بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2017-04-30, 11:31 PM   #1 (المشاركة)
محمد الهاشمي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية محمد الهاشمي
محمد الهاشمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5706
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2017-09-18 (09:41 PM)
 المشاركات : 232 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي فوائد أشعة الشمس للجسم



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

تعد أشعة الشمس عبارة عن تلك الموجات الكهرومغناطيسية ، و التي يتمكن الإنسان من رؤية الجزء المرئي منها بالعين المجردة ، و يتميز هذا الجزء المرئي من أشعتها بتكونه من مجموعة لونية من ألوان الطيف ، و التي تسمى بقوس قزح ، و تعد الشمس من أحد النجوم المضيئة في المجموعة الشمسية ، و تعد الأشعة الصادرة منها أشعة ضرورية للغاية للإنسان ، و هي عبارة عن تلك الأشعة التي تسقط من الشمس في اتجاه الأرض ، و التي تمر بالغلاف الجوي الخاص بكوكب الأرض مما يؤدي إلى امتصاص جزء عالي ، و كبير منها قبل وصولها الأرض ، و لذلك السبب فإننا لا يصلنا أشعة الشمس بشكل كامل بل جزء منها فقط ، و هو الأشعة المرئية ، و التي يوجد لها العديد من الفوائد الهامة لصحة الإنسان .
فوائد أشعة الشمس للجسم :- لأشعة الشمس العديد من الفوائد الصحية للإنسان ، و منها :-
أولاً :- تعد أشعة الشمس من أحد المصادر الهامة بفيتامين (d3) ، و الهام للغاية في نمو عظام الجسم .
ثانياً :- أشعة الشمس تزيد ، و بشكل جيد من ذلك المستوى الخاص بمادة (اليروتونين) ، و المسماة بـ هرمون السعادة ، و ذلك راجعاً إلى عمل ذلك الهرمون على تخليص الإنشان من ذلك الشعور بالاكتئاب ، و خصوصاً إذ كان التعرض لأشعة الشمس يصاحب القيام بممارسة بعضاً من التمارين الرياضية .
ثالثاً :- يعد التعرض لأشعة الشمس ، و بشكل كافي ، و غير مبالغ فيه من أحد الأمور الجيدة للغاية للجسم ، و ذلك راجعاً إلى ما يوفره للجسم من وقاية عالية من الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات ، و خصوصاً سرطان الثدي ، و الأمعاء بالإضافة إلى سرطان المعدة ، و المثانة .
رابعاً :- يعمل التعرض الكافي ، و المعتدل إلى أشعة الشمس على تقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان .
خامساً :- لأشعة الشمس فائدة عالية في قتل البكتيريا الضارة .
سادساً :- يساعد التعرض لأشعة الشمس على الوقاية ، و بشكل جيد من الإصابة بمرض السكري .
سابعاً :- أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن إصابات الأسنان تكثر ، و بشكل عالي في تلك المناطق الجغرافية الباردة بما يعني أن التعرض إلى أشعة الشمس مفيد أيضاً في توفير ذلك القدر العالي من الحماية للأسنان من الإصابة بالأمراض المختلفة .
ثامناً :- يعمل التعرض المعتدل إلى أشعة الشمس على إفراز هرمون (الميلاتونين) ، و الذي يعمل على رفع تلك النسبة الخاصة بالقدرة على الحمل ، و الإنجاب هذا علاوة على أن تعرض المرأة الحامل لأشعة الشمس ، و لفترة كافية يعمل على إطالة فترة الحمل لديها .
تاسعاً :- تساعد أشعة الشمس ، و بشكل جيد في تليين المفاصل المتصلبة ، و تسخين العضلات مما يعمل على إعطاء ذلك الشعور العالي بالراحة لأولئك الأشخاص الذين يعانون من التهابات في المفاصل .
عاشراً :- يعد التعرض الكافي أو المعتدل لأشعة الشمس من أحد الأمور الشديدة الفائدة في تخفيض نسبة الكوليسترول في الجسم .
إحدى عشر :- التعرض لأشعة الشمس مفيد بدرجة كبيرة في توفير ذلك القدر العالي من الإصابة بمرض الزهايمر أو ما يعرف بالنسيان المرضي ، و الذي عادةً ما يصيب الجهاز العصبي إذ لم يعرف سبباً محدداً أو دقيقاً للإصابة به حتى الآن غير أن العديد من الدراسات الطبية قد أثبت أن تعرض الإنسان لأشعة الشمس يقلل ، و بحد عالي من إصابته بهذا المرض ، و لهذا السبب فإننا نجد أن معدل الإصابة بهذا المرض يقل ، و بوتيرة كبيرة في المناطق الحارة .
أثنى عشر :- يعمل التعرض إلى أشعة الشمس على حماية الشعر من العديد من تلك المشكلات الخاصة به مثال تساقطه ، و ذلك إذا ما روعي تعريض الشعر إلى أشعة الشمس ، و لمدة زمنية قدرها (10) دقائق تقريباً ، و بشكلاً يومياً .
ثلاثة عشر :- أشعة الشمس مفيدة بدرجة كبيرة في تنشيط عمل الدورة الدموية في الجسم ، و بالتالي إمداد الجسم بالطاقة ، و الحيوية .
أربعة عشر :- أشعة الشمس مفيدة إلى حد عالي في معالجة بعضاً من تلك الأمراض الجلدية مثال مرض الصدفية ، و مرض الإكزيما ، و بعضاً من الأمراض الجلدية الأخرى .
خامسة عشر :- أثبتت بعضاً من تلك الدراسات الطبية الحديثة ، و التي جرى إجرائها في تركيا أن النساء اللواتي يتعرض لأشعة الشمس ، و ذلك لمدة زمنية أقل من ساعة واحدة في اليوم يتأخر لديهن تلك الأعراض الخاصة بسن اليأس ، و ذلك لمدة زمنية قد تصل إلى ما يقارب التسعة أعوام .
سادسة عشر :- تعمل أشعة الشمس على إمداد الجسم بالدفئ بالإضافة إلى الضوء .
سابعة عشر :- توفر أشعة الشمس ، و بدرجة عالية الحماية للجسم من الإصابة بأمراض القلب هذا علاوة على مساعدتها العالية في ضبط ، و تنظيم معدل ضغط الدم في الجسم ، و ذلك راجعاً إلى قيام أشعة الشمس بإمداد الجسم بحاجته من فيتامين د المنظم للضغط .




 
 توقيع : محمد الهاشمي



رد مع اقتباس
قديم 2017-04-30, 11:50 PM   #2 (المشاركة)
فهد الاحمد
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية فهد الاحمد
فهد الاحمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1604
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 2017-04-30 (11:51 PM)
 المشاركات : 162 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاكـ الله كل الخير وتقبلوا مروري
-----------------
صفاء القلب من رقي الأخلاق وجمال القول من صدق الإحساس وجميل الصنع من وحي الإخلاص،
فهنيئاً لقلوب تصبح وتمسي لا تحمل إلا الخير للناس اللهم أسعد هذه الانفس الطيبة وأكتب لها حياة طيبة وسعيدة عدد ما نبضت قلوبها



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-01, 12:04 AM   #3 (المشاركة)
عبدالله الزراقي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالله الزراقي
عبدالله الزراقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6316
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : 2017-09-21 (09:50 PM)
 المشاركات : 169 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكراً وباركـ الله فيكـ
-----------
يا من مضيت ونور الحق يكلؤنا
ما أخطأ الحق إلا غير قاصدهِ

صلى عليه إلهي ما اشتفى دنفٌ
او ارتوى عطِشٌ من عذب موردهِ


اللهم صلِّ وسلم على الصادق الأمين ﷺ



 
 توقيع : عبدالله الزراقي

لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب العرش العظيم لا اله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش الكريم
اللهم إني أسالك الجنة وستجير بك من النار


رد مع اقتباس
قديم 2017-05-01, 12:17 AM   #4 (المشاركة)
ملك النت
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ملك النت
ملك النت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3159
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 2017-05-01 (12:28 AM)
 المشاركات : 205 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




يا الله يا الله يا الله
اللهُمَّ أَنْتَ الرَّجَاءْ وَمِنْكَ العطَاءْ
وَإلَيْكَ الدُعَاءْ أَسْالُكَ يَا جَوَادُ يَا غَنِيُّ يَا كَريمْ
أَنْ تَحْفَظْ أناسٍ أَحِبَّهُمْ فِيك
اللهُمَّ فِي الجَنَّةِ أَسْكِنْهُمْ وَعَنِ النَّارِ أَبْعِدْهُمْ
وَمِنْ رِزْقِك الحَلَالْ أَعْطِهِمْ
وَمِنَ المَرَضِ شَافِهِمْ
وَمِنَ العَافِيَةِ زِدْهُمْ
وَبِمَغْفِرَتِك وَرَحْمَتَكَ أَشْمَلْهُمْ
يَا سَامِعَ الدُّعَاءْ يَا وَاسِعَ العَطَاء

اللهم امين يا رب العالمين
اللهم صلى وسلم وبارك علي محمد وعلي اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا




 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-01, 08:10 PM   #5 (المشاركة)
صالح آل بركاتي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية صالح آل بركاتي
صالح آل بركاتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4039
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 2017-09-18 (09:44 PM)
 المشاركات : 213 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكراً ودمتم بالصحة والعافية



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-01, 08:57 PM   #6 (المشاركة)
دنيا الربيع
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية دنيا الربيع
دنيا الربيع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4881
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2017-11-13 (09:11 PM)
 المشاركات : 579 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-02, 08:48 PM   #7 (المشاركة)
‏همسات قلبي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏همسات قلبي
‏همسات قلبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4905
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2017-11-07 (08:12 PM)
 المشاركات : 471 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏همسات قلبي

قالوا بـ "يرسل" ... قلت اتمنى
قالوا بـ "يتصل" ... قلت استنى
قالوا تحبه قلت غصب عنه


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 طرق لحماية شعرك من أشعة الشمس الضارة في الصيف ابتسام الصبحي ملتقى الاسرة 5 2016-10-11 09:10 PM
أطفالك و أشعة الشمس لذة غرام ملتقى الاسرة 5 2016-08-11 03:18 PM
لحماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة ملكة الليل ملتقى الاسرة 5 2016-07-26 10:01 PM
دراسة جديدة: أشعة الشمس تخفض ضغط الدم ابتسام الطريفي الطب والصحة 4 2016-06-21 08:23 PM
كيف أحمي بشرتي من أشعة الشمس؟ أسيرة الكتاب ملتقى الاسرة 4 2016-03-28 10:28 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61