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




لكم منى فائق الاحترام
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اسال الله ان يبيض وجوهنا ويشرح صدورنا ويرفع قدرناويعلي كلمتنا ويوفقنا في حياتنا ويسعدنا بعد مماتنا
ويصلح ابنائنا وبناتنا ويقضي عنا ديننا ويوسع في رزقنا ويبارك لنا في يومنا ويجعل محبتنا في قلوب عبادة ويسخر لنا من نعرف ومن لايعرف
أسأله تعالى ان يجعلنا مباركين في الدنيا ومغفور ذنوبنا في الآخرة ويحمينا من عين الحاسدين ومن نظرات الشياطين ويرزقنا برزق ليس له حدود ويسخر لنا كل الجنود
واساله سبحانه وتعالى ان يفك عنا من الشر كل القيود ويهدي بالنا ويريح قلوبنا ويغفر لنا كل خطيئة علمنا بها أم لم تعلم

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا



 

رد مع اقتباس
قديم 2019-03-25, 04:52 PM   #6 (المشاركة)
عبدالله الجهني
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالله الجهني
عبدالله الجهني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1269
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 2021-05-10 (10:23 PM)
 المشاركات : 212 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




بارك الله فيك



 
 توقيع : عبدالله الجهني

يوم رائع لأولئك الأشخاص الذين يجعلون ايام الآخرين جميلاً وحياتهم رائعة


رد مع اقتباس
قديم 2019-03-25, 10:54 PM   #7 (المشاركة)
عبدالله السهلي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالله السهلي
عبدالله السهلي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11679
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 2021-06-07 (03:58 PM)
 المشاركات : 336 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000mozilla
افتراضي




  • جزيت بالجنة وبارك الله فيكمـ



 
 توقيع : عبدالله السهلي

التسويف هو فن اللحاق بالأمس
التسويف يسرق الوقت


رد مع اقتباس
قديم 2019-03-26, 08:16 PM   #8 (المشاركة)
خولــ الامورة ــــة
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية خولــ الامورة ــــة
خولــ الامورة ــــة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 132
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 2021-05-29 (12:15 PM)
 المشاركات : 547 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




الله يعطيكـ الصحة والعافية ودمتم بخير



 
 توقيع : خولــ الامورة ــــة

أقسى اختيار يواجه الإنسان هو أن يختار بين أمرين كلاهما حق و عدل


رد مع اقتباس
قديم 2019-03-26, 11:35 PM   #9 (المشاركة)
سعود الهنديسي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية سعود الهنديسي
سعود الهنديسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 525
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 2021-06-08 (08:42 PM)
 المشاركات : 336 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




شكراً ودمتم بالصحة والعافية



 
 توقيع : سعود الهنديسي

لا تَخطِب الفتاة لحُسنِها ولكن لحُصنِها، فإنّ اجتمع الحُسن والحُصن فذلك هو الجمال المُطلق


رد مع اقتباس
قديم 2019-03-30, 06:50 PM   #10 (المشاركة)
سائر الجابري
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية سائر الجابري
سائر الجابري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6904
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 2021-05-21 (05:07 PM)
 المشاركات : 266 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




شكراً ودمتم بالصحة والعافية



 
 توقيع : سائر الجابري

حسبي على من علمك درس الغياب
وحسبي على ظرف خذاك وضيعك

ضيعت عشرة عمر في ساعة عتاب
وأنا مضيع عمري لـ اجل ابقى معك


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 نصائح هامة لتنظيف الطفل حديث الولادة ‏سندريلآ ملتقى الاسرة 7 2020-12-25 01:24 AM
يرقان الطفل حديث الولادة أم عبدالله ملتقى الاسرة 7 2020-05-17 02:26 AM
تعرفي على احتياجات الطفل حديث الولادة أم عبدالله ملتقى الاسرة 7 2020-04-14 10:57 PM
طفلك حديث الولادة وطرق تعليمه واللعب معه بنت الوادي ملتقى الاسرة 7 2020-04-04 05:09 PM
فوائد التعرض للشمس لمرضى ارتفاع ضغط الدم جفاف العمر الطب والصحة 7 2016-09-26 08:49 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38