بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2019-06-14, 01:03 PM   #1 (المشاركة)
طلال العبدلي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية طلال العبدلي
طلال العبدلي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2085
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : 2020-02-11 (08:46 PM)
 المشاركات : 169 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي قياس نسبة الماء في الجسم



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ما يُميز وجود الماء على سطح الأرض أنّه يتواجد في حَالاته الفيزيائية الثلاث : الحالة الصلبة ، والحالة السائلة ، والحالة الغازية ، ممّا يَجعل الأرض كوكباً مُناسباً للحياة ، كما يُعد الماء مذيباً عاماً للعديد من المركّبات بسبب خواصّه الكيميائية والفيزيائية ، مثل الجزيئات الحيوية كالمادة الوراثية ، والمركبات السكريّة ، والبروتينية ، بالإضافة إلى أنّ الماء يَلعب دوراً أساسيّاً في عمليات البناء الضوئي للنباتات .

نسبة الماء في جسم الإنسان

نظراً لأهمية الماء لجميع الكائنات الحية على سطح الأرض فإنه يُشكِل معظم أجسامها ، وقد تختلف نسبة الماء في جسم الإنسان حسب عمره ، إذ تُشكِل نسبة الماء لدى الشخص البالغ 70-90% من جسمه الكلي ، أمّا الشخص المسن فيشكِل الماء ما نسبته 65-70% من جسمه ، وتبلغ هذه النسبة لدى المواليد الجدد 85-90% من الوزن الكلي للطفل ، فيما يُشكِّل الماء أكثر من 90% من وزن الجنين . يُشكِل الماء ما يقارب 99% من الجسم الزجاجي للعين ، و 90% من الدم ، و79% من القلب ، و75% من عضلات الجسم وأعضاؤه الداخلية ، و75% من العقل ، و30% من العظام ، و1.8% من مينا الأسنان .

كمية الماء التي يحتاجها الجسم

يوصي الخبراء عمومًا بشرب ما يقارب ثمانية أو تسعة أكواب من الماء يوميًا . ولكن تختلف هذه الكمية (تزيد أو تنقص) إنطلاقًا من عوامل عدة كالوضع الصحي ، النشاط البدني وطبيعة المناخ . وتزيد الرغبة في الشرب عند ممارسة التمارين الرياضية أو في حالات صحية معينة كالإنفلونزا او عند التهاب المسالك البولية على سبيل المثال .

كيفية قياس ماء الجسم

كشفت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية ، قام بها باحثون من الأكاديمية العلمية الفرنسية ، أن جسم الإنسان يحتوى على 40 لترا من الماء فى المتوسط بواقع 28 لترا لوظائف الخلايا و12 لترا لتغذية الغدد الليمفاوية والبلازما المتواجدة بين الخلايا العصبية والأوعية الدموية .وأوضح الباحثون أن جسم الإنسان يحتاج إلى ما بين 2.50 إلى 3 لترات من الماء يوميا ، وذلك كى يفي باحتياجاته بعد ما يفقده من ماء من خلال علمليات التعرق والتبول ، ونصحوا بضرورة الحرص على شرب المياه بصورة منتظمة لأهميتها للجسم .

علامات تدل على خلل في نسبة الماء في جسم الانسان

عندما يفقد الجسم ما يقارب الـ 2 أو 3% من إجمالي نسبة الماء في جسم الانسان، يبدأ الجسم بإظهار بعض الإشارات والعلامات التي تدل على حاجة الجسم للماء كالعطش مثلًا . الشرب عندما تعطش يعتبر الطريقة الوحيدة لضمان تلبية الإحتياجات الفردية من الماء على صعيد يومي . بالإضافة إلى الشعور بالعطش هناك بعض العلامات الاخرى التي تدل على حاجة الجسم للمياه ولكن في مرحلة متقدمة . إليك بعض تأثيرات نقص نسبة الماء في جسم الانسان على الصحة :
التعب أو الشعور بالدوار .
عدم التركيز .
تشنجات في العضلات .
جفاف الجلد و ظهور التجاعيد .
نُدرة في التبوّل .
تركيبة مركزة للبول .
رائحة فم كريهة .
صداع .
الإمساك .
قرحة المعدة .
آلام في المفاصل .
فترات طويلة من المرض .

ليست نسبة الماء في جسم الانسان إلا دلالة واضحة على اهمية هذا العنصر في حياة الانسان على مختلف الأصعدة . ورغم إمكانية البقاء على قيد الحياة من دون تناول الطعام لمدة تتراوح بين الأسبوع والشهر إلًا أن شرب كميات غير كافية من الماء سوف يؤثر بشكل كبير على صحتك . يقلل كثيرون من أهمية الماء على الرغم من أنّ ثلثي الجسم يتكوّن من الماء .



 
 توقيع : طلال العبدلي

اصحاب لا صاحبتهم صرت مرتـاح
وأصحــاب صحبتهم قفاهــا مصالح

وأصحاب صحبتهم مكاسب وارباح
وأصحاب مثل البحر معروف مالح


رد مع اقتباس
قديم 2019-06-14, 01:17 PM   #2 (المشاركة)
سطام الراجحي
«۩۞۩ عضو مبدع ۩۞۩»


الصورة الرمزية سطام الراجحي
سطام الراجحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3587
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2020-04-04 (12:35 PM)
 المشاركات : 806 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




دام عطاؤكم ولكم خالص تقديري واحترامي
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

If the plan doesn’t work, change the plan, but never the goal



 

رد مع اقتباس
قديم 2019-06-14, 01:40 PM   #3 (المشاركة)
زهور الشوق
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية زهور الشوق
زهور الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2152
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : 2020-03-13 (10:56 AM)
 المشاركات : 226 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




دمتم بخير ودمتم راقيين وفي امان الله
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

إذا لم تفشل، فلن تعمل بجد



 

رد مع اقتباس
قديم 2019-06-14, 01:44 PM   #4 (المشاركة)
الثبـ مُـ‘ـُهـُ‘ـُرهـُ‘ـيتي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية الثبـ مُـ‘ـُهـُ‘ـُرهـُ‘ـيتي
الثبـ مُـ‘ـُهـُ‘ـُرهـُ‘ـيتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3627
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2020-12-22 (08:25 PM)
 المشاركات : 333 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزيتم خيرا على المشاركة .. مع شكري الخاص لكم
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

امدح صديقك علناً وعاتبه سراً



 

رد مع اقتباس
قديم 2019-06-14, 01:48 PM   #5 (المشاركة)
شمس الدجى
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية شمس الدجى
شمس الدجى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2547
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 2020-02-18 (07:59 PM)
 المشاركات : 283 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




كلما زاد ارتفاع تحليقك، زاد المنظر جمالاً



 

رد مع اقتباس
قديم 2019-06-14, 06:36 PM   #6 (المشاركة)
هاجر
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية هاجر
هاجر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10956
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 2021-01-01 (03:08 PM)
 المشاركات : 481 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




شكراً ودمتم بالصحة والعافية



 
 توقيع : هاجر

أول العلم الصمت والثاني حسن الاستماع والثالث حفظه والرابع العمل به والخامس نشره


رد مع اقتباس
قديم 2019-06-14, 06:59 PM   #7 (المشاركة)
فواز السلمي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية فواز السلمي
فواز السلمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6999
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (10:57 PM)
 المشاركات : 274 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




شكرا لك ودمتم بحفظ الرحمن



 
 توقيع : فواز السلمي

يخاطبني السفيه بكل قبح ….فأكره أكــون له مجيبا
يزيد سفاهة فأزيد حلـما …. كعود زاده الإحراق طيبا


رد مع اقتباس
قديم 2019-06-17, 08:06 PM   #8 (المشاركة)
مزون
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية مزون
مزون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6145
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 2020-12-23 (08:50 AM)
 المشاركات : 236 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




جزاكـ الله بالجنة وشكراً لكـ



 
 توقيع : مزون

أفق خفيف الظل هذا السحر .. وهاتها صرفاً وناغ الوتر
فما اطال النوم عمراً ولا قصر في الأعمار طول السهر


رد مع اقتباس
قديم 2019-06-21, 05:37 PM   #9 (المشاركة)
كاتم الشر
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية كاتم الشر
كاتم الشر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6149
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:02 PM)
 المشاركات : 243 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




شكراً ودمتم بالصحة والعافية



 
 توقيع : كاتم الشر

الدهر يومان ذا أمن وذا خطر …. والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر
أما ترى البحر تعلو فوقه جيف …. وتستقر بأقصى قاعه الـــدرر
وفي السماء نجوم لا عداد لها …. وليس يكسف إلا الشمس والقـمر


رد مع اقتباس
قديم 2019-06-22, 06:10 PM   #10 (المشاركة)
وسميه
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية وسميه
وسميه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6683
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 2021-01-15 (02:25 PM)
 المشاركات : 675 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




الله يعطيكم العافية



 
 توقيع : وسميه

الـحـــب هـــو الـــشــــعــــور بالأمـــان مــعـــه
الــحـــب هــو أن لا تــري أي عــيــــب فـــيـــه
الـــحـــــب هـــو أن تـــشـــاركـــيــــه اهتماماته
الحـب هـو الإحـساس بالغـربة وهو بعـيدة عنك


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النوم نهاراً يخفض نسبة الفيتامين "د" في الجسم لميس ملتقى الاسرة 7 2020-10-04 11:13 PM
جدري الماء إصابة الحامل بالجدري الماء العنقز الروح النقية الطب والصحة 6 2019-01-14 06:50 PM
قلة الماء في الجسم تسبب نقص الذكاء محمد ناصر الشريف الطب والصحة 5 2018-10-09 07:29 PM
استعمال لبس المآزر هو حماية ووقاية الجزء الأمامي من الجسم الجندي المجهول الادارات الامنية بمحافظة الجموم 7 2015-06-06 11:30 AM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55