بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2017-10-21, 07:33 PM   #1 (المشاركة)
سالم السوادي
«۩۞۩ عضوية فضية ۩۞۩»


الصورة الرمزية سالم السوادي
سالم السوادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 151
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 2017-10-21 (07:34 PM)
 المشاركات : 1,040 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة



Bookmark and Share

تكثر الإصابة في فصل الشتاء بمرض الانفلونزا، مما يسبب الشعور بالتعب والإرهاق ، ويعد فيروس الإنفلونزا من أكثر الفيروسات سرعة في الإنتقال والإنتشار من شخص إلى آخر عن طريق العطس والسعال .

الأنفلونزا :
هو مرض فيروسي معدي يصيب الجهاز التنفسي، وتزداد نسبة الإصابه به في موسم الشتاء على نطاق واسع، وينتقل الفيروس من شخص إلى أخر عن طريق الجهاز التنفسي، ويستمر من أسبوع إلى أسبوعين حسب مناعة الشخص المصاب .

بداية ظهور الأنفلونزا
– ظهرت الأنفلونزا لأول مرة عام 1957 م ،وقد كانت قديماً بمثابة وباء إلا أنها أصبحت الآن أقل خطورة ، وذلك بفضل التطعيمات الوقائية .
– كان أول ظهور للأنفلونزا في
هونج كونج حيث أصابت أكثر من 20 % من السكان ، ثم انتشرت بطء حتى عمت أنحاء المعمورة بأكملها في عدة أشهر .
أنواع الأنفلونزا :
1- فيروس الأنفلونزا a .
2- فيروس الأنفلونزا b .
3- فيروس الأنفلونزا c .
4- فيروس الأنفلونزا d .

من أعراض الأنفلونزا
– الإرتفاع في درجة حرارة الجسم .
– شعور المصاب بالانفلونزا بصداع شديد ، ويبقى بشكل مستمر .
– يشعر المصاب بالانفلونزا بآلام في عضلاته، وثقل في جسده وإرهاق عام .
– الشعور بألم وإحتقان في الحلق والإصابة بالزكام .
– قد يحدث قيء غثيان وإسهال في بعض الحالات .
– الإصابة بالعطس وخروج السوائل من الأنف بسبب
إحتقان الانف.
– أحيانا تصاحب الانفلونزا كحة ويصاحبها خروج بلغم .

علاج مرض الانفلونزا
الإنفلونزا قد لا يكون لها علاج فوري وهي لا يأخذ لعلاجها المضادات الحيوية وغيرها، لأنها تأخذ وقتها، ولكن يمكن التسريع والتخفيف من أعراضها من خلال الخطوات التالية:
– يجب أن يستريح المريض ويفضل ألا يقوم بأي عمل شاقة، كما يجب على المريض المدخن الإمتناع عن التدخين من أجل علاج أفضل وأسرع .

– الإكثار من تناول السوائل الدافئةلتخفيف آلام الحلق وتناول الحساء الساخن مضاف إليه الليمون ، وشرب العصائر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين سي، وإستخدام مسكن وخافض للحرارة من أجل تخفيف حدة الصداع وآلام العضلات وتخفيف إرتفاع الحرارة .
– ويمكن إستعمال كمادات الماء الباردة لتخفيف درجة حرارة الجسم، واستعمال الماء والملح لعمل غرغرة، إذ يساعد هذا على تخليص من المادة المخاطية التي تتجمع في الحلق والتي تسبب إزعاجاً كبيراً للمريض.
– مراجعة الطبيب عند تطور الحالة أو حدوث مضاعفات قد تكون خطيرة على صحة الإنسان مثل الإرتفاع الغير طبيعي لدرجات الحرارة ، أو حدوث ضيق بالتنفس وخاصة عندما يكون المرض طفل .
– إستعمال نقاط الأنف التي تساعد على سهولة التنفس، واستعمال بعض الأقراص التي تساعد على ترطيب الحلق، وتخفيف آلامه، تلك التي تستعمل عن طريق المص .
– عند الشعور بحالة الإحتقان يمكن التعرض إلى جلسة بخار طبيعية، فهي تساعد على فتح القصبات الهوائية، يتم ذلك عن طريق غلي الماء إلى أن تسخن ويتم إزالتها عن النار، ووضع منشفة حول الرأس، ثم غلق العينين وإستنشاق البخار بشكل عميق، ويمكن إضافة بعض الأعشاب كالبابونج.

الوقاية من مرض الأنفلونزا
– أخذ لقاح الانفلونزا كل ستة شهور، حيث أن إنتشار الفيروس يبدأ من شهر أكتوبر حتى شهر إبريل، فأخذ اللقاح من الأمور المهمة للوقاية والحماية من الإصابة بالانفلونزا .
– الإهتمام بتناول المشروبات الدافئة، والمشروبات الطبيعية التي تحتوي على فيتامين سي .
– الإهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين بالماء والصابون، و استعمال نوع من الصابون الذي يقضي على الجراثيم، وخاصة عند وجود مصاب بالأنفلونزا في البيت أو العمل.
– الإهتمام بتهوية المنزل وتجديد الهواء به ، والحرص على دخول أشعة الشمس داخل المنزل لأنها تعمل على القضاء على الكثير من الفيروسات والجراثيم.
– الحرص على ممارسة رياضة المشيء ، والتعرض للشمس خاصة في الأيام المشمسة في فصل الشتاء، وذلك لأهمية فيتامين د ، حيث أنه يساعد على الوقاية من الإصابة بالانفلونزا.




 
 توقيع : سالم السوادي

كُــــــن ...
مُختـــلـــفــــاً عن كل شيء
أو
أرحــــــــل ..!!


رد مع اقتباس
قديم 2017-10-21, 07:40 PM   #2 (المشاركة)
جازي الزراقي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية جازي الزراقي
جازي الزراقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3545
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2017-10-21 (07:41 PM)
 المشاركات : 580 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




مشكورين ولا عدمناكم




 

رد مع اقتباس
قديم 2017-10-21, 08:00 PM   #3 (المشاركة)
احمد كرزون
«۩۞۩ عضو مبدع ۩۞۩»


الصورة الرمزية احمد كرزون
احمد كرزون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 153
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 2017-10-21 (08:01 PM)
 المشاركات : 868 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لكم وتقبلوا مروري



 
 توقيع : احمد كرزون

تامر على روحي عسى الروح تفداك
بعد ردك يانور شمسي وظلي
قلمك كتب لي تسلم يمناك
وغيرك تركني وهجرني
وش حياتي غير بسمة رضاك
بعد ردك يانور عيني وخلي


رد مع اقتباس
قديم 2017-10-21, 08:12 PM   #4 (المشاركة)
الهوى الغايب
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية الهوى الغايب
الهوى الغايب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1489
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 2017-10-21 (08:12 PM)
 المشاركات : 173 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




رحم الله والديكـ وبارك الله فيكـ



 
 توقيع : الهوى الغايب



رد مع اقتباس
قديم 2017-10-21, 08:14 PM   #5 (المشاركة)
‏سندريلآ
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏سندريلآ
‏سندريلآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4838
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2017-10-21 (08:15 PM)
 المشاركات : 170 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏سندريلآ



رد مع اقتباس
قديم 2017-10-25, 07:16 PM   #6 (المشاركة)
‏السلطانة
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏السلطانة
‏السلطانة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4869
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2017-11-13 (07:18 PM)
 المشاركات : 672 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏السلطانة

اذا انتقمت ممن هو دونك
فلا تأمن أن ينتقم منك من هو فوقك


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلص من الاستغلال الذات أبو أنس ملتقى تطوير الذات 10 2017-08-18 07:34 PM
أفضل وقت في السنة لأخذ لقاح الانفلونزا شجون العتيبي الطب والصحة 6 2016-09-21 09:21 PM
كيف تتخلص من الأنانية عبد الله العربى ملتقى الاسرة 6 2016-09-03 09:02 AM
ماء زمزم يقي من الانفلونزا المستجدة فيصل2009 الطب والصحة 4 2015-02-02 07:26 PM
العنب والتفاح والفروالة تقي من الانفلونزا فوزي سعد البركاتي الطب والصحة 5 2015-01-31 02:29 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61