بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2017-05-07, 10:47 PM   #1 (المشاركة)
عبدالعزيز الشيخ
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالعزيز الشيخ
عبدالعزيز الشيخ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5694
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2018-07-04 (10:41 PM)
 المشاركات : 248 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي كيفية الحفاظ على صحة الكبد وتنظيفه من السموم



Bookmark and Share


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أنت تستطيع العيش الآن ، لأن جسمك قادرا على التخلص من جميع السموم والفضلات المتراكمة بنجاح ، نعم فتعمد صحة الجسم على كيفية تعامله مع السموم الموجودة بداخله ، فعندما يستطيع الجسم التخلص من هذه السموم يكون كل الشكر للكبد ، وعندما يفشل الكبد ، فإن الجسم يفشل في هضم الطعام أيضا مما يسبب تراكم الفضلات .
عندما يصاب الكبد بندبة بداخله ، يؤدي ذلك إلى تليف الكبد ، وعندما يفشل الكبد في تأدية وظائفه ، تظهر عدة أعراض مثل فقدان الشهية ، التعرق ، التعب ، البول الداكن الإكتئاب ، ارتفاع ضغط الدم ، الإمساك ، الحموضة والغازات ، وإذا كنت تعاني من هذه الأعراض فأنت بحاجة لديتوكس الكبد .
خطوات تنظيف الكبد من السموم :
الخطوة الأولى : يعتبر الليمون طعاما جيدا لإزالة سموم الكبد ، فيساعد على إنتاج العصارة التي تعمل على طرد السموم خارجا ، لذلك ينصح بإضافة بضع قطرات من عصير الليمون لكوب الشاي الأخضر الصباحي أو للسلطة الخضراء .
الخطوة الثانية : إن تناول الماء على فترات منتظمة يعتبر طريقة صحية لتنظيف الكبد ، فيعمل الماء على غسيل الأعضاء الداخلية للجسم ، ويساعد الكبد على التخلص من السموم أيضا ، فجميع الخلايا الموجودة في الجسم تحتاج للترطيب المناسب لها طوال الحياة .
الخطوة الثالثة : يوجد عدوان كبيران للكبد وهما الكحول والقهوة ، فكلاهما يعمل على تراكم السموم في الكبد ويسبب تعطيل وظائفه ، ويعتبر تجنب هذه المشروبات من أفضل الطرق لتنظيف الكبد من السموم .
الخطوة الرابعة : يعتبر الصيام من أفضل الطرق الصحية لتنظيف الكبد ، فإذا سمح لك طبيبك يمكنك إتباع صيام العصير ، وهو عبارة عن تناول عصائر الخضروات والفواكه فقط طوال اليوم ، ويعتبر من أفضل الطرق لتنظيف الكبد من السموم .
الخطوة الخامسة : يحتاج الكبد إلى التوت بجميع أنواعه التوت الأزرق ، الأملا “الراسبري” ، التوت الأسود والفراولة ، فهي جيدة للكبد لأنها تساعد على تقليل خطر الإصابة بالكبد الدهني .
الخطوة السادسة : يعمل البيتا كاروتين على تحفيز الكبد ويحميه من التلف ، فيوجد بعض الأطعمة مثل الشمندر والسبانج التي تعمل كأطعمة سريعة لإزالة السموم ، فتساعد السبانخ على تعزيز نمو الخلايا داخل الكبد ، والشمندر يحمي من تلف الكبد الناتج عن تراكم السموم ، كما ينصح بإضافة الخردل الأخضر ، القرع المر والهندباء الأخضر ضمن النظام الغذائي .
الخطوة السابعة : يساعد الكاتيشين وهو من المواد المضادة للأكسدة على تعزيز وظائف الكبد ، وتوجد هذه المادة في الشاي الأخضر ، لذلك يوصى بتناول كوب من الشاي الأخضر يوميا ، وهذه أفضل طريقة لتنظيف الكبد بطريقة طبيعية .
الخطوة الثامنة : يوجد بعض الأطعمة التي تترسب داخل الكبد ، حاول أن تتجنبها ، فكل من الأطعمة المحفوظة ، الأطعمة المقلية ، اللحوم التي تحتوي على مواد مصنعة ، النقانق ، لحم الخنزير المقدد يعد من الأطعمة الضارة بصحة الكبد ، كما يجب تجنب الزيوت المهدرجة والسمن الصناعي أيضا .
الخطوة التاسعة : يستطيع الكبريت الموجود في الثوم إفراز إنزيمات محددة في الكبد تعمل على طرد السموم بطريقة جيدة ، كما يحتوي على بعض المركبات الأخرى مثل السلينيوم والأليسين وهما يعملان على حماية الكبد من التلف ، لذلك يعتبر تناول الثوم الصحيح من أفضل الطرق لإزالة سموم الكبد بطريقة طبيعية .
الخطوة العاشرة : تعتبر الحركة والنشاط واحدة من الطرق التي تساهم في التخلص من السموم المتراكمة في الكبد ، حيث تعمل على الحفاظ على الوزن الصحي للجسم ، كما تعزز وظائف الكبد الطبيعية .



 
 توقيع : عبدالعزيز الشيخ

لا يغرنك أربعة : إكرام الملوك و ضحك العدو و تملُّق النساء و حرُّ الشتاء


رد مع اقتباس
قديم 2017-05-07, 11:15 PM   #2 (المشاركة)
بخيت المعبدي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية بخيت المعبدي
بخيت المعبدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1777
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 2018-07-04 (10:49 PM)
 المشاركات : 284 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بارك الله فيكـ وشكرا لكـ
-------------
🌸ستظل قلوبنا💖مليئة بحبكم🌸
عامــــــــــــــــره باحترامكم
حالمة بأن تكونوا في أحسن حال
نرسل الود ولا نرتقب الــــــرد
ذاك حديث القلـــ💗ـب
للَـقلــ💗ــب
احاطكم الله برعايـــــــــــــته
ومٌنَ عليكم بمغفرتـــــــــــه
وأمدكم بالصحة والعافيـــــــه
ورزقكم اللُه قًبّوَلُ الدعـــــــاء
وبركة العمر، والعـافـية من البلاء



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-07, 11:45 PM   #3 (المشاركة)
عبدالله باهبري
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالله باهبري
عبدالله باهبري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5418
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : 2018-08-07 (10:18 PM)
 المشاركات : 288 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

فى القرآن الكريم 6236 سته ألاف ومائتان وست وثلاثون آية



 
 توقيع : عبدالله باهبري

اللهم إني اسألك عيشة نقية وميتة سوية ومرداً غير مخزٍ ولا فاضح
اللهم قنعني بما رزقتني وبارك لي فيه واخلف عليَّ كل غائبة لي بخير


رد مع اقتباس
قديم 2017-05-08, 07:47 PM   #4 (المشاركة)
منصور الربيعي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية منصور الربيعي
منصور الربيعي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6419
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : 2017-06-19 (03:27 AM)
 المشاركات : 100 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
كل تأخير في حياتك هي لحكمة بالغة
يعلمها الله وحده ؛
سلم أمرك له سبحانه ، وثق به ولا تيأس ، وَتيقن أن ٱلله سيعوضك خيراً حتى تطيب نفسك .



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-08, 08:02 PM   #5 (المشاركة)
مها الخزاعي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية مها الخزاعي
مها الخزاعي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 220
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 2018-06-17 (04:59 PM)
 المشاركات : 132 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




لا تَحزن إذَا لم يُقدر أحَد اهتمَامَك وَطيبتك ، فَطَبيعة البَشر لا تُدرك النعَم إلّا بَعد زَوالهَا !


باركـ الله فيكـ وشكرا لكـ



 
 توقيع : مها الخزاعي

لا يؤخر الله امراً الا لخير ولا يحرمكم امراً الا لخير ولا ينزل عليكم بلاء الا لخير
فلا تحزن فرب الخير لا يأتي الا بخير!


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التهاب الكبد الفيروسي أ إلتهاب الكبد الوبائي Hepatitis A بنت بحره الطب والصحة 5 2018-07-04 06:50 PM
برنامج ازالة السموم من الكبد الكـ حبيب ــل الطب والصحة 7 2016-10-17 08:43 PM
لمرضى السكري كيفية الحفاظ على القدم لميس الطب والصحة 4 2016-02-19 08:07 PM
التهاب الكبد بسبب العقاقير أو السموم Hepatitis from Drugs or Toxins أم عبدالله الطب والصحة 4 2015-06-14 08:54 PM
طريقة تغيير حفاضة الطفل وتنظيفه ‏أم سيف الطب والصحة 5 2015-05-20 04:39 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284