بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة التعليمية ۩۞۩» > ملتقى تطوير الذات

إضافة رد
قديم 2016-11-01, 11:50 PM   #1 (المشاركة)
الاندلسي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية الاندلسي
الاندلسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1727
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 2017-09-17 (09:57 PM)
 المشاركات : 172 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي تجنب ارتكاب هذه الأخطاء التسعة في بداية عملك لإنتاجية أكبر



Bookmark and Share

الدقائق القليلة الأولى من يوم عملك حاسمة للغاية في تحديد إنتاجيتك لثماني ساعات قادمة على الأقل. فبعض التصرفات التي تفعلها كل صباح تُؤثِّر على أدائك سلبًا دون أن تشعر بذلك، كأن تصل إلى المكتب متأخرًا أو تشغل نفسك بالرد على جميع الرسائل الواردة عبر البريد في أول الوقت وغيرها من السلوكيات الخاطئة التي يرتكبها الكثيرون في أدول 10 دقائق من العمل.
في هذا المقال نستعرض أهم هذه الأخطاء التي تُقلل من إنتاجيتك في العمل.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أهم الأخطاء التي تُقلل من إنتاجيتك في يوم عملك..

الوصول للعمل متأخرًا
أكثر ما يُخرِّب يوم عملك من بدايته هو الوصول متأخرًا. فوفق دراسة نشرتها صحيفة هافينغتون بوست، فإن أولئك الذين يصلون للعمل متأخرًا يراهم رؤساؤهم أقل ضميرًا من الآخرين ويمنحوهم أدنى معدلات أداء حتى لو غادروا العمل بعد الجميع.

عدم الترحيب بزملائك
إن كنت مديرًا لمجموعة من الموظفين في مكان العمل، فإن تجنب قول كلمة “مرحبًا” لهم في بداية النهار يجعل مهاراتك الفنية في التعامل مع الآخرين تتناقص.
حتى وإن لم تكن مديرًا، فإن تجنب السلام على زملائك كل صباح يجعلك تبدو أقل ودية، وذلك وفقًا لما قاله لين تايلور، الخبير في مكان العمل ومؤلف كتاب “ترويض الطاغية في العمل، كيف تُدير سلوك مديرك الصبياني وتزدهر في عملك؟”.

شرب القهوة
إن كنت من أولئك الذين يفضلون بدء صباحهم بشرب كوب من القهوة، فمؤكد أن أول ما تفعله عند وصولك للمكتب هو طلب القهوة.
لكن الأبحاث أشارت إلى أن أفضل وقت لشرب القهوة بعد الساعة 09:30 صباحًا. ذلك لأن هرمون الإجهاد الكورتيزول، والذي يُنظم عمل الطاقة، يصل إلى ذروته بين الساعة 8 – 9 صباحًا.
وعند شربك للقهوة في هذا الوقت، فإن جسمك يُنتج كميات أقل من الهرمون ويعتمد أكثر على الكافيين. فبمجرد أن تبدأ مستويات الكورتيزول بالتراجع بعد الساعة 09:30، فإنك تحتاج فعليًا إلى زيادة الكافيين.

الرد على جميع الرسائل الواردة
وفقًا لمايكل كير، وهو رئيس الأعمال التجارية الدولية ومؤلف كتاب “لا يُمكنك أن تبقى جادًا، أدخل الفكاهة إلى عملك”، فإن أفضل خطة لقضاء أول 10 دقائق من يوم عملك عبر تصفح البريد الوارد بشكل سريع لمعرفة إن كان هناك رسائل عاجلة ووضع خطة للإجابة على الباقي في وقتٍ لاحق.
ويكمن الخطأ في الإجابة على جميع الرسائل بأنك تترك الأعمال ذات الأهمية الأكبر للنهاية بعد أن يكون إجهاد العمل قد نال منك.

الذهاب للعمل بدون وضع جدول زمني في ذهنك
يتوجب تدوين أهم أولوياتك ليوم العمل ومراجعة جدولك الزمني للتأكد من ملائمة المهام المطلوب منك إنجازها مع مقدار الوقت في جعبتك.

إنجاز المهام السهلة أولًا
تُشير البحوث إلى أن إنجاز المهام السهلة في بداية العمل تجعلك تستنفذ كامل الطاقة، وتُصبح إنتاجيتك من إنجاز الأعمال الأكثر صعوبة في باقي النهار أقل. من هنا ينصح الخبراء باتباع استراتيجية “تناول الضفدع أولًا”، وتعني أن إنجازك للأمر الصعب أولًا سيجعل باقي النهار يمر بسهولة.

تعدد المهام
لأن لديك الكثير من الطاقة في الصباح، قد تشعر كما لو كنت تستطيع أن تفعل مليون شيء مختلف في وقت واحد.
لكن الأبحاث تشير إلى أن تعدد المهام يمكن أن يضر بأدائك وإنجازك للمهمة الأساسية، وأنه من الأفضل أن تفعل شيئًا واحدًا في الوقت الواحد، خاصةً في أول 10 دقائق من يوم عملك.

التفكير السلبي
لا تدع التجارب لسلبية من الليلة السابقة أو وقتٍ سابق يؤثر على تفكيرك وعملك في الصباح. كأن تكون تعاركت مع شريكك في الليلة السابقة أو فشلت في مشروعٍ ما خارج العمل. هذه الأمور يجب وضعها في مربع منفصل بمجرد دخول المكتب وإعادة النظر بها لاحقًا.

عقد اجتماعات
الجلسات والاجتماعات الصباحية يُمكن أن تكون مضيعة للوقت لأنها تستنفذ مقدار كبير من الطاقة بدلًا من التركيز على أمور أخرى تتطلب الطاقة كالتحرير والكتابة. لذلك، من الأفضل ترك الاجتماعات إلى وضح النهار وساعات الظهيرة.



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-11-02, 08:55 PM   #2 (المشاركة)
حبيب قلبي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية حبيب قلبي
حبيب قلبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1597
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 2017-11-09 (10:24 PM)
 المشاركات : 138 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاكم الله خير الجزاء



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-11-02, 09:55 PM   #3 (المشاركة)
عيون العز
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية عيون العز
عيون العز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4961
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (06:16 PM)
 المشاركات : 432 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-11-04, 08:14 AM   #4 (المشاركة)
احمد الغامدي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية احمد الغامدي
احمد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5096
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 2017-11-17 (05:12 PM)
 المشاركات : 427 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-11-04, 05:50 PM   #5 (المشاركة)
‏العسيكري
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏العسيكري
‏العسيكري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3559
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2017-04-23 (10:16 PM)
 المشاركات : 203 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بورك فيكـ ورحم الله والديكـ



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-11-28, 10:17 PM   #6 (المشاركة)
لعيونها جيت
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية لعيونها جيت
لعيونها جيت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4844
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2017-11-20 (06:53 PM)
 المشاركات : 494 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-02-22, 10:13 PM   #7 (المشاركة)
بنت الشروق
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية بنت الشروق
بنت الشروق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5069
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (10:00 PM)
 المشاركات : 500 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : بنت الشروق

من السهل ان تشتاق لمن تحب
ولكن من الصعب ان تراه كلما اشتقت اليه


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكثر الأخطاء الشائعة عند الطهي وتحضير الأطعمة ‏نسرين عبد السلام مطبخ سيدتي 11 2016-12-04 07:46 PM
أكثر الأخطاء شيوعًا عند غسل الملابس واستخدام الغسالة عذبة الأنفاس ملتقى الاسرة 11 2016-09-13 06:31 PM
كيف تكتب سيرة ذاتية مع تجنب الأخطاء الشائعة ؟ نايف العتيبي ملتقى تطوير الذات 7 2015-07-08 09:38 PM
تجنب هذه الأخطاء في مقابلات العمل عبد الله العربى ملتقى تطوير الذات 11 2013-06-01 06:32 PM
أكثر الأخطاء الشائعة عند تأثيث منزلك نجمة الوادي ديكورات عامة 6 2012-11-27 12:31 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61