بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > ملتقى الاسرة

ملتقى الاسرة شؤون الاسرة - أهداف الاسرة - طموحات الأسرة - اناقة آدم - اناقة حواء - عالم الطفل


إضافة رد
قديم 2020-09-18, 07:59 AM   #1 (المشاركة)
ارين السهلي
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية ارين السهلي
ارين السهلي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10943
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 2020-09-18 (08:03 AM)
 المشاركات : 59 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي كيف أعرف أن شعري فيه قمل



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

القمل حشرات صغيرة تسمى الطفيليات تنتشر عن طريق الاتصال الشخصي، وكذلك عن طريق مشاركة المتعلقات الشخصية، ومن المرجح بشكل خاص أن يصاب الأطفال بالقمل وينشرونه، وهو حشرات طفيلية صغيرة بلا أجنحة تتغذى على دم الإنسان. ينتشر القمل بسهولة – خاصة عن طريق تلاميذ المدارس – من خلال الاتصال الشخصي الوثيق ومشاركة المتعلقات، كل قملة بحجم حبة السمسم ويمكن أن يكون من الصعب رؤيتها.
يتم لصق بيض القمل، المسمى بالصئبان، على الشعر بالقرب من فروة الرأس ويمكن أن يكون من الصعب رؤيته. ولكن كيف يتكون وينشأ القمل في الشعر؟ غالبًا ما يلعب الأطفال في هذا العمر سويًا عن كثب ومع المزيد من التلامس بين الشعر والشعر، ويمكنهم مشاركة الفرشاة والقبعات ومشابك الشعر وما شابه. كما أن البالغين الذين يعيشون مع أطفال لديهم خطر أكبر للإصابة بقمل الرأس.

كيف اعرف ان شعري به قمل

يمكن أن يعيش القمل أيضًا لفترة قصيرة على الملابس أو الأشياء الشخصية الأخرى، لذلك يمكن أن تساعد فرشاة الشعر المشتركة القمل في العثور على مضيف جديد. لا يستطيع القمل القفز أو الطيران من شخص إلى آخر. يمكن أن يكون قمل الرأس أبيض أو بني أو رمادي غامق. غالبًا ما يوجد في الشعر في مؤخرة العنق أو خلف الأذنين. الصئبان عبارة عن بقع مستديرة أو بيضاوية يتم لصقها بإحكام على الشعر بالقرب من فروة الرأس. إذا حاولت إزاحة الصئبان ، فلن يتزحزح. تشير الأبحاث إلى أن التمشيط من خلال الشعر المبلل طريقة مثالية لاكتشاف الإصابة.

أنواع القمل

  • قمل الرأس: يتم العثور على هذا القمل على فروة رأسك. يسهل رؤيتها في مؤخرة العنق وفوق الأذنين.
  • قمل الجسم: يعيش هذا القمل في الملابس وعلى الفراش وينتقل إلى جلدك ليتغذى. غالبًا ما يؤثر قمل الجسم على الأشخاص غير القادرين على الاستحمام أو غسل الملابس بانتظام ، مثل الأشخاص المشردين.
  • قمل العانة: يصيب هذا القمل جلد وشعر منطقة العانة، وبشكل أقل تكرارًا، شعر الجسم الخشن ، مثل شعر الصدر أو الحاجبين أو الرموش.

أعراض الإصابة بالقمل عند الكبار

  • حكة شديدة في فروة الرأس أو الجسم أو في منطقة الأعضاء التناسلية، حيث يتغذى القمل على دم الإنسان ويبقى قريبًا من فروة الرأس. ويؤدي لعاب الحشرات إلى تهيج فروة الرأس وذلك يسبب لك الحكة
  • شعور بالدغدغة من حركة الشعر.
  • قمل على فروة الرأس أو الجسم أو الملابس أو شعر العانة أو أي شعر آخر بالجسم. قد يكون قمل البالغين بحجم بذرة السمسم أو أكبر قليلاً.
  • بيض القمل (بيض القمل) على خصل الشعر، وقد يصعب رؤية الصئبان لأنها صغيرة جدًا. يسهل رؤيتها حول الأذنين ومؤخرة العنق. يمكن الخلط بين الصئبان وقشرة الرأس ، ولكن على عكس قشرة الرأس، لا يمكن إزالتها بسهولة من الشعر.
  • تقرحات في فروة الرأس والرقبة والكتفين. يمكن أن يؤدي الحكة إلى ظهور نتوءات حمراء صغيرة يمكن أن تصاب أحيانًا بالبكتيريا.
  • علامات العض خاصة حول الخصر والفخذ وأعلى الفخذين ومنطقة العانة.
  • صعوبة النوم: أفاد مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن القمل يكون أكثر نشاطًا في الظلام . هذا يمكن أن يسبب تهيج فروة الرأس مما قد يؤدي إلى سهر الليالي. لذلك ، إذا كان طفلك لا يستطيع النوم، ويتصرف بشكل غريب الأطوار، ولديه أعراض أخرى مرتبطة بالقمل، ففكر في إجراء فحص لفروة الرأس.
كيف أعرف القمل من القشرة


القمل

القمل حشرات طفيلية تزحف وتنتشر للآخرين من خلال الاتصال الوثيق. يمكن أن يزحف القمل إلى:
  • ملابس
  • الفراش
  • مناشف
  • الأغراض الشخصية مثل الأمشاط والقبعات وإكسسوارات الشعر
  • من السهل جدًا انتقال قمل الرأس إليك من أحد أفراد الأسرة المصاب به.
القشرة

قشرة الرأس هي حالة جلدية غير معدية وغير التهابية . عادةً ما ترتبط البشرة الجافة أو الدهنية بشكل مفرط وخميرة الجلد الشائعة وبعض العوامل الوراثية بقشرة الرأس.
عادةً ما تصيب قشرة الرأس المراهقين والشباب، ولكن يمكن أيضًا أن يعاني كبار السن والأطفال الصغار من قشور فروة الرأس.

علاج قمل الشعر

شامبو بوصفة طبية

يمكن أن يأتي علاج قمل الرأس في شكل شامبو طبي. الشامبو الذي يحتوي على البيرميثرين والبيريثرين يقتل القمل والصئبان أو بيض القمل ويوصى به للبالغين والأطفال فوق سن سنتين. قد تضطر إلى غسل شعرك بالشامبو العلاجي مرة أخرى بعد 7 إلى 10 أيام للتأكد من موت كل القمل.

يجب مراعاة الآتي عند استخدام الشامبو المعالج:
  • قم بإزالة الملابس التي قد تصبح مبللة أو ملطخة أثناء الاستخدام.
  • ضع الدواء حسب التعليمات الموجودة على العلبة. قد تحتاج إلى زجاجة ثانية إذا كنت تعالج شعرًا أطول.
  • تحقق من وجود قمل حي بعد 8 إلى 12 ساعة من الاستخدام. وقم بتمشيط القمل الميت والحي باستخدام مشط دقيق الأسنان.
غالبًا ما يُنصح بمواصلة العلاج حتى يختفي كل القمل والصئبان. اعتمادًا على الدواء الخاص بك ، يوصى بعلاج المتابعة بعد حوالي 7 إلى 9 أيام من العلاج الأول أو إذا رأيت قملًا زاحفًا.


دواء لعلاج القمل

قد تحتاج إلى وصفة طبية (OTC) تشمل هذه الأدوية:
  • بيريثرينز ، متاح بدون وصفة طبية
  • 1٪ غسول بيرميثرين متاح بدون وصفة طبية
  • 5٪ غسول كحول بنزيل ، وصفة طبية
  • 0.5٪ غسول آيفرمكتين ، وصفة طبية
  • 0.5٪ غسول ملاثيون وصفة طبية
  • 0.9 في المائة ، معلق موضعي سبينوساد
العلاج المنزلي للقمل

  • يمكن استخدام العلاجات غير الطبية بالإضافة إلى الشامبو الطبي للمساعدة في منع قمل الرأس من الانتشار.
  • تتطلب الإصابة بالقمل مزيدًا من العمل حول المنزل للتأكد من تدمير جميع الحشرات الصغيرة وبيضها.
  • اغسل الملابس والمناشف وأغطية الأسرة في ماء ساخن جدًا وجففها على درجة حرارة عالية. قم بتنظيف الأثاث المنجد والسجاد بالمكنسة الكهربائية ، وقم بتخزين الحيوانات المحنطة وغيرها من الألعاب لمدة 3 أيام على الأقل وحتى أسبوعين. سيموت أي قمل متبقي بدون طعام، وسوف تلاحظ علامات اختفاء القمل.
الوقاية من القمل

  • اطلب من طفلك تجنب الاحتكاك المباشر مع زملائه في الفصل أثناء اللعب والأنشطة الأخرى، وأنت أيضا عليك تجنب التواصل مع شخص مصاب.
  • اطلب من طفلك ألا يشارك متعلقاته الشخصية مثل القبعات والأوشحة والمعاطف والأمشاط والفرش وإكسسوارات الشعر وسماعات الرأس.
  • أخبر طفلك أن يتجنب الأماكن المشتركة حيث يتم تعليق القبعات والملابس الخاصة بأكثر من طالب على خطاف مشترك أو الاحتفاظ بها في خزانة.
كيف اتأكد اني شفيت من القمل


يمكن أن يصيب القمل أي شخص. إنها ليست علامة على القذارة أو سوء النظافة وطول شعرك لا يزيد أو يقلل من خطر إصابتك. وقد ذكرنا أن هذه الحشرات تنتقل تنتقل عن طريق الاتصال الوثيق ، لذا فإن منع الإصابة بقمل الرأس سيشمل تقليل الاتصال كما ذكرنا. وإذا كنت على اتصال وثيق بشخص مصاب بالقمل ، افحص نفسك ورؤوس أطفالك كل 3 إلى 4 أيام بحثًا عن بيض القمل أو القمل.


كيف اعرف ان بيض القمل ميت

ومع ذلك ، ليس من الواقعي توقع أنه يمكنك أنت وطفلك التخلص من جميع أنواع الاتصال التي قد تؤدي إلى انتشار القمل، وقد يكون لدى طفلك صئبان في شعره ولكن ليس بالضرورة أن يصاب بقمل الرأس. بعض الصئبان بيض فارغ. ومع ذلك ، يجب معالجة الصئبان التي توجد في نطاق 1/4 بوصة (6.4 ملم) من فروة الرأس – حتى لو وجدت واحدة فقط – لمنع احتمال الفقس.
من المحتمل أن تكون الصئبان البعيدة عن فروة الرأس من الإصابة القديمة ، ولكن يجب إزالتها لمنع تكرارها، ويجب أن تعرف هل يعيش القمل خارج الشعر أم لا، والإجابة هي نعم لمدة قد تصل إلى ثلاث أيام وبعد ذلك يموت من قلة الطعام.



 
 توقيع : ارين السهلي

أربعة ظاهرهن فضيلة، وباطنهن فريضة:
مخالطة الصالحين فضيلة، والاقتداء بهم فريضة
وتلاوة القرآن فضيلة، والعمل به فريضة
وزيارة القبور فضيلة، والاستعداد لها فريضة
وعيادة المريض فضيلة


رد مع اقتباس
قديم 2020-09-18, 08:14 AM   #2 (المشاركة)
حمزه الهنديسي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية حمزه الهنديسي
حمزه الهنديسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10476
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 2020-09-18 (08:14 AM)
 المشاركات : 224 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




رحم الله والديكـ وبارك الله فيكـ
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اللهم بشرنا بما يسرنا وكف عنا ما يضرنا، اللهم إنك تسمع أنين قلوبنا، فارزقنا ما هو خير لنا
اللهم إنا نسألك من النعمة تمامها ومن العافية دوامها ومن الخير أكمله ومن اللُطف الجميل أجمله
اللهم السلام من كل شيءٍ يرهقنا ويضعفنا ويؤذينا.

اسعد الله صباحكم بكل خير



 
 توقيع : حمزه الهنديسي

حلاة الثوب رقعته منه وفيه
معنى هذا المثل أن الأفضل للإنسان أن يجتمع مع من هو من أصله سواء كان ذلك في زواج أو عمل أو غيره


رد مع اقتباس
قديم 2020-09-18, 08:22 AM   #3 (المشاركة)
الحسـ عزوة ــيني
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية الحسـ عزوة ــيني
الحسـ عزوة ــيني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16734
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : 2020-09-18 (08:23 AM)
 المشاركات : 36 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بيض الله وجهك والله يعطيكم العافية
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عندما يتحدث الناس عنك بسوء وأنت تعلم أنك لم تخطئ في حق أحد منهم ، تذكر أن تحمد الله الذي أشغلهم بك ولم يشغلك بهم.



 
 توقيع : الحسـ عزوة ــيني

لا تقف كثيراً على الأطلال خاصة إذا كانت الخفافيش قد سكنتها والأشباح عرفت طريقها
وابحث عن صوت عصفور يتسلل وراء الأفق مع ضوء صباح جديد


رد مع اقتباس
قديم 2020-09-18, 08:50 AM   #4 (المشاركة)
خولــ الامورة ــــة
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية خولــ الامورة ــــة
خولــ الامورة ــــة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 132
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 2020-09-18 (08:51 AM)
 المشاركات : 537 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




الله يعطيكـ الصحة والعافية ودمتم بخير
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

من كان بعيبه بصيرا وعن عيب غيره ضريرا



 
 توقيع : خولــ الامورة ــــة

أقسى اختيار يواجه الإنسان هو أن يختار بين أمرين كلاهما حق و عدل


رد مع اقتباس
قديم 2020-09-18, 09:08 AM   #5 (المشاركة)
هيله
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية هيله
هيله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1277
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 2020-09-18 (09:09 AM)
 المشاركات : 233 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




الله يعطيكـ الصحة والعافية ودمتم بخير
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اللهم إني أسألك بنور وجهك الذي أشرقت له السموات والأرض أن تجعل أحبتي في حرزك وحفظك وجوارك وتحت كنفك
اللهم البسهم ثياب الصحة والعافية وأرزقهم من واسع رزقك وتقبل أعمالهم بالقبول الحسن،
🌹صباح الخير🌹



 
 توقيع : هيله

قال النبي صلى الله عليه وسلم لسعدٍ وهو يتوضأ: ((ما هذا السرف يا سعد؟)) ، فقال أفي الوضوء سرف؟
قال صلى الله عليه وسلم: ((نعم، وإن كنت على نهر جار))( رواه الحاكم في الكنى، وابن عساكر، عن الزهري مرسلاً (كنز العمال ج9/327).


رد مع اقتباس
قديم 2020-09-18, 09:27 AM   #6 (المشاركة)
الحلمـ البعيـد
«۩۞۩ عضوية ذهبية ۩۞۩»


الصورة الرمزية الحلمـ البعيـد
الحلمـ البعيـد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1426
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 2020-09-18 (09:29 AM)
 المشاركات : 1,858 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




كسر الكوب .. جبر القلوب *اعجبتني فرغبت مشاركتكم
إمرأة تقول..
بعد مانظفت بيتي ورتبته ،

إتصل بي أخي ، ليقول أنا آت لزيارتك ومعي زوجتي،
دخلت مطبخي لأعد لهم ما تيسر ، فلم أجد شيئا عندي للضيافة.!
رحت أبحث عن شيء أقدمه لهم ، فلم أجد سوى حبات قليلة من🍊🍊 البرتقال .. فحضرتُ كأسين عصير بارد
على الفور
عندما دخل أخي وزوجته فوجئتُ بأم زوجة أخي كانت معاهم التي تزورنا للمرة الأولىٰ ، فأعددت الكأسين لزوجته وأمها ، وكوب ماء وضعته أمام أخي ، وقلت له أعرف أنك تحب السفن آب فشرب منه رشفة وعرف أنه ماء..
وإذا بالأم تقول أنا أرغب في السفن آب مريح لمعدتي فأعطني إياه.. هنا اصبتُ بالإرباك والخجل ..
◇أنقذني أخي حين قال لها : سآتيكِ بزجاجة جديدة من المطبخ وحمل الكأس معاه..
وبعدها سمعنا صوت الزجاجة وهي تنكسر فعاد وقال لحماته... للأسف وقعت مني وانكسر الكأس..ولكن لا بأس سأذهب للبقالة لأجلب غيرها...
فرفضت حماته وقالت... لا داعي فليس لي فيه نصيب..
وحين خروجهم ودعني أخي ، وفي أثناء العناق دسّ في يدي مبلغاً من المال وقال لي لا تنسي تنظيف المطبخ من السفن آب حتى لا يجلب النمل .🐜!وودعني بابتسامة وحب..
وقال إلتفتي لحالك
وبهذا ستر أخي عليّ ضيق حالي وتقصيري .. وراعى مشاعري ..
هكذا تكون الاخوة ..ورابطة الدم ..
(اشدد عضدك باخيك)
(حافظ على اخوانك)



 
 توقيع : الحلمـ البعيـد

اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
اللهم إني أعوذ بك من الفقر ، والقلة والذلة وأعوذ بك من ان أَظلِم أو أُظلَم
يامقلب القلوب ثبت قلبي على دينك


رد مع اقتباس
قديم 2020-09-21, 05:22 PM   #7 (المشاركة)
suntop
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية suntop
suntop غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7085
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 2020-10-19 (09:02 PM)
 المشاركات : 189 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




الله يعطيكم العافية وجزاك الله كل الخير



 
 توقيع : suntop

ما فائدة القلم إذا لم يفتح فكرا أو يضمد جرحا أو يرقا دمعة أو يطهر قلبا أو يكشف زيفا أو يبني صرحا يسعد الإنسان في ضلاله


رد مع اقتباس
قديم 2020-09-22, 12:06 AM   #8 (المشاركة)
حنان
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية حنان
حنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6678
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 2020-10-20 (05:54 PM)
 المشاركات : 308 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكراً وباركـ الله فيكـ



 
 توقيع : حنان

قد لا يبكون ولكنهم يتألمــــــون
قد لا يعبرون ولكنهم يشعــرون
قد لا يظهرون ولكنهم يلاحظون
فرفقاً بمن حولكم!


رد مع اقتباس
قديم 2020-09-23, 07:13 PM   #9 (المشاركة)
المذاهبي الحارثي
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية المذاهبي الحارثي
المذاهبي الحارثي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18845
 تاريخ التسجيل :  Jan 2020
 أخر زيارة : 2020-10-23 (04:58 PM)
 المشاركات : 70 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




بورك فيكـ ورحم الله والديكـ



 
 توقيع : المذاهبي الحارثي

لو شعرت ببعد الناس عنك أو بوحشة أو غربة ، فتذكر قربك من الله


رد مع اقتباس
قديم 2020-09-23, 07:21 PM   #10 (المشاركة)
وادي النخيل
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية وادي النخيل
وادي النخيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 199
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 2020-10-23 (04:59 PM)
 المشاركات : 60 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




الله يعطيكـ الصحة والعافية ودمتم بخير



 
 توقيع : وادي النخيل

الحياة قصيرة ، لكن المصائب تجعلها طويلة


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف اعطر شعري تالين ملتقى الاسرة 13 2020-09-11 04:07 PM
احببتك من صغري .... آنثــى رآقيـــهـ ملتقى شعراء وادي فاطمة 6 2020-07-30 07:27 PM
شي من شعري عقيد القصائد ملتقى شعراء وادي فاطمة 6 2019-12-27 09:45 PM
ثلثين شعري عقيد القصائد ملتقى شعراء وادي فاطمة 6 2016-01-07 04:08 PM
قصيدة من صغري علي البركاتي لآلِئُ الأدب العربي 5 2012-08-21 06:38 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267