بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2017-05-06, 12:29 PM   #1 (المشاركة)
عاليه البشري
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية عاليه البشري
عاليه البشري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3036
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 2017-09-30 (05:18 PM)
 المشاركات : 217 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي فوائد عصير الجزر والبرتقال



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يعد الجزر والبرتقال في الأساس من أحد أنواع الفواكه المفضلة ، و بشكلاً عالياً لدى الكثيرين ، و خاصةً عند القيام بمزجهما مع بعضهم البعض ، و عمل العصير الطازج من خلالهم علاوة على تميز ذلك النوع من العصائر بالطعم اللذيذ ، و المنعش ، و المبرد بشكل جيد للجسم ، و خاصةً في فصل الصيف ، و عند ارتفاع درجة الحرارة هذا بالإضافة إلى أن ذلك النوع من العصير يعد بمثابة منجماً خاصاً بالمعادن ، و الفيتامينات ، و مضادات الأكسدة ، و التي تشكل درعاً واقياً للجسم من الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية أو الأمراض فالجزر يعد المصدر الأول لمجموعة من الفيتامينات الهامة مثال فيتامين (أ) ، و فيتامين (ب) المركب بالعلاوة إلى فيتامين (ب6) ، و فيتامين (د) كما أن البرتقال يعتبر من أحد أهم المصادر الخاصة بفيتامين (ج) ، و الذي يساعد بوتيرة عالية على امتصاص المعادن الأخرى في الجسم مثال الكالسيوم ، و الحديد هذا بالإضافة إلى أهمية فيتامين (ج) العالية في بناء الجسم ، و مقومته للأمراض مثال أمراض القلب ، و الأوعية الدموية ، و اضطرابات الجهاز الهضمي إذاً فما هي الطريقة الخاصة بإعداد عصير الجزر والبرتقال ، و ما هي الفوائد الغذائية ، و الصحية الخاصة بعصير الجزر والبرتقال للجسم .
طريقة إعداد عصير الجزر والبرتقال :-
سنقوم بإحضار الكمية التي نرغب بها من الجزر والبرتقال ثم نقوم بتقشير البرتقال ، و من ثم تقطيعه إلى قطعاً صغيرة الحجم ثم تأتي عملية غسيل الجزر ، و تقشيره ، و من ثم تقطيعه إلى مجموعة من القطع الصغيرة الحجم ثم نقوم بوضع القطع الخاصة بالجزر والبرتقال في داخل الخلاط الكهربائي ، و من ثم نقوم بخلطهما معاً ، و بشكل جيد ، و لحين الحصول على العصير ، و من الممكن إضافة السكر إلى العصير ، و ذلك في حالة رغبة المتناول في تناوله حلواً أو بإمكاننا عدم القيام بإضافة السكر إليه إذ يكون ذلك على حسب الرغبة الخاصة بالمتناول .
الفوائد الغذائية ، و الصحية الخاصة بعصير الجزر والبرتقال :- يوجد عدد من الفوائد الغذائية ، و الصحية العالية للجسم ، و التي بإمكاننا الحصول عليها عند تناولنا لعصير الجزر والبرتقال ، و منها :-
أولاً :- يعمل عصير الجزر بالبرتقال على تقوية الجهاز المناعي في الجسم مما يحمي الجسم ، و بشكل عالي من الإصابة بالعديد من الأمراض ، و المشاكل الصحية مثال مرض الإنفلونزا هذا علاوة على معالجته ، و بشكل جيد للعديد من تلك الأمراض الخاصة بالجهاز التنفسي مثال التهابات الحنجرة ، و اللوزتين علاوة على القصبات الهوائية ، و الربو الشعبي هذا بالإضافة إلى عمل عصير الجزر بالبرتقال العالي الوتيرة على طرد البلغم من المجاري التنفسية .
ثانياً :- مفيد إلى حد عالي في علاج تلك المشكلات الخاصة بالمفاصل مثال الالتهابات الخاصة بمرض الروماتيزم ، و مرض النقرس ، و ذلك راجعاً إلى دوره القوي في ليونة حركة المفصل ، و بالتالي تسهيل حركتها .
ثالثاً :- يمنع عصير الجزر بالبرتقال الإصابة ، و بنسبة عالية بمرض الأنيميا ، و ذلك راجعاً إلى قدرته الكبيرة على رفع مستوى الحديد في الدم .
رابعاً :- يحسن تناول عصير الجزر والبرتقال ، و بشكلاً جيداً من الأداء الخاص بالكلى علاوة على تنظيفه العالي للجهاز البولي من الحصى ، و الترسبات الرملية علاوة على الالتهابات ، و ذلك راجعاً إلى خصائصه المدرة للبول .
خامساً :- يعمل تناول عصير الجزر والبرتقال على تحسين الأداء الخاص بالجهاز الهضمي ، و يمنع تلك الاضطرابات التي تنتج عن الإصابة بالإمساك ، و ذلك راجعاً إلى كونه مليناً طبيعياً للأمعاء ، و طارداً جيداً لتلك الغازات ، و الفضلات المتراكمة في الجهاز الهضمي هذا بالإضافة إلى دوره القوي في تسكين الألم الناتج عن المغص المعوي هذا علاوة على أنه يعد معالجاً جيداً لمرض الإسهال الشديد لدى الأطفال ، و لديه قدرة عالية على معالجة البواسير الشرجية .
سادساً :- يفيد ، و بشكل عالي في الوقاية من مرض ارتفاع ضغط الدم ، و ذلك راجعاً إلى كونه منشطاً قوياً للدورة الدموية .
سابعاً :- تناول عصير الجزر بالبرتقال مفيد للغاية في تخفيض تلك النسبة الخاصة بالكوليسترول الضار في الدم هذا علاوة على وقايته الجيدة للجسم من الإصابة بأمراض القلب ، و تصلب الشرايين .
ثامناً :- عصير الجزر والبرتقال مفيد إلى درجة عالية في تهدئة الأعصاب ، و المساعدة العالية على استرخاء الجسم ، و لذلك فهو مساعد جيد في علاج تلك المشكلة الخاصة بالأرق ، و تقطع النوم في خلال فترة الليل .
تاسعاً :- يزيد من قوة الإبصار ، و يزيد بشكل جيد من نسبة الرطوبة الخاصة بالعينان ، و بالتالي يمنع التهابهما أو جفافهما .
عاشراً :- يساعد عصير الجزر والبرتقال ، و بوتيرة جيدة في ضبط تلك النسبة الخاصة بالسكر في الدم .
إحدى عشر :- يوفر عصير الجزر بالبرتقال عنصر الوقاية الجيدة من الإصابة بمرض سرطان الجلد هذا علاوة على فائدته الملحوظة في علاج إكزيما الجلد ، و تقرحاتها .
أثنى عشر :- عصير الجزر والبرتقال منشطاً فعالاً لوظائف الكبد هذا بالإضافة إلى عمله على زيادة إفراز الصفراء .



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-06, 12:51 PM   #2 (المشاركة)
‏طائر الود
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏طائر الود
‏طائر الود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3864
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 2017-09-25 (05:55 AM)
 المشاركات : 244 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

⛓مــــــؤلـــــم⛓
أن يمتلئ ميزان سيئاتي و يخف ميزان حسناتي



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-06, 10:09 PM   #3 (المشاركة)
حسن الحازمي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية حسن الحازمي
حسن الحازمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5686
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2017-09-23 (07:22 PM)
 المشاركات : 210 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاكـ الله بالجنة ودمتم بحفظ الرحمن



 
 توقيع : حسن الحازمي

اللهم إني أسالك بأن لك الحمد لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك
المنان يا بديع السموات والأرض يا ذا الجلال والإكرام
يا حي يا قيوم إني أسألك الجنة وأعوذ بك من النار


رد مع اقتباس
قديم 2017-05-06, 10:13 PM   #4 (المشاركة)
شجون العتيبي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية شجون العتيبي
شجون العتيبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3090
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 2017-09-23 (07:32 PM)
 المشاركات : 167 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




رحم الله والديكـ وبارك الله فيكـ



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-06, 10:17 PM   #5 (المشاركة)
حـيـــ الوان ــــاتي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية حـيـــ الوان ــــاتي
حـيـــ الوان ــــاتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2012
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 2017-09-23 (07:33 PM)
 المشاركات : 260 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الجزر ‏العيون الضاحكة الطب والصحة 5 2017-04-13 11:38 PM
فوائد الجزر ابو جاسم الطب والصحة 5 2017-04-13 11:15 PM
فوائد الجزر للبشرة ساحرة نجد الطب والصحة 5 2015-10-19 08:39 PM
الجزر والعلاج به كيفية العلاج بالجزر فوائد الجزر أمل عياش الطب والصحة 5 2015-06-25 08:56 PM
فوائد الجزر أكثر من تقوية للنظر أ‏ميره العامري الطب والصحة 4 2015-06-19 08:15 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61