بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > ملتقى الاسرة

ملتقى الاسرة شؤون الاسرة - أهداف الاسرة - طموحات الأسرة - اناقة آدم - اناقة حواء - عالم الطفل


إضافة رد
قديم 2017-03-04, 11:35 PM   #1 (المشاركة)
عبدالرحمن العنقاوي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالرحمن العنقاوي
عبدالرحمن العنقاوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1129
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 2018-11-23 (01:39 PM)
 المشاركات : 138 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي كيف تتخلص من العادات السيئة



Bookmark and Share


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

العادات السيئة التي يتصرف بها البعض لا يمكن أن تكون فخراً له و تجعله دائم الصراع مع نفسه و تأنيبها و محاولة تغييرها و التخلص من هذه الطباع ،قد يظهر عكس ما يبطن بانه لا يبالي أمام الآخرين لكن داخلياً هو مستاء جداً ، و هذه من طبائع البشر الاختلاف فجميعنا يمتلك عادات سيئة مهما كانت مكانته ، و الجميع ينفر من هذه العادات السيئة و من صاحبها ، و في السطور القليلة القادمة سوف نقوم بتوضيح بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من العادات السيئة .
كيف تتخلص من العادات السيئة التي لديك :
– في البداية يجب عليك حتى تستطيع العلاج أن تحدد ماهي طباعك السيّئة التي تقوم بها ، و تكون سبباً أن يكرهك و ينفر منك الجميع ممن حولك , و تجعل منك محط كراهية من أفراد المجتمع، يجب ايضاً أنّ يراقب تصرفاته جيداً ، و الكف عن التصرف بعفوية ، و الخجل يعتبر من العادات التي تسيطر على الإنسان أمام الآخرين، و في بعض الاوقات يقوم الشخص بقضم أظافره و التي تعتبر من العادات السيئة التي يجب التوقف عنها.

– التكلم بطريقة حادة مع الآخرين يعتبر من العادات السيئة و يدخل في هذه النقطة التصرف العصبي و ايضاً الخجل الزائد عن حده يعتبر من العادات السيئة خاصة اذا كان يعيق أسلوب الحياة ،يجب ان تكون متأملا في سلوكياتك حتى تعرف العادات السيئة بنفسك قبل أن يخبرك بها الآخرين و يجب السعي جاهداً حتى تتخلص منها دون أية مبادرات من الغير ، و الإنسان المنصف مع نفسه يدرس سلوكياته الشخصية بشكل دقيق ، و يأخذ الحكم عليها من الغي فربما يكونون من المضللين الحاقدين.
– يجب ان تعرف لماذا تفعل هذه العادة و معرفة السبب وراء الاستمرار في التصرف بعادة مثل هذه ، و تستطيع أن تحدد عاداتك السيئة بسؤال نفسك عدة أسئلة و إيجاد إجابة لها ، و معرفة السبب تكون في هذه الإجابة , و يمكنك الاجابة عن أسئلة مثل : متى اكتسبت هذه العادة؟ لماذا تصر على هذه العادة بالذات ؟ كيف تشعر عند قيامك بمثل هذه العادة ؟ ويجب أن يتأكد الإنسان أن العادات السيئة التي يقوم بها ما هي إلّا من إنتاج المجتمع، حيث إنّ الإنسان يولد كصفحة بيضاء، ويقوم المجتمع برسم
– عندما تتعرف على الأضرار التي تسببها لان العادات السيئة لها أضرار كثيرة سواء على مستوى الافراد أو الجماعات ، و تنعكس هذه الأضرار على شخصية الفرد ، و مثال على هذه العادات ( النميمة ) التي تعتبر من العادات الذميمة جداً التي قد يمتلكها الفرد ، و أضرارها كبيرة على المجتمع ، كما أنّها تضر بالمجتمع جداً قعي تسبب تفكك المجتمع بشكل كبير ، و ننصحك بان تحمي نفسك من امتلاك مثل هذه العادة حتى و ان كنت تستخدمها في اوقات المزاح أو قص الروايات أو مجرد التسلية.
– حاول أن تقوم بشغل نفسك و الهائها حتى لا تفعل العادات السيئة التي كانت تفعلها قبل ذلك و استبدالها بعادات جديدة ، و محاولة ترك العادات القديمة القبيحة و كل ما قد يؤدي الى الرجوع اليها مرة أخرى , و في هذه الحالة يجب أن تقوم باستبدال عاداتك السيئة بعادات أفضل منها ، و هنا تكون قد فزت بأمرين جيددين الاول انك قد تخلصت من العادات السيئة و الثانية أنك شغلت نفسك بعادات حسنة غيرها .
– يجب ان تكون متيقظاً منتبهً لنفسك ، حتى لا تغفل عن نفسك وتعيد أخطائك أكثر من مرة لذا يجب ان تنتبه لنفسك جيدأ و تمنعها القيام بالعادات السيئة.
– حاول أن تشجع و تحفز نفسك كثيراً و أن لا تيأس نفسك , فلسش هناك مع الارادة و التصميم اي مسنحيل مهما كانت صعوبة الأمر الذي قد تواجهه فحاول جاهداً أن تتغلب على جميع الحواجز التي تعيقه و تعتبر بمثابة حاجزاً يمنعه من تحقيق حلمه و الوصول إلى هدفه , و يوجد الكثير من الأشخاص الذين استطاعو ان يتخلصوا من العادات السيئة بالعزيمة و الإصرار , فحاول ان تتحلى بالصبر و المثابرة.



 
 توقيع : عبدالرحمن العنقاوي

ايامنا قفّت بنا للمشيبِ ولا حصلنا من هوانا على شي
وذي عادة الدنيا غثاها يصيبِ والحي فيها يذوق مع مرها كي


رد مع اقتباس
قديم 2017-03-05, 12:35 AM   #2 (المشاركة)
سعد المولد
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية سعد المولد
سعد المولد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6318
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : 2018-11-28 (10:09 PM)
 المشاركات : 194 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا مع فائق تقديري وتقبلوا مروري



 
 توقيع : سعد المولد

اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل والجبن والبخل والهرم وعذاب القبر
اللهم أتي نفسي تقواها وزكها أنت خير من زكَّها أنت وليها ومولاها
اللهم إني أعوذ بك من علم لا ينفع ومن قلب لا يخشع ومن نفس لا تشبع ومن دعوة لا يستجاب لها


رد مع اقتباس
قديم 2017-03-05, 09:28 AM   #3 (المشاركة)
اســـــــ عبدالرحمن ـــــــــــــــــــــير الصمت
«۩۞۩ مشرف عام ۩۞۩»


الصورة الرمزية اســـــــ عبدالرحمن ـــــــــــــــــــــير الصمت
اســـــــ عبدالرحمن ـــــــــــــــــــــير الصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 391
 تاريخ التسجيل :  Mar 2010
 أخر زيارة : 2018-11-19 (01:01 PM)
 المشاركات : 1,785 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Green
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




الله يعطيك العافية
طرح مميز وأسلوب راقي
شكراً لك تقبل مروري



 
 توقيع : اســـــــ عبدالرحمن ـــــــــــــــــــــير الصمت

أَنا خايف يَسْتَمِرّ صَمَّتُ الشَفايِف
أَنا أَحْبُك كَلْمهُ نَأْطُرها وَأَبِيّها
بِأَيّ صَوَّرَهُ بِأَيّ مَعْنَى إرسميها
ارسميها نَظَرَهُ بِعُيُونكِ تَطُوف
ارسميها كَلْمهُ فِي مَعْنَى الحُرُوف
تَرْجَمَ الإِحْساس كَلْمهُ تَرْجَمَ الأَشْواق بَسَمَهُ


رد مع اقتباس
قديم 2017-03-06, 12:16 AM   #4 (المشاركة)
جيهان الحسيني
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية جيهان الحسيني
جيهان الحسيني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6572
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 2018-10-12 (04:19 PM)
 المشاركات : 138 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لك وتقبلوا مروري



 
 توقيع : جيهان الحسيني

ابيك حولي كل ما خاطري ضاق .... ما ابيك مع جـور المقادير ضدي
ما دامنا عشنا مع الوقت عشـاق .... بقولهـا محدن مـن النـاس قـدي


رد مع اقتباس
قديم 2017-03-06, 12:55 AM   #5 (المشاركة)
خالد الاهدل
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية خالد الاهدل
خالد الاهدل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6234
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 2018-12-06 (07:28 AM)
 المشاركات : 210 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بارك الله فيكـ وشكرا لكـ



 
 توقيع : خالد الاهدل



رد مع اقتباس
قديم 2017-03-06, 09:52 PM   #6 (المشاركة)
‏خجولة بطبعي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏خجولة بطبعي
‏خجولة بطبعي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4870
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2018-08-27 (08:25 PM)
 المشاركات : 753 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏خجولة بطبعي

من التناقضات العجيبة أن يكون أول ما يهتم به الإنسان أن يعلم الطفل الكلام ...
ثم يعد ذلك يعلمه كيف يسكت !


رد مع اقتباس
قديم 2017-03-09, 05:42 PM   #7 (المشاركة)
نـــــاهـــــــ ام ــــــــــد
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية نـــــاهـــــــ ام ــــــــــد
نـــــاهـــــــ ام ــــــــــد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5067
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 2018-12-06 (09:34 PM)
 المشاركات : 517 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




سلمت أناملكم ولكمـ خالص احترامي



 
 توقيع : نـــــاهـــــــ ام ــــــــــد

اللهم إني أسألك العافية في الدنيا ولآخرة
اللهم متعني بسمعي وبصري واجعلهما الوارث منيِّ وانصرني على من يظلمُني
اللهم أعني علي ذكرك وشكرك وحسن عبادتك


رد مع اقتباس
قديم 2017-03-11, 10:11 PM   #8 (المشاركة)
اشراقة الغد
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية اشراقة الغد
اشراقة الغد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4879
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2018-07-26 (07:48 AM)
 المشاركات : 402 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : اشراقة الغد



رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلص من الملل فى حياتك لحـــ عــيــن ــــيان الطب والصحة 5 2018-06-06 09:16 PM
العادات السيئة التي تشكل خطرا على صحة القلب حمزة حماد الطب والصحة 5 2016-11-04 11:02 AM
كيف تتخلص من الأنانية عبد الله العربى ملتقى الاسرة 6 2016-09-03 10:02 AM
العادات السيئة في الطبخ الأكل المحروق ابو يحيى العلوم التطبيقية - العلوم البحتة 5 2016-08-16 08:56 PM
تجنبي هذه العادات السيئة لاستخدام المكياج زهرة الاندلس ملتقى الاسرة 5 2016-07-28 11:26 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285