بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2017-04-30, 11:07 PM   #1 (المشاركة)
نوف الروقي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية نوف الروقي
نوف الروقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2231
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2017-11-21 (07:49 PM)
 المشاركات : 103 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي الأسبارتام ( Aspartame ) واضراره



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ما هو الأسبارتام ؟
الأسبارتام ( Aspartame ) هو واحد من المحليات الصناعية الأكثر شعبية المتاحة في السوق . حيث يستخدم على نطاق واسع في المنتجات المعلبة و خاصة في الأطعمة الدايت ” diet ” . و عادة ما يستخدمه مرضى السكري بدلا من السكر .
يتكون الأسبارتام من حمض الأسبارتك و الفينيل ألانين . و كلاهما أحماض أمينية . يتم إنتاج حمض الاسبارتك من قبل الجسم و الفينيل ألانين هو حمض أميني أساسي تحصل عليه من الطعام .
عندما يعالج جسمك الأسبارتام ، يتم تكسير جزء منه إلى الميثانول. على الرغم من سمية الكميات الكبيرة من الميثانول ، إلا أن الكميات الصغيرة ليست سامة . و من الطبيعي أن تنتج من قبل الجسم ، كما توجد في الفواكه و المشروبات المخمرة و بعض الخضروات . كمية الميثانول الناتجة عن تكسير الأسبارتام منخفضة . في الواقع ، هي أقل بكثير من الكمية الموجودة في العديد من الأطعمة الشائعة .
منتجات الأسبارتام :
عندما يكون المنتج مشار إليه بأنه ” خالي من السكر ” ، فعادة ما يكون محلى بالتحلية الاصطناعية بدلا من السكر . في حين أنه ليس كل المتجات الخالية من السكر تحتوى على الأسبارتام ، إلا أنه لا يزال واحدا من المحليات الأكثر شعبية .
و تشمل بعض أمثلة المنتجات المحتوية على الأسبارتام ما يلي :
– الصودا الدايت .
– عصير الفواكه منخفض السعرات الحرارية .
– اللبان ( العلكة ) .
الزبادي .
– الحلوى أو المخبوزات الخالية من السكر .
استخدام المحليات الأخرى يمكن أن يساعدك على الحد من الأسبارتام . و مع ذلك ، إذا كنت ترغب في تجنب الأسبارتام تماما ، سوف تحتاج أيضا للتأكد من النظر في تلك السلع المعبأة . غالبا ما توصف السلع المحتوية على الأسبارتام بأنها تحتوي على فينيل الانين .
أضرار الأسبارتام
وفقا للجمعية الأمريكية للسرطان ، الأسبرتام هو أحلى 200 مرة من السكر . لذلك هناك حاجة الى كميات صغيرة جدا منه لإعطاء الطعام و المشروبات نكهات حلوة . توصيات الاستهلاك اليومي المسموح بها هي : منظمة الغذاء و الدواء الأمريكية ( FDA ) : صرحت ب 50 ملغ لكل كجم من وزن الجسم .
هناك عبوات من الصودا الدايت تحتوي على 185 ملغ من الأسبارتام ، لذلك يحتاج الشخص الذي يبلغ وزنه 150 بوند ( 68 كجم ) أن يشرب أكثر من 18 علبة من الصودا يوميا ليتجاوز المدخول اليومي المسموح به من قبل إدارة الغذاء و الدواء .
و مع ذلك يجب الأشخاص الذين لديهم حالة تسمى بيلة الفينيل الكيتونية عدم استخدام الاسبارتام . الاشخاص الذين يتناولون أدوية لفصام الشخصية يجب أيضا تجنب الاسبارتام .

بيلية الفينيل الكيتونية Phenylketonuria :
الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لديهم الكثير من الفينيل الانين في الدم . الفينيل الانين هو حمض أميني أساسي موجود في مصادر البروتين مثل اللحوم و الأسماك و البيض و منتجات الألبان . كما أنه أيضا واحد من اثنين من مكونات الأسبارتام .
الأشخاص الذين يعانون من بيلية الفينيل الكيتونية غير قادرين على معالجة الفينيل الانين بشكل صحيح . إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، يكون الأسبارتام سام للغاية .

خلل الحركة المتأخر Tardive Dyskinesia :
يعتقد أن خلل الحركة المتأخر يكون أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية الفصامية . الفينيل الانين الموجود في الاسبارتام قد يسوء من حركة العضلات غير المنضبطة الناجمة عن خلل الحركة المتأخر . كما يحظر استخدامه لمرضى الشلل الرعاش .
و يدعي بعض الباحثون أن هناك صلة بين الأسبرتام و عدد من الأمراض ، بما في ذلك :
– السرطان .
– الصرع او نوبات دماغية خطيرة .
– الصداع .
– الاكتئاب .
– زيادة الوزن .
– العيوب الخلقية .
– داء الذئبة .
مرض الزهايمر .
– التصلب المتعدد .
داء السكري و فقدان الوزن :
عندما بتعلق الأمر بداء السكري و فقدان الوزن ، واحد من الخطوات الأولى لكثير من الناس هو الحد من السعرات الحرارية من نظامهم الغذائي . و هذا غالبا ما يشمل السكر . الأسبرتام لديه إيجابيات و سلبيات بالنسبة لمرضى السكري أو الاشخاص الذين يعانون من البدانة . أولا ، يذكر مايو كلينيك أنه ، بشكل عام ، المحليات الصناعيةد تكون مفيدة لأولئك الذين يعانون من السكري . و مع ذلك ، ليس بالضرورة أن هذا يعني أن الأسبارتام هو أفضل اختيار للتحلية ، يجب ان تسأل طبيبك أولا .
المحليات قد تقدم لك المساعدة في فقدان الوزن ، و لكن هذا فقط إذا كنت تستهلك الكثير من المنتجات التي تحتوي على السكر قبل محاولتك لانقاص الوزن .
و وفقا لدراسة أجريت على الفئران الذين تلقوا الأسبرتام كانوا أقل كتلة للجسم بشكل عام ، و لكنهم كانوا أيضا لديهم بكتريا الأمعاء أكثر ، و كذلك نسبة السكر في الدم . هذه الزيتدة في نسبة الجلوكوز في الدم مرتبطة بـ مقاومة الانسولين .



 
 توقيع : نوف الروقي

أحلامنا كانت على ريشة الطير والطير طار وريشة الطير طاحت
وأيـامنا صـلفه وفيها معاصــير شوفوا بقايا أحلامنا وين راحت


رد مع اقتباس
قديم 2017-04-30, 11:17 PM   #2 (المشاركة)
بندر الشمري
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية بندر الشمري
بندر الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1192
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : يوم أمس (07:55 PM)
 المشاركات : 110 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لكـ باركـ الله فيكـ
---------
لـم يـخـلقـنا اللـّه لنحـزن هـو فقـط يـعلمـنا الـرجـوع إلـيه عندما ننكسر



 
 توقيع : بندر الشمري

نحنُ نَكتب بِصمت بينمَا تفوُح مِن أقلامُنا رائِحةً الحنين


رد مع اقتباس
قديم 2017-04-30, 11:28 PM   #3 (المشاركة)
عبدالرحمن العنقاوي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالرحمن العنقاوي
عبدالرحمن العنقاوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1129
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 2017-11-21 (07:50 PM)
 المشاركات : 104 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لكـ ورحم الله والديكـ
---------
ست دعوات تجمع لكم الخير كله ..
قال ﷺ :《 اللهم إني أسألك الهدى ، والتقى ، والعفاف ، والغنى والفوز بالجنة والنجاة من النار 》
اللهم عافنا واعفو عنا
طيب الله مساءكم بكل خير



 
 توقيع : عبدالرحمن العنقاوي

ايامنا قفّت بنا للمشيبِ ولا حصلنا من هوانا على شي
وذي عادة الدنيا غثاها يصيبِ والحي فيها يذوق مع مرها كي


رد مع اقتباس
قديم 2017-04-30, 11:34 PM   #4 (المشاركة)
محمد الهاشمي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية محمد الهاشمي
محمد الهاشمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5706
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2017-09-18 (09:41 PM)
 المشاركات : 232 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بارك الله فيكـ وشكرا لكـ
-------
اللهم إنا نسألك ...
طمأنينةً بذكرك وإعانةً على طاعتك وتفريجاً لكل هم وشفاءً لكل مريض واستجابةً لكل دعاء ومغفرةً لكل ذنب وهدايةً لكل غافل ‏ورزقاً لكل محتاج ‏



 
 توقيع : محمد الهاشمي



رد مع اقتباس
قديم 2017-04-30, 11:50 PM   #5 (المشاركة)
فهد الاحمد
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية فهد الاحمد
فهد الاحمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1604
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 2017-04-30 (11:51 PM)
 المشاركات : 162 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاكـ الله كل الخير وتقبلوا مروري
----------------
‏ما خاب من قال :
‏ربي أنت المُيسر ، وأنت المُسهل
‏ سهل أمري ، وحقق مطلبي ،
‏ وسخر لي ما هو خير لي



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-01, 08:58 PM   #6 (المشاركة)
دنيا الربيع
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية دنيا الربيع
دنيا الربيع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4881
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2017-11-20 (06:56 PM)
 المشاركات : 582 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-05-02, 08:48 PM   #7 (المشاركة)
‏همسات قلبي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏همسات قلبي
‏همسات قلبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4905
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2017-11-21 (08:52 PM)
 المشاركات : 471 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏همسات قلبي

قالوا بـ "يرسل" ... قلت اتمنى
قالوا بـ "يتصل" ... قلت استنى
قالوا تحبه قلت غصب عنه


رد مع اقتباس
قديم 2017-05-03, 10:34 AM   #8 (المشاركة)
عبدالله الشعيبي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالله الشعيبي
عبدالله الشعيبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1231
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 2017-09-29 (08:29 AM)
 المشاركات : 122 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : عبدالله الشعيبي

سبحان الله والحمد لله والله أكبر لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد السنامكي واضراره عبدالعزيز العمري الطب والصحة 4 2015-08-20 07:49 PM
المشد الحراري واضراره - مشد كيم توفيق الحازمي الطب والصحة 4 2015-07-22 01:15 PM
العنف اسبابه واضراره حسن الكلام العلوم الإنسانية والتربية والفنون 7 2014-05-01 07:07 PM
فوائد العرقسوس واضراره ساحرة نجد الطب والصحة 4 2014-04-18 06:14 PM
الخشخاش انواعه واضراره وفوائده نجمة الوادي العلوم التطبيقية - العلوم البحتة 10 2013-06-15 09:22 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61