بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2017-05-13, 09:26 AM   #1 (المشاركة)
عاشقة الورد
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية عاشقة الورد
عاشقة الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5126
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 2017-10-03 (08:30 PM)
 المشاركات : 286 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي أفضل المشروبات لعلاج الغثيان أثناء الحمل



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

على الرغم من أن الحمل يعد نعمة رائعة ، يوجد العديد من المخاطر التي تتعرض لها السيدة الحامل خلال هذه الرحلة ، فتشعر المرأة كل صباح أن العالم المحيط بها يسقط فوق رأسها ، نعم ! إنه الغثيان والتقيؤ ، وكل ما تفكر فيه وقتها إذا كانت حقا اتخذت القرار الصحيح أو لا ، ولكن الإجابة هنا بنعم أيضا لأن الأمومة هي ما تجعل المرأة مكتملة .
فإذا كنتي تعانين من هذه المشكلة ، فأنت لديك القوة على تحمل هذه المشكلات وقد خلقك الله مهيأة لذلك الأمر ، وكل ما عليك فعله هو إتباع نظام صارم خلال فترة الحمل ، فيجب أن تغيري عادات تناول الطعام ، أسلوب الحياة ، عادات الشرب وغيرهم ، فعلى سبيل المثال يؤكد الأطباء على ضرورة تناول كميات وفيرة من الماء خلال هذه الفترة ، ولكن تناول الماء على معدة فارغة قد يصيبك بالغثيان أكثر من المعتاد ،لذلك يقدم لك هذا المقال أفضل المشروبات التي يمكن أن تبدأي بها يومك للتغلب على مشكلة الشعور بالغثيان عند تناول الماء ، فإذا كنت أما فأنت تدركين جيدا كيف يسبب لك الغثيان الشعور بالضيق طول الوقت ، فعند شم رائحة ما بشكل مفاجئ ، تصابين بالرغبة في التقيؤ على الفور ، ولكن يمكنك التغلب على هذه المشكلة بتناول بعض هذه المشروبات ، كما انها تلتقي مع احتياجات الجسم من السوائل .
أفضل المشروبات لعلاج الغثيان خلال فترة الحمل :
1- ماء الليمون : إن النكهة والرائحة المنعشة لليمون تساعد على تخفيف الشعور بالغثيان ، يضاف عصير الليمون إلى كوب من الماء ، ويمكنك احتساء هذا المشروب عى مهل ، لأن تناوله دفعة واحدة ربما يزيد الحالة سوءا ويشعرك بالغثيان أكثر .
2- عصائر الأسموزي : عندما نتحدث عن أفضل المشروبات التي يجب تناولها خلال فترة الحمل ، فماذا يمكن أن يكون أفضل من هذه العصائر؟ فتعاني بعض السيدات الحوامل أحيانا من عدم الرغبة في تناول أي أطعمة ، ولكن تناول عصائر الأسموزي يمكن أن تعتبر طعاما جيدا يساعد في الحفاظ على الشعور بالشبع ويمد الجسم بالطاقة ، كما أنه يكون غني بالعناصر الغذائية ، فلا تتردي ، اختاري فاكهتك المفضلة واصنعي منها هذا العصير المميز .
3- ماء الزنجبيل : يساعد ماء الزنجبيل في التخلص من الغثيان إلى حد كبير ، يقطع الزنجبيل إلى شرائح وينقع في إناء ملئ بالماء ، كما يمكن أن يضاف إليه أوراق النعناع للحصول على أفضل النتائج ، ويفضل تناوله باردا ، لذلك احرصي على حفظه بالثلاجة .
4- عصائر الخضروات : تعتبر عصائر الخضروات من أفضل المشروبات الفعالة لعلاج الغثيان أثناء الحمل ، وإذا كنتي لا تفضلين الخضروات يمكنك مزج المكونات مثل الجزر مع أوراق النعناع أو السبانخ مع الأملا وهكذا ، يساعد ذلك كثيرا .
5- شاي الأعشاب للغثيان : يعتبر هذا الشاي المعد من الزنجبيل من أفضل المشروبات التي تساعد على تقليل مشكلة الغثيان الصباحي ، يمكنك تناول 2-3 أكواب خلال اليوم .
6- عصائر الفاكهة : هناك بعض السيدات الحوامل اللاتي تصاب بالغثيان بمجرد الاقتراب من رائحة الحليب ، ويمكن التغلب على هذه المشكلة بإضافة الفواكه للحليب وخلطها ، فالحليب من المكونات الضرورية خلال فترة الحمل ، أضيفي إليه التوت واستمتعي بهذا المشروب اللذيذ .
7- مخيض اللبن : لا يساعد مخيض اللبن في علاج مشكلة الغثيان الصباحي فقط ، ولكنه يعمل على تحسين الهضم ويعطي شعور بالبرودة ، لذلك يجب إضافته لنظامك الغذائي .
8- ماء جوز الهند : يعتبر ماء جوز الهند من أفضل المشروبات لعلاج الغثيان ، وذلك طبقا لما ذكرته بعض الدراسات ، واحتساء ماء جوز الهند لا يساعد على تخفيف الغثيان فقط ، بل يحافظ على توازن ph في مراحل الحمل المختلفة .



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-13, 09:40 AM   #2 (المشاركة)
سمة الاحلام
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية سمة الاحلام
سمة الاحلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4090
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 2017-05-13 (09:40 AM)
 المشاركات : 269 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاك الله كل الخير
---------
ﺭﺑﻨﺎ ﺁﺗﻨﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﺣﺴﻨﺔ ﻭﻓﻲ ﺍﻵﺧﺮﺓ ﺣﺴﻨﺔ ﻭﻗﻨﺎ ﻋﺬﺍﺏ ﺍﻟﻨﺎﺭ



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-13, 09:43 AM   #3 (المشاركة)
سلطانة الشوق
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية سلطانة الشوق
سلطانة الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5279
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 2017-10-03 (08:50 PM)
 المشاركات : 335 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




💮 ﺭﺑﻨﺎ ﻻ ﺗﺆﺍﺧﺬﻧﺎ ﺇﻥ ﻧﺴﻴﻨﺎ ﺃﻭ ﺃﺧﻄﺎﻧﺎ، ﺭﺑﻨﺎ ﻭﻻ ﺗﺤﻤﻞ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺇﺻﺮﺍ ﻛﻤﺎ ﺣﻤﻠﺘﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻣﻦ ﻗﺒﻠﻨﺎ💮


شكراً ودمتم في حفظ الرحمن



 
 توقيع : سلطانة الشوق

http://www.wadifatima.net/vb/signaturepics/sigpic5279_1.gif


رد مع اقتباس
قديم 2017-05-13, 09:49 AM   #4 (المشاركة)
أم جيهان
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية أم جيهان
أم جيهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5548
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : 2017-10-03 (09:05 PM)
 المشاركات : 265 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لكم وجزيتم كل الخير
---------------
ﺭﺑﻨﺎ ﻣﺎ ﺧﻠﻘﺖ ﻫﺬﺍ ﺑﺎﻃﻼ ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﻓﻘﻨﺎ ﻋﺬﺍﺏ ﺍﻟﻨﺎﺭ



 
 توقيع : أم جيهان

علمتني الدنيا اصبر على فراق الأحبة
وعلمني الوفاء ما انسى اللي احبه


رد مع اقتباس
قديم 2017-05-13, 11:12 AM   #5 (المشاركة)
زهرة المسك والعنبر
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية زهرة المسك والعنبر
زهرة المسك والعنبر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5292
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 2017-07-27 (09:48 PM)
 المشاركات : 292 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاكـ الله بالجنة وشكراً لكـ
--------------
تزرع الكلية الجديدة للمريض في الحوض



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-23, 10:23 AM   #6 (المشاركة)
مالك كياني
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية مالك كياني
مالك كياني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4902
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2017-11-07 (07:28 PM)
 المشاركات : 722 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : مالك كياني

اذا دعتك قدرتك على ظلم الناس
فتذكر قدرة الله عليك


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل غلاية مياه كهربائية لأعداد المشروبات الساخنة ‏سندريلآ مطبخ سيدتي 10 2017-04-10 07:27 PM
فوائد البروبيوتيك أثناء الحمل بنت الشرقية الطب والصحة 8 2016-08-29 05:08 PM
تجنبى الجوع أثناء الحمل ست الغنادير الطب والصحة 4 2016-08-08 07:25 PM
هل تعانين التعرّق أثناء الحمل أم عبدالله ملتقى الاسرة 4 2016-04-02 10:49 AM
السفر أثناء الحمل سجينة القلب ملتقى الاسرة 4 2016-04-01 06:18 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61