بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > ملتقى الاسرة

ملتقى الاسرة شؤون الاسرة - أهداف الاسرة - طموحات الأسرة - اناقة آدم - اناقة حواء - عالم الطفل


إضافة رد
قديم 2017-01-28, 08:59 AM   #1 (المشاركة)
حورية الصحراء
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية حورية الصحراء
حورية الصحراء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3056
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 2018-01-14 (02:38 PM)
 المشاركات : 308 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي 4 قواعد بسيطة لتنظيم نوم الطفل



Bookmark and Share


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يعاني الكثير من الأمهات من قلق الطفل خلال الليل، وعدم قدرته على النوم بشكل هادئ، والاستيقاظ في فترات متقطعة خلال فترات نومه.
وتقدم استشارية الأمومة والطفولة رولا قطامي أبو جابر نصائح هامة لتنظيم نوم الطفل، ومساعدته على تنظيم فترات نومه على النحو التالي:
اتباع روتين معين للنوم: وذلك عبر عدة خطوات، مثل تحديد موعد ثابت للنوم، بين الساعة 7:30 و8:30 مساءً، وربط موعد النوم بشيء محبب للطفل، مثل سماع قصة، وتحميم الطفل قبل النوم، شريطة أن لا تتجاوز مدة الحمام عشر دقائق، وأيضاً يفضل إلباس الطفل لباساً محدداً للنوم.
وجبة الطعام: وتنصح قطامي بأن تكون وجبة الطعام الأخيرة “العشاء” للطفل قبل نصف ساعة على الأقل من وقت النوم.
الشمس والحركة: يفضل إتاحة الفرصة للطفل للحركة، والتعرض للشمس خلال النهار؛ إذ كلما تحرك الطفل أكثر، وتعرض أكثر للشمس، نام بشكل أفضل في الليل.
القيلولة خلال النهار: تساعد على تنظيم نوم الطفل في الليل، مع الإشارة هنا إلى أن الأطفال من عمر ستة أشهر إلى ثلاث سنوات يحتاجون من قيلولتين إلى ثلاث خلال النهار.



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-01-28, 06:29 PM   #2 (المشاركة)
‏ام دانه
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏ام دانه
‏ام دانه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4857
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (01:30 PM)
 المشاركات : 436 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏ام دانه

ليست السعادة في أن تعمل دائما ما تريد بل في أن تريد ما تعمله


رد مع اقتباس
قديم 2017-01-28, 07:01 PM   #3 (المشاركة)
اشراقة الغد
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية اشراقة الغد
اشراقة الغد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4879
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2018-01-13 (12:23 PM)
 المشاركات : 333 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : اشراقة الغد



رد مع اقتباس
قديم 2017-01-28, 08:19 PM   #4 (المشاركة)
بخيت المعبدي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية بخيت المعبدي
بخيت المعبدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1777
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : يوم أمس (01:48 PM)
 المشاركات : 273 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بارك الله فيكـ وشكرا لكـ



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-01-29, 07:24 PM   #5 (المشاركة)
إيثار الحب
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية إيثار الحب
إيثار الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4849
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2018-01-14 (01:32 PM)
 المشاركات : 771 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكرا على الكلمات الرائعة والمشاركة القيمة



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-02-01, 01:14 PM   #6 (المشاركة)
‏وردة الوادي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏وردة الوادي
‏وردة الوادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4873
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2018-01-08 (08:12 PM)
 المشاركات : 443 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏وردة الوادي

اختر كلامك قبل أن تتحدث ... وأعط للاختيار وقتاً كافياً لنضج الكلام
فالكلمات كالثمار تحتاج لوقت كاف حتى تنضج


رد مع اقتباس
قديم 2017-02-02, 04:55 PM   #7 (المشاركة)
بنت الشمائل
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية بنت الشمائل
بنت الشمائل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4970
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-01-18 (05:49 PM)
 المشاركات : 584 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




بارك الله فيكم ودمتم بخير وعافية



 
 توقيع : بنت الشمائل



رد مع اقتباس
قديم 2017-02-22, 11:52 PM   #8 (المشاركة)
بنت المساعيد
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية بنت المساعيد
بنت المساعيد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4922
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-01-17 (06:32 PM)
 المشاركات : 458 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا وبارك الله فيكم



 
 توقيع : بنت المساعيد

البيت الذي يخلو من كتاب هو بيت بلا روح


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قواعد عقاب الطفل الشــ بسمه ــريف ملتقى الاسرة 5 2016-08-22 09:09 PM
خمس قواعد بسيطة للسعادة بندر الحسيني البوابة العامة 4 2016-08-09 06:26 PM
خلطات لتنعيم الشعر ملكة الليل ملتقى الاسرة 5 2016-08-08 06:37 PM
قواعد تربية الطفل ذوي الاحتياجات الخاصة محمد بيبرس ملتقى الاسرة 9 2014-12-16 06:46 PM
نصائح بسيطة لتنعيم كعب القدم الخشن والجاف عذبة الأنفاس ملتقى الاسرة 7 2013-06-23 07:27 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61