بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2009-10-15, 03:49 PM   #1 (المشاركة)
المزيونه
«۩۞۩ عضوية ذهبية ۩۞۩»


الصورة الرمزية المزيونه
المزيونه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36
 تاريخ التسجيل :  Sep 2009
 أخر زيارة : 2017-08-14 (03:46 PM)
 المشاركات : 1,677 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي البدانة وعلاجها



Bookmark and Share

نقلا عن كتاب أستاذ الدكتور { احب ان اطلق عليه بروفيسور } : جابر القحطاني
قال بكتابه :
السمنة تشكل جهدا كبيرا على جسم الانسان وتؤدي الى قصر عمره مع ان الاعمار بيد الله سبحانه, وربما السمنة تعرض صاحبها على مضاعفات كثيرة هو في غنى عنها مثل ارهاق القلب وضيق التنفس وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم واوجاع الظهر والمفاصل والاربطة التي تربط العظام والفقرات ببعضها , بالإضافة الى كثره الامراض المعدية وعدم القدرة على ممارسه الرياضات البسيطة .

أسباب السمنة :
1- الافراط في تناول الطعام وقله الحركة.
2- توتر علاقه المراكز المسؤولة عن الشهية والشبع تبعا للحالة النفسية او اسباب وراثية.
3- خمول الجسم.
4- الوراثة
5- تحدث البدانة نتيجة لوجود امراض معينه مثل اختلاف نسبه افراز الهرمونات لبعض الغدد الدرقية
وبهذا تؤثر على مراكز الشبع والشهية في الدماغ وغيرها من الامراض .

تأثير الادوية الكيميائية والعشبية في انقاص الوزن :
تؤثر تلك الادوية الكيميائية والعشبية الى انقاص الوزن الا انها يوجد لها تأثيرات جانبيه للأدوية الكيميائية
مثل ظهور الطفح الجلدي والحمى والعمى واحيانا الموت

اما الادوية العشبية المستعملة لانقاص الوزن اثبتت فعاليتها وقله اعراضها الجانبية ونذكر مايلي :
1- بذور لسان الحمل
هذه البذور لها ثلاثة انواع تستخدم منذ الاف السنين مثل لسان الحمل البيضوي ولسان عشبة البراغيث ولسان الحمل الهندي
وتزرع هذه النباتات على نطاق واسع لتعدد استخداماتها الطبية واجريت دراسة ايطالية حيث قام الباحثين بإعطاء بذور لسان الحمل بمقدار 3 جرامات تذوب في كوب من الماء وتشرب قبل الاكل بنص ساعة ~ لعدد من النساء البدينات وقورنت بنساء يتبعن حمية خاصه ~ فوجدوا ان النساء الاتي استخدمن تلك البذور نقص وزنهن بمعدل 60% اكثر من الاخريات مما يثبت فعالية تلك العشبة بانقاص الوزن وتوجد في الصيدليات باسم psylium تؤخذ منه ملئ ملعقة صغيره في كوب من الماء او العصير ويشرب قبل الاكل بنصف ساعة .
اذا وجد لديك حساسية من هذا العقار فأوقفه مباشرة ولا تستخدمه مره اخرى

2- الفلفل الاحمر
تقول دراسة اجريت على الفلفل الاحمر بمعهد التقنية بأكسفورد في بريطانيا
ان الفلفل الاحمر يزيد من عملية التأييض عند الاشخاص البدناء عند استخدامه مع الاكل
ومعروف ان عملية التأييض هي عملية حرق الدهون في الجسم

3- حشيشة القزاز chickweed
اشتهرت هذه النبتة بشعبية كمادة مخفضة للوزن ويعرف علميا باسم stellaria media
وتؤكل هذه النبته مع السلطات نيه او تسلق مثل الخضار

4- الأخدرية المحولة evning primrose
موطن هذا النبات في امريكا الشمالية تستخدم اوراقه وزيت بذوره لانقاص الوزن وتستخدم بذوره المطحونه
بمقدار نصف ملعقة صغيره من الزيت ثلاث مرات في اليوم

5- الاناناس
يحتوي على الانزيم الذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون لذلك يعد من افضل المواد المخفضه للوزن

6-الشمر fennel
يعد من مخفضات الوزن وخاصه اوراقه وسيقانه وجذوره
والطريقة ~ تؤخذ 35 جرام مسحوق جميع اجزاء نبات الشمر ماعدا الثمار وتغمر في نصف لتر ماء بارد
وتغطى وثم يوضع على نار هادئة ويغلى لمدة 15 دقيقة يشرب كوب بعد الغداء واخر بعد العشاء.

7- ورق العنب
يؤخذ 50 جرام من مسحوق ورق العنب الجاف ويغمر في لتر ماء بارد ثم يوضع على نار هادئة ويترك حتى الغليان
وبعد بدء الغليان يترك نصف دقيقه على النار ثم يبعد عنها ويترك جانبا مدة ربع ساعه وثم يصفى ويؤخذ منه
ثلاث فناجين بعد الطعام .

8- خل التفاح والكل يعرف طرقه

9- اكليل بوقيسي meadowsweet
ويسمى عراوة ملكة المروج ويعرف علميا باسم fillpendula ulmaria
طريقته ~ ان يؤخذ ملء ملعقة كبيره وتغمر في كوب من الماء المغلي وتغطى وتترك طوال الليل , وفي الصباح تصفى
وتشرب على معدة فارغه تماما قبل الافطار وذلك بمعدل كوب واحد يوميا حتى تصل الى الوزن المطلوب.

10- عشبة رجل الاسد laydy,s mantle
وهو عشب معمر وموطنه بريطانيا واوروبا وتعرف عشبه رجل الاسد باسم لوف السباع وتوجد لدى اغلب العطارين
وطريقته ~ تؤخذ ملء ملعقة صغيره من مسحوق العشبة وتوضع في وعاء ويضاف اليه كوب ماء بارد ويترك الوعاء
على النار الهادئة حتى الغليان ويشرب كوب بعد الفطور مباشره واخر بعد العشاء مباشره.

كيف نتحكم بالسمنة ؟
تقليل الاكل مع زياده التركيز على الخضروات بكافه اشكالها والوانها ( عمل حمية
المشي اليومي
شرب الماء

المزيونة



 
التعديل الأخير تم بواسطة حيدر الشريف ; 2010-02-05 الساعة 10:38 PM

رد مع اقتباس
قديم 2009-10-26, 08:12 AM   #2 (المشاركة)
حيدر الشريف
«۩۞۩ مؤسس الموقع ۩۞۩»


الصورة الرمزية حيدر الشريف
حيدر الشريف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : 2021-12-01 (02:47 PM)
 المشاركات : 6,507 [ + ]
 التقييم :  11
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown
افتراضي




الخلاصة
الافراط في الاكل هو مشكلتنا الاولى ونسينى قول الصحابة ( نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع )
ثانيا المشي الذي افتقدناه واصبحنا نستخدم جميع وسائل التقنية الحديثة
فاتمنى ان ترجع ايرادتنا لنا وان يكون شعارنا خير الامور اوسطها
مشكوره على هذه المعلومات القيمة



 
 توقيع : حيدر الشريف

تعلمت من الحياة
أن لا أُقارن نفسي مع اي شخصٍ في العالم -
فإن فعلت ذلك فاني أهنتُ نفسي
إن تفرغتُ لنقدِ الاخرين - فلن أجد الوقت لمحبتهم

إن لم أجد من ينتقدُني - فهذا يعني أنني لم أقدم تجربة ناجحة في حياتي

تعلمت من الحياة

أن اترك السلبية جانباً وابحث عن الايجابية - حتى لا يكون في المستقبل الفشل حليفي



رد مع اقتباس
قديم 2010-02-22, 10:36 PM   #3 (المشاركة)
نايف الشريف
«۩۞۩ نائب المدير ۩۞۩»


الصورة الرمزية نايف الشريف
نايف الشريف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Sep 2009
 أخر زيارة : 2019-01-06 (02:20 PM)
 المشاركات : 4,637 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي




مشكورة اختي الكريمة وبارك الله فيك ونفع بك
موضوع في قمة الروعة يعطيك الله الف عافية



 
 توقيع : نايف الشريف

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
من الصعب على المرء ومهما أوتي من فصاحة أن يترجم عن كل ما في قلبه من الشكر والتقدير والعرفان بالجميل لإعضاء وزوار بوابة وادي فاطمة الكرام فاللسان عاجز عن إعطاء كل ذي حق حقه فمهما كانت الكلمات فلن استطيع أن أوفي سوى بعض حقوقهم علينا ولكنه اقل الوفاء
مع التحية والتقدير
ابوتركي



رد مع اقتباس
قديم 2015-01-30, 11:04 PM   #4 (المشاركة)
رحيق الزهور
«۩۞۩ عضوية فضية ۩۞۩»


الصورة الرمزية رحيق الزهور
رحيق الزهور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5297
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 2018-12-07 (09:47 AM)
 المشاركات : 986 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : رحيق الزهور



رد مع اقتباس
قديم 2015-01-31, 02:45 PM   #5 (المشاركة)
نوف اللهيبي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية نوف اللهيبي
نوف اللهيبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3655
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-05-06 (05:11 PM)
 المشاركات : 260 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




مع خالص الاحترام والتقدير اتقدم بالشكر لله ثم لكم
على الاختيار الموفق ودمتم بود



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-01-31, 02:53 PM   #6 (المشاركة)
فوزية المقاطي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية فوزية المقاطي
فوزية المقاطي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3660
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-04-10 (10:12 AM)
 المشاركات : 133 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بارك الله فيكم وشكرآ جزيلا على المشاركة


ونرتقب تواصلكم وتألقكم والله ولي التوفي



 

رد مع اقتباس
قديم 2020-02-17, 05:48 PM   #7 (المشاركة)
سجا
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية سجا
سجا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 272
 تاريخ التسجيل :  Dec 2009
 أخر زيارة : 2021-11-29 (02:59 PM)
 المشاركات : 739 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




شكراً ودمتم بالصحة والعافية



 
 توقيع : سجا

أخسر مآ تشاء ، ولكن أحذر أن تخسر قلباً يحاول أن يفعل الكثير من أجلك فهنآك قلوب لا تتعوض


رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البدانة, وعلاجها
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحساسية اسبابها واعراضها وعلاجها ياسر تسقية الطب والصحة 6 2020-12-29 09:45 PM
أمراض الاوتار الصوتية وعلاجها بنت الوادي الطب والصحة 6 2020-11-23 07:23 PM
دوافع السرقة عند الاطفال وعلاجها نايف الشريف ملتقى الاسرة 7 2020-05-08 01:32 AM
علاج البدانة م. باسم الشريف الطب والصحة 6 2020-04-21 03:55 PM
التكرنه اسبابها وعلاجها خالد الشريف البوابة العامة 6 2010-12-13 12:38 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257