بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة التعليمية ۩۞۩» > ملتقى تطوير الذات

إضافة رد
قديم 2010-12-19, 08:21 AM   #1 (المشاركة)
ياسر تسقية
«۩۞۩ عضو مبدع ۩۞۩»


الصورة الرمزية ياسر تسقية
ياسر تسقية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 156
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 2019-03-29 (10:28 AM)
 المشاركات : 840 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Canada
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown
افتراضي كيف أنمي وأطور ذاتي ؟ الجواب



Bookmark and Share

من دروس ودورات تطوير الذات لمن أراد الإستفادة ..
سنقتبس بعضاً من تلك الفوائد التي وضعتها لعلها تكون حافزاً للكثيرين للتطور والنبوغ والثقه بالنفس ..

الدرس الأول / لنحلم
من حق كل شخص أن يحلم بما يريد ويرسم حياته التي يحب ، ويصبح كما يتمنى , فلا تحرم نفسك وإن كثر الضاحكون , أحلم وأستمتع بحياتك

الدرس الثاني / حقيقة
نعاني كثيراً من مشاكل تعطل أيامنا و تكدر صفو حياتنا نهاراً وليلاً تشغلنا ، تأكل وتشرب معنا , ننسى الضحك معها و نتحد بالهم والحزن بسببها , وفي لحظه لم تحسب لها حساب تحل المشكلة ويستمر اليوم بعكس ما ابتدأ به , يوم عادي فرح وسعادة ، يغمرنا النشاط ، والأفكار تجتاح سمائنا ، نظره ايجابية لكل ما حولنا , يوم كأي يوم وقد يكون أفضل , وفجأة ودون سبب أو مبرر ، يغمرنا الحزن مره أخرى ، ونبدأ بالبحث عن كل ما يزيد همنا ، و بسبب أتفه الأمور نفتعل المشاكل مع الكل , لكن ما السبب الحقيقي وراء تقلب المزاج المباغت ؟؟
ترسبات المشاكل وراء تلك المشاعر التي بدون مقدمات تنبع , سببتها مشاعر قديمة و أحداث مؤلمة مع بعض الأشخاص أو عُرضنا لمواقف بسبب الغير لا ذنب لنا فيها جرح مشاعر ، أو إهمال عُوملنا به ، ظلم قيدنا ، و أوضاع أجبرنا عليها …

لهذا أعط نفسك يوم استرخ فيه وتأمل مواقف مررت بها قديماً وحاول ان تتخلص من تلك الترسبات بأن تضع حد لها , فإن كنت تعاني بسبب شخص ، صارحه وأنهي معاناتك معه , وأن لم تستطع.. فتخلص من المشاعر السلبية بالطرق المعروفة الآن في مجال تطوير الذات ( العلاج بخط الزمن – تكديس الإرساء – تحطيم المعتقدات السلبية ) , أبحث عن حل , لا تستلم لهذه الأمور التي قد تحول حياتك لجحيم وهي أتفه من أن نذكرها .

حقيقة : انظر إلى الجانب المشرق في حياتك تشرق حياتك

الدرس الثالث / أخطأت
كنت أتحدث مع احدى الاصدقاء وإذا به يتصرف بغضب و عصبيه ، حاولت أن أوضح له وجهة نظري إلا أنه استمر في غضبه حتى نسيت أنه غاضب مني , لم افهم لماذا غضب ، فقد كنت صريح وواضح معه وأتحدث بكل بساطة , لكنه مع هذا كله غضب مني

قبل أيام غضبت أنا بدوري من احد الاصدقاء ومازلت اشعر بغضب كلما تحدثنا أو حاولت الاتصال به , واليوم أعدت الكره

أخذت بعض الوقت أفكر بما حصل , عند اختلاف الآراء يتمسك كل واحد منا برأيه وكأنه على صواب دائم ، وأحيانا يكون لكلانا وجهة نظر صحيحة لكنها من زاوية أخرى ، وهذا ما يخلق بعض التوتر والغضب دون أن نعيه .

في لحظه ننسى أن التجارب التي تمر علينا و الخبرات التي عرفناها في حياتنا , كونت صورة وواقع في عقلنا الباطن مما يجعلنا نحكم على بعض الأمور بسرعة قبل أن نأخذ بعض الوقت في التفكير , فبعض الأمور طبعت في رؤوسنا على أنها صحيحة وحقيقتها خاطئة أو قد تكون صحيحة في ذلك الوقت ولكن ليس لكل وقت , البعض لديه خبرات اقل ونظرته للأمور محدودة فبناء عليها يكون رأيه

لهذا يجب أن نتذكر أننا نرى الحقيقة من خلال تجاربنا نحن ، وخبراتنا والقيم التي زرعت على مر السنين .

وكثيرا ما نخطئ في طرح حقيقة معينه والتمسك بها وبعد فترة نكتشف الواقع ، وكثيراً ما نشكك في صحة رأي أي شخص خاصة إذا كان أقل منا خبرات أو أصغر عمر !

فلنقبل بوجهات النظر المختلفة فمنها نستطيع أن نكون أراء جديدة وفكره قوية , فكل ما وسّعنا دائرة المعرفة لدينا زادت خبراتنا وفهمنا للواقع , لهذا دعونا نراقب أفكارنا و خبراتنا ونراجعها ونحسن من أنفسنا ....

ولكل من أخطأت في حقه .... أقدم له عذراً



 

رد مع اقتباس
قديم 2010-12-19, 12:05 PM   #2 (المشاركة)
بنت الوادي
«۩۞۩ مشرف عام ۩۞۩»


الصورة الرمزية بنت الوادي
بنت الوادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11
 تاريخ التسجيل :  Sep 2009
 أخر زيارة : 2021-11-14 (09:45 AM)
 المشاركات : 8,592 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Saddlebrown
افتراضي




مشكور والله يعطيك العافيه
على هذه الدروس التى راقت لى
وجزاك الله خيرا



 
 توقيع : بنت الوادي

أصحاب النفوس الدنيئة
يجدون اللذة في التفتيش عن أخطاء العظماء
فلا تكون منهم


رد مع اقتباس
قديم 2010-12-20, 01:44 PM   #3 (المشاركة)
محمدعادل محمدعبده
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»
ڜـآري آلـرآحـﮧ مـآلي بـآلهـمـۉۉم .


الصورة الرمزية محمدعادل محمدعبده
محمدعادل محمدعبده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 849
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 2011-03-07 (01:10 PM)
 المشاركات : 202 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي




مشكوور ويعطيك العافيه على هاذي الدرووس الجميله والمفيده



 
 توقيع : محمدعادل محمدعبده



رد مع اقتباس
قديم 2010-12-25, 07:08 PM   #4 (المشاركة)
حيدر الشريف
«۩۞۩ مؤسس الموقع ۩۞۩»


الصورة الرمزية حيدر الشريف
حيدر الشريف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : 2021-12-01 (02:47 PM)
 المشاركات : 6,507 [ + ]
 التقييم :  11
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown
افتراضي




بارك الله فيك , ونفعنا بما كتب هنا



 
 توقيع : حيدر الشريف

تعلمت من الحياة
أن لا أُقارن نفسي مع اي شخصٍ في العالم -
فإن فعلت ذلك فاني أهنتُ نفسي
إن تفرغتُ لنقدِ الاخرين - فلن أجد الوقت لمحبتهم

إن لم أجد من ينتقدُني - فهذا يعني أنني لم أقدم تجربة ناجحة في حياتي

تعلمت من الحياة

أن اترك السلبية جانباً وابحث عن الايجابية - حتى لا يكون في المستقبل الفشل حليفي



رد مع اقتباس
قديم 2012-05-23, 12:12 PM   #5 (المشاركة)
أيمن الطويرقي
«۩۞۩ عضوية فضية ۩۞۩»


الصورة الرمزية أيمن الطويرقي
أيمن الطويرقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1428
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 2014-02-07 (01:55 PM)
 المشاركات : 1,098 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاك الله كل خير وفي ميزان حسناتك



 

رد مع اقتباس
قديم 2012-05-25, 06:46 PM   #6 (المشاركة)
همس القلوب
«۩۞۩ عضوية فضية ۩۞۩»


الصورة الرمزية همس القلوب
همس القلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1467
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 2012-10-30 (05:22 PM)
 المشاركات : 954 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2012-06-01, 04:22 PM   #7 (المشاركة)
أبو أنس
«۩۞۩ عضوية ذهبية ۩۞۩»


الصورة الرمزية أبو أنس
أبو أنس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1418
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 2021-11-15 (07:06 PM)
 المشاركات : 1,980 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكرا لكم ولجهودكم الرائعة
دمتم بكل خير



 
 توقيع : أبو أنس

إحرص على حفظ القلوب من الأذى.....فـرجـوعهـا بعد التنافـــــر يعسـرُ
إن القلوب إذا تنافـــــــر ودهــا.....مثل الزجاجة كسرها لا يجبرُ


رد مع اقتباس
قديم 2012-08-01, 09:51 PM   #8 (المشاركة)
أبو سمية
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية أبو سمية
أبو سمية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1605
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 2012-09-20 (04:23 PM)
 المشاركات : 266 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




دائما متميزين في الانتقاء
سلمتم على روعه طرحكم



 

رد مع اقتباس
قديم 2012-12-28, 09:17 PM   #9 (المشاركة)
سمو الابداع
«۩۞۩ مشرف عام ۩۞۩»


الصورة الرمزية سمو الابداع
سمو الابداع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 973
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 2018-08-22 (11:35 PM)
 المشاركات : 12,455 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لكـ والله يعطيكـ العافية



 
 توقيع : سمو الابداع

كُنْ كَالْوَرْدِ- كُلَّمَا جُرِحَ -بِزَخَّاتِ الْمَطَرِ- فَاحَ عِطْرًا



رد مع اقتباس
قديم 2013-08-19, 08:49 PM   #10 (المشاركة)
جريم الصبحي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية جريم الصبحي
جريم الصبحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3491
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2020-03-10 (07:10 PM)
 المشاركات : 558 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




يعطيكم العافيه وشكرا لكم



 

رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مولد, الجواب, ذاتي, وأطور, كيف
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علم الإحياء .. سؤال وجواب محمد ناصر الشريف العلوم التطبيقية - العلوم البحتة 9 2020-02-08 07:01 PM
المصاهرة بين آل البيت عليهم السلام والصحابة رضوان الله عليهم رامي الشريف قناديل إسلامية 6 2010-02-09 12:26 AM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257