بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2018-07-20, 12:28 PM   #1 (المشاركة)
‏رواند عبد الوهاب
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏رواند عبد الوهاب
‏رواند عبد الوهاب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4911
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-07-20 (12:28 PM)
 المشاركات : 741 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي 6 أشياء تفعلها تؤذي القدمين عليك تجنبها



Bookmark and Share


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


تتعرض القدمين للإيذاء من عدة أشياء ، يعتقد غالبية الناس أن ما يمكن أن يتسبب في إيذاء القدمين هو ارتداء الكعب العالي ، ولكن يجب أن نعلم جيداً أن هناك العديد من الأمور التي لا يمكن أن نتوقع تأثيرها السلبي على القدمين ، كالتدخين مثلاً ، وباديكير الأظافر ، وسوف نوضح تأثير هذه العوامل على القدمين :

6 أشياء نفعلها تؤذي القدمين عليك تجنبها
1- حذاء غير مناسب :
يؤدي ارتداء حذاء غير مناسب ، للتسبب في إيذاء القدمين ، كارتداء كعب عالي يمكن أن يتسبب في آلام بالقدمين ليومين متتالين ، ويمكن أن يتسبب في حدوث التواء في الكاحل ، وحدوث صلابة في وتر العرقوب ، ويمكن أن يتسبب أي حذاء غير مريح حتى وإن كان بدون كعب فيمكن أن يتسبب في التهابات الأوتار ، مما يعرض القدمين للإصابة بآلام شديدة .

2- باديكير القدمين :
قد يتسبب الباديكير في نقل العدوى للقدمين في بعض الأحيان ، على الرغم من أنه يمكن أن يكون علاجاً للقدمين في الكثير من الأحيان ، ولكن يمكن للعدوى أن تنتقل من اأحواض التي يتم فيها نقع القدمين ، وتنتقل العدوى عند حدوث أي جرح أو خدش في القدم ، وينصح الخبراء بتجنب الخضوع لجلسات الباديكير عند وجود أي جروح أو خدوش في القدم .

3- التقليم الخاطئ للأظافر :
ينصح بتقليم الأظافر باستمرار بشكل مستقيم وغير منحني ، فيمكن للأظافر الطويلة أن تتعلق بالأشياء مما يؤدي للشعور بالألم ، كما عند تقليمها بشكل مبالغ فيه ، يمكن أن يؤدي ارتداء الحذاء للضغط على أنسجة الأصابع مما يؤدي للشعور بالألم وإلحاق أضرار بالغة بالمنطقة المحيطة بالأظافر .

4- الممارسة الكثيرة للتمارين الرياضية :
تتسبب الممارسات الكثيرة للتمارين الرياضية باجهاد القدمين ، ويمكن أن تؤدي للإصابة بشقوق وكدمات في عظام القدم ، التي لا يقتصر تأثيرها على مجرد الشعور بالألم وقت الحركة فقط ، وإنما يمتد تأثيرها من 6:8 أسابيع من عدم القدرة على المشي إلا من خلال العكاز .

5- الزيادة المفرطة في الوزن :
تتسبب الأوزان الثقيلة في الضغط على القدمين مما يؤدي للشعور بآلام ، فزيادة كتلة الدهون يمكن أن تتسبب في زيادة الألم ، والعكس صحيح مع الأوزان الصحية ، فيتمتع أصحاب الوزن الصحي براحة في القدمين نتيجة عدم الضغط عليهم ، فأوضحت الأبحاث أن زيادة النسيج الدهني يمكنه أن يتسبب في التهابات أنسجة القدم والحاق أضراراً بها .

6- التدخين :
يتسبب التدخين في الكثير من الأضرار على صحة الإنسان والتي لا تقتصر على الرئتين فقط ، وإنما قد يمتد تأثيرها على جميع أنسجة وخلايا الجسم حتى القدمين ، فالمدخنين أكثر الناس عرضة للإصابة بمرض بورجر الذي يتسبب في إحداث التهاب وتجلط بالأوعية الدموية والذي ينتج عنه آلام بالغة بالقدمين واليدين ، ويمكن أن يؤدي التدخين للإصابة بمرض الشرايين المحيطية والذي يعمل على تضييق الشرايين ، مما ينتج عنه قلة تدفق الدم للأطراف ، وهو من الأمراض الخطيرة التي يمكنها أن تلحق الأذى بالقدمين .



 
 توقيع : ‏رواند عبد الوهاب

لا يوجد إنسان فاشل ولكن يوجد إنسان بدأ من القاع وبقى فيه


رد مع اقتباس
قديم 2018-07-20, 12:51 PM   #2 (المشاركة)
الشمالي
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية الشمالي
الشمالي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1074
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 2018-10-04 (09:19 PM)
 المشاركات : 9 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




الله يعطيكـ الصحة والعافية ودمتم بخير
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لا تمنح أحد القدرة على أن يبدل سعادتك إلى حزن ، أو تغيير مزاجك بكلمة ، أعطهم كل ما تحب إلا نفسك وسعادتك ، فلا أحد يستحق ذلك إلا أنت



 

رد مع اقتباس
قديم 2018-07-20, 01:15 PM   #3 (المشاركة)
أمير الشعراء
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية أمير الشعراء
أمير الشعراء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2344
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2018-07-20 (01:19 PM)
 المشاركات : 14 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بارك الله فيكـ وشكرا لكـ
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

إنّها حماقة أن يسيطر اليأس على الإنسان، وفي اعتقادي أن اليأس نفسه خطيئة
ولست واثقاً أنني أفكر باليأس أو أؤمن به.. هناك في الحياة أفراد يعيشون للتفكير في اليأس.. دعهم يفكروا فيه هم، أمّا أنت أيّها العجوز فلقد خلقت لتكون صياداً عظيماً



 

رد مع اقتباس
قديم 2018-07-20, 01:25 PM   #4 (المشاركة)
ندا العنقاوي
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية ندا العنقاوي
ندا العنقاوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5146
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 2018-10-14 (08:31 PM)
 المشاركات : 50 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكراً وباركـ الله فيكـ

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لا‌ تقل لطفل : اذهب إلى الصلاة !!! بل قل له : رافقني إلى الصلاة لنكون معا في الجنة ... عباراتنا لها أثر كبير

جمعة مباركة عليكم



 
 توقيع : ندا العنقاوي

الكل يتمنى الحب ثم المال والصحة
ولكن سيأتي يوم يتمنون فيه الصحة ثم المال والحب


رد مع اقتباس
قديم 2018-07-20, 01:37 PM   #5 (المشاركة)
الشلهوب
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية الشلهوب
الشلهوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1264
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 2018-07-20 (01:38 PM)
 المشاركات : 4 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




رحم الله والديكـ وبارك الله فيكـ
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عندما ترتفع
سيعرف أصدقاؤك من أنت
لكن عندما تسقط
ستعرف من هم أصدقاءك



 

رد مع اقتباس
قديم 2018-07-20, 10:40 PM   #6 (المشاركة)
رسميه العنقاوي
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية رسميه العنقاوي
رسميه العنقاوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8265
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 2018-10-12 (05:01 PM)
 المشاركات : 60 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




جزاكم الله خير الجزاء



 
 توقيع : رسميه العنقاوي

تعلمت من ابى انه ثلاث عبادات يشد بعضهما بعض احداها الاعضاء والثانية القلب والثالثة النفس


رد مع اقتباس
قديم 2018-07-21, 06:57 PM   #7 (المشاركة)
نائله
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية نائله
نائله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6672
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 2018-10-13 (11:34 AM)
 المشاركات : 65 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




بورك فيكـ وشكرا



 
 توقيع : نائله

الحب ليس انتقاء او اختيار لأن الإنسان قد يحب قبل ان يشعر بأنه أحب وقبل ان يلتفت للاختيار


رد مع اقتباس
قديم 2018-07-22, 08:47 PM   #8 (المشاركة)
اعتماد الحازمي
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية اعتماد الحازمي
اعتماد الحازمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6410
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : 2018-10-14 (06:44 PM)
 المشاركات : 90 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




دمتم في حفظ الرحمن وجزاكمـ الله الجنة



 
 توقيع : اعتماد الحازمي

إن لم تكن مستعدا للفشل، كن مستعدا لعـدم النجاح


رد مع اقتباس
قديم 2018-07-23, 11:00 PM   #9 (المشاركة)
اسمه الصبحي
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية اسمه الصبحي
اسمه الصبحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6763
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : 2018-10-15 (07:59 PM)
 المشاركات : 80 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




جزاكـ الله بالجنة وشكراً لكـ



 
 توقيع : اسمه الصبحي

لا تتحدى إنساناً ليس لديه ما يخسره


رد مع اقتباس
قديم 2018-07-25, 12:04 AM   #10 (المشاركة)
مشاعل
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية مشاعل
مشاعل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2221
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2018-10-09 (07:31 PM)
 المشاركات : 50 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




رحم الله والديكـ وبارك الله فيكـ



 
 توقيع : مشاعل

ماني مثـل غيري ولا الغير مثلي
لي خـط سيرٍ مختلف في زماني
صعبـه علي غيـري يسد محلي
ومحـدٍ كفو يأخذ بوقتي مكاني


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 أشياء يمكنك أن تفعلها كل يوم لتغذية عقلك! انور الاهدل الطب والصحة 8 2018-10-12 03:33 PM
5 أشياء لا تفعلها أمام أطفالك صوت الأثير ملتقى الاسرة 13 2018-10-12 03:30 PM
أشياء يجب ألا تفعلها في الطائرة تركي القشيري البوابة العامة 6 2018-10-12 03:30 PM
5 أشياء يجب عليك أن تفعلها إذا تعرضت لحادث إرهابي منصور الصاعدي البوابة العامة 6 2018-10-12 03:22 PM
أخطاء عليك تجنبها أثناء تنظيف المنزل ‏بسمة خجل ملتقى الاسرة 9 2018-09-21 09:09 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56