بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > ملتقى الاسرة

ملتقى الاسرة شؤون الاسرة - أهداف الاسرة - طموحات الأسرة - اناقة آدم - اناقة حواء - عالم الطفل


إضافة رد
قديم 2016-12-14, 08:57 PM   #1 (المشاركة)
انـــ الزمن ـــين
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية انـــ الزمن ـــين
انـــ الزمن ـــين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3618
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2017-09-16 (10:45 AM)
 المشاركات : 207 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي كيف تحصلين على رائحة فم زكية



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


تعتبر رائحة الفم السيئة من الامور التي قد تفقدك ثقتك اليوم بأكمله وتنفر منك الاخرين وقد تكون ظاهرة بشكل ملحوظ بعد الاستيقاظ من النوم او حتى لمجرد عدم تناول الطعام فترة طويلة او غلق الفم وعدم التحدث لمدة طويلة او قد تكون بسبب وجود مرضا في القولون او المعدة مما يجعل المرء يفضل الابتعاد عن الاخرين حتى لا يتعرض للأحراج من هذه الرائحة السيئة ولكن هذه ليست طريقة العلاج المناسبة فالافضل هو القضاء على هذه الرائحة واستبدالها برائحة منعشة وزكية , وفي السطور القادمة سنقدم الاسباب ويليها بعض الحلول المناسبة والبسيطة :
أولا :- بعض الاسباب الشائعة التي تسبب الرائحة السيئة للفم
– يعتبر جفاف الفم وعدم ترطيبه باللعاب من الاسباب الرئيسية لانبعاث رائحة كريهة من الفم لأنه يؤدي الى تراكم العديد من الخلايا الميتة على اللثة وبعض اجزاء الفم .
– بقايا الاكل المتراكمة او المحشورة بين الاسنان والضروس وعلى اللثة ايضا .
– قلة الاهتمام بنظافة الاسنان والمضمضة.
التهابات اللثة وتكون جيوب اسفل الاسنان تجعل الفم يصدر روائح سيئة جدا .
– تناول الاطعمة ذات الرائحة النفاذة والتي تمكث وقتا أطول مثل البصل والثوم او الاطعمة التي تتفاعل مع احماض الفم مثل البقوليات والتي ينبعث منها رائحة نفاذة .
– بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل المريء والمعدة والتهابات اللثة والعياذ بالله الامراض الخبيثة وايضا مصابي داء السكري يعانون من رائحة فم سيئة .
– احيانا الاصابة بالالتهابات البكتيرية او الفيروسية في الجهاز التنفسي وخروج البلغم قد يسبب ظهور هذه الروائح.
– المدخنون سواء السجائر او الشيشة والاخيرة تسبب رائحة كريهة ومنفرة جدا عند المدخنين وللأسف ليست اضرارهم الوحيدة هي رائحة الفم الكريهة وإنما امراض مزمنة كثيرة وخطيرة منها مرض السكري كما ان التدخين يضعف الاسنان .

نصائح للتخلص من الاسباب المؤدية للرائحة السيئة
– تنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون او المضمضة بعد كل وجبة او عصير يتم تناوله .
– استخدام الخيط الطبي لإزالة جميع بقايا الطعام التي تبقى بين الاسنان .
– اختيار الغسول المناسب او المضمضة التي تعمل على تعقيم الفم والقضاء على البكتيريا الضارة بالفم .
– تنظيف اللسان من الامور الهامة على الاقل قبل النوم او مرة واحدة طول اليوم .
– الاهتمام بزيارة الطبيب لمعالجة بعض الامراض المسببة للرائحة كأمراض المعدة و
القولون .
– عمل محلول غرغرة مفيد ونافع مكون من الليمون والملح والغرغرة لثلاثة دقائق .
– اكل بعض ورقات النعناع وخاصة بعد تناول وجبات تحتوي على خضروات ذات رائحة نفاذة كالبصل.
– البقدونس تتميز اوراقه بتخفيف الروائح التي تنبعث من اكل البقوليات وعند الاستمرار على تناولها تقضي على الرائحة تماما الا ان كان هناك حالات اصابة بأمراض كالسرطان فأنها تساعد على القضاء المؤقت وليس الدائم للرائحة السيئة.

– يوجد بعض المستحضرات الطبية في الصيدليات واماكن بيع المستلزمات الطبية هذه المستحضرات تكون على شكل بخاخات تساعد على زوال الرائحة مؤقتا وتعمل على تعطير الفم وتكون متاحة بنكهة مختلفة وجميلة.
– مجرد الاستمرار في شرب الماء طول الماء يمنع من جفاف الفم المسبب للرائحة .
– يفضل تناول العصائر التي تحتوي على فيتامين C فهي تعمل على الحد من تكون البكتيريا بالفم وايضا تناول اللبن الرائب الذي يحتوي في تركيبته على الخمائر التي له دور فعال في القضاء على البكتريا التي تسبب هذه الروائح الكريهة وكذلك شرب القرفة يوميا .
– من الامور السريعة وهي اكل العلك ( اللبان ) فهو يعمل ترطيب الفم بشكل مستمر وعدم اعطاء الفرصة لجفاف الفم وبالتالي تكون الرائحة لان العلك يعمل على تحفيز الغدد اللعابية لإفراز اللعاب المرطب للفم .
– عند وضع بضع قطرات كافية من زيت الزيتون في علبة المضمضة فان ذلك يضمن القضاء على اغلب انواع البكتيريا والميكروبات وتطهر وتنظف الفم وقد تم اثبات ذلك من خلال دراسات ويمكن استخدام زيت الزيتون بوضع قطرات على الاصبع وتدليك الاسنان به ومن ثم المضمضة بماء نظيف .
طريقة مجربة ومضمونة للقضاء على رائحة الفم وتسكين الالام ان وجدت : قومي بوضع ماء الورد على نار هادئة في اناء ثم اضيفي اليه ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم + ملعقة كبيرة من القرنفل المطحون ( يعقم وينظف ويسكن الالام) يتم تحريك هذا المزيج جيدا حتى يبدأ بالغليان قومي بإبعاده عن النار واتركيه حتى يبرد تماما وقومي بتعبئته في زجاجة نظيفة واستعمليه وسترين الفرق



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-12-14, 09:40 PM   #2 (المشاركة)
أنثى النقاء
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية أنثى النقاء
أنثى النقاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2009
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 2017-09-23 (07:17 PM)
 المشاركات : 159 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاكـ الله بالجنة وشكراً لكـ



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-12-16, 06:03 PM   #3 (المشاركة)
عبدالرحمن الغيلان
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالرحمن الغيلان
عبدالرحمن الغيلان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5685
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2017-06-20 (09:25 PM)
 المشاركات : 131 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكراً ودمتم بالصحة والعافية



 
 توقيع : عبدالرحمن الغيلان

اللهم إنّا نسألك موجبات رحمتك ، وعزائم مغفرتك ، والسلامة من كل إثم ، والغنيمة من كل بر ، والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم إني أعوذ بك من البخل والجبن وسوء العمر وفتنة الصدر وعذاب القبر


رد مع اقتباس
قديم 2016-12-16, 06:36 PM   #4 (المشاركة)
فايزه الحمراني
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية فايزه الحمراني
فايزه الحمراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2244
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2017-06-24 (09:17 PM)
 المشاركات : 193 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




الله يعطيكـ الصحة والعافية ودمتم بخير



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-12-17, 11:23 AM   #5 (المشاركة)
فــ ملكة زماني ــاطمه
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية فــ ملكة زماني ــاطمه
فــ ملكة زماني ــاطمه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 104
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 2017-09-04 (08:32 AM)
 المشاركات : 125 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لك ودمتم بحفظ الرحمن



 
 توقيع : فــ ملكة زماني ــاطمه

ثلاثة لا تعود ... "الكلمة اذا انطلقت" و "السهم اذا رمى" و "الزمن اذا مضى"


رد مع اقتباس
قديم 2016-12-21, 06:35 PM   #6 (المشاركة)
نوران مرجان
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية نوران مرجان
نوران مرجان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4910
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2017-11-08 (07:29 PM)
 المشاركات : 589 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : نوران مرجان

لا تعودني وتروح وتترك قلب مجروح
ما بقى بالروح روح ... حبيبي خلاص يكفيني جروح


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رياضة الرول سكيت وفوائدها عبدالله المرشودي العلوم الإنسانية والتربية والفنون 5 2016-04-08 08:27 PM
كيف تحصلين على إطلالة كيت بلانشيت؟ مراوي الحلوة ملتقى الاسرة 4 2016-03-31 04:47 PM
فوائد رياضة الرول سكيت بداح البقمي الطب والصحة 4 2015-07-28 04:13 PM
شكيت محد سمع شكواي محمود الجعيدي لآلِئُ الأدب العربي 4 2014-07-03 11:02 PM
كيف تحصلين على أرجل جذابة زهرة الاندلس ملتقى الاسرة 8 2013-06-09 05:23 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61