بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2018-02-10, 12:25 PM   #1 (المشاركة)
صالح آل بركاتي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية صالح آل بركاتي
صالح آل بركاتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4039
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 2018-05-11 (09:42 AM)
 المشاركات : 215 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي كيف يتم حساب السعرات الحراريّة في الطعام؟



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

بالنسبة لمُتّبعي الحميات الغذائيّة والذين يُمارسون التمارين الرياضيّة للحصول على الجسم الرشيق فإن السعرات الحراريّة
في أطعمتهم هي الشيء الأكثر أهمية قبل تناول هذا الطعام.

لكن هل تعلم كيف يتم حساب تلك السعرات الحراريّة؟
السعرات الحراريّة هي مقياس لمحتوى الطاقة في الغذاء، وعلى هذا النحو فإنها تلعب دورًا رئيسيًّا في علم التغذيّة.

خلال أواخر القرن التاسع عشر، بدأ العلماء بمهمة شاقة لقياس محتوى السعرات الحراريّة في الطعام، وذلك عن طريق حرقه في حاوية مُغلقة وقياس الحرارة اللازمة لحرق هذا الطعام.

أثناء دراسة النتائج، ظهرت قاعدة أساسيّة، وهي أن الدهون تحتوي على 9 سعرات حراريّة لكل غرام، وحوالي ضعف هذا الرقم لكل من البروتين والكربوهيدرات.
أدى ذلك إلى ما يُسمى نظام Atwater لحساب السعرات الحراريّة في الغذاء دون اختبارات المُختبر، بحيث أصبح يتم العمل على نسب الدهون والبروتين والكربوهيدرات التي تحتويها كل قطعة طعام لمعرفة كميّة السعرات الحراريّة.
لكن في حين أن هذه الطريقة سريعة ورخيصة، إلا أن هناك قلق متزايد من نظام Atwater لفقدانه الدقة في كيفيّة استخدام الجسم لتلك السعرات الحراريّة.



 

رد مع اقتباس
قديم 2018-02-10, 12:39 PM   #2 (المشاركة)
روائع الجنان
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية روائع الجنان
روائع الجنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3034
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 2018-05-10 (08:25 PM)
 المشاركات : 254 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




حفظكم وبارك الله فيكم
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

[عملية تنقية الدم او غسيل اللكلى] تعني الديلزة



 

رد مع اقتباس
قديم 2018-02-10, 12:59 PM   #3 (المشاركة)
اشواق الغامدي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية اشواق الغامدي
اشواق الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2547
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 2018-03-31 (02:31 PM)
 المشاركات : 226 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




أللهم إني أسألك في هذه الساعة بما قد قسمت فيها من الرحمة والفضل واستجابة الدعاء
أن تسعد قلب من تصله كلماتي ، وامنحه يا رب حبك ، وحب من يحبك ، وحب كل عمل يقربه إلى حبك
وحببه يا الله في نفوس خلقك ؛ فلا يمشي على أرضك إلا مطمئنا ، يحوطه حرزك ، وتحفه عنايتك ، وتشمله رحمتك
وفرج يا رب همه ، وأزح عنه ما يغمه ، ويسر في كل حين أمره.
أللهم صلي وسلم علي نبينا محمد وعلى آله وصحبه افضل الصلاة وأزكى التسليم.
أللهم آمين .....



 

رد مع اقتباس
قديم 2018-02-10, 01:13 PM   #4 (المشاركة)
سعودي رحال
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية سعودي رحال
سعودي رحال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2201
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2018-05-11 (03:30 PM)
 المشاركات : 216 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




ابى زيد الأنصاري هو مؤلف كتاب النبات والشجر



 

رد مع اقتباس
قديم 2018-02-10, 01:30 PM   #5 (المشاركة)
عبدالله الزراقي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالله الزراقي
عبدالله الزراقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6316
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (03:42 AM)
 المشاركات : 187 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




ومن الناس من طبعه طبع خنزير، يمر بالطيبات فلا يلوي عليها، فإذا قام الإنسان عن رجيعه قَمه
وهكذا كثير من الناس، يسمع منك ويرى من المحاسن أضعاف أضعاف المساوئ
فلا يحفظها ولا ينقلها ولا تناسبه، فإذا رأى سَقْطةً أو كلمةً عوراء وجد بغيته وما يناسبها، فجعلها فاكهته ونُقْله.
( ابن القيم )



 
 توقيع : عبدالله الزراقي

لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب العرش العظيم لا اله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش الكريم
اللهم إني أسالك الجنة وستجير بك من النار


رد مع اقتباس
قديم 2018-02-10, 11:51 PM   #6 (المشاركة)
‏حياتي كلها ألم
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏حياتي كلها ألم
‏حياتي كلها ألم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4876
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2018-05-19 (11:48 PM)
 المشاركات : 400 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏حياتي كلها ألم

اللهم ألف بين قلوبنا ، واصلح ذات بيننا ، واهدنا سبل السلام ، ونجنا من الظلمات إلى النور
وجنبنا الفواحش ما ظهر منها وما بطن ، وبارك لنا في أسماعنا وأبصارنا وقلوبنا وأزواجنا وذرياتنا
وتب علينا إنك أنت التواب الرحيم ، واجعلنا شاكرين لنعمك مثنيين بها عليك قابلين لها وأتممها علينا


رد مع اقتباس
قديم 2018-02-12, 10:32 PM   #7 (المشاركة)
وردة ياسمين
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية وردة ياسمين
وردة ياسمين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4875
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2018-05-10 (08:25 PM)
 المشاركات : 334 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : وردة ياسمين

في عيونك اسرح وباتصالك افرح وبغيابك عني اغني ..
"يا ورد من علمك تجرح"


رد مع اقتباس
قديم 2018-02-13, 08:24 PM   #8 (المشاركة)
بنت الشروق
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية بنت الشروق
بنت الشروق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5069
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 2018-05-16 (05:00 PM)
 المشاركات : 668 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : بنت الشروق

من السهل ان تشتاق لمن تحب
ولكن من الصعب ان تراه كلما اشتقت اليه


رد مع اقتباس
قديم 2018-02-14, 06:32 PM   #9 (المشاركة)
‏رواند عبد الوهاب
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏رواند عبد الوهاب
‏رواند عبد الوهاب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4911
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-05-16 (05:08 PM)
 المشاركات : 676 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏رواند عبد الوهاب

لا يوجد إنسان فاشل ولكن يوجد إنسان بدأ من القاع وبقى فيه


رد مع اقتباس
قديم 2018-02-15, 06:25 PM   #10 (المشاركة)
نـــــاهـــــــ ام ــــــــــد
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية نـــــاهـــــــ ام ــــــــــد
نـــــاهـــــــ ام ــــــــــد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5067
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 2018-05-19 (12:43 AM)
 المشاركات : 447 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




سلمت أناملكم ولكمـ خالص احترامي



 
 توقيع : نـــــاهـــــــ ام ــــــــــد

اللهم إني أسألك العافية في الدنيا ولآخرة
اللهم متعني بسمعي وبصري واجعلهما الوارث منيِّ وانصرني على من يظلمُني
اللهم أعني علي ذكرك وشكرك وحسن عبادتك


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دليل السعرات الحراريه للوجبات المزيونه مطبخ سيدتي 6 2018-01-07 07:47 PM
طريقة حساب حرق السعرات الحرارية سالم الخزاعي الطب والصحة 7 2017-04-19 09:45 PM
توضح كيفية حساب راتب الزوجة او الغير متزوجه في حساب المواطن روائع الجنان الأخبار المحلية والعربية والعالمية 0 2016-12-26 09:45 PM
الأغذية سالبة السعرات اسامة المنعمي الطب والصحة 4 2016-08-19 09:49 PM
الظروف النفسية المرافقة لوجبة الطعام تساعد في التحكم في كمية الطعام ساحرة نجد الطب والصحة 4 2016-03-02 08:23 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282