بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة التعليمية ۩۞۩» > ملتقى تطوير الذات

إضافة رد
قديم 2016-08-18, 07:33 PM   #1 (المشاركة)
أبو فيصل
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية أبو فيصل
أبو فيصل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1528
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 2017-11-13 (07:12 PM)
 المشاركات : 572 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي خطوات يُنصح الموظف باتخاذها فور قرار تسريحه من العمل



Bookmark and Share

عندما تواجه الشركات أزمات مالية فإن بعضها يلجأ لتسريح جزء من العمالة لضغط الإنفاق، ويتسبب ذلك في حالة ارتباك شديد للموظفين الذين يطالهم القرار، فتنتابهم موجات من الخوف والإحباط والغضب وضعف الثقة بالذات.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وذكر "بيزنس إنسايدر" عدداً من الخطوات الفورية التي يُنصح هؤلاء الموظفون بالقيام بها بمجرد علمهم بقرار المغادرة، والتي من شأنها تخفيف وقع القرار عليهم لاستئناف حياتهم بصورة طبيعية.

وهذه الخطوات الفورية التي يجب القيام بها عند التسريح من الوظيفة

1- التماسك عند الوهلة الأولى
- قد يفقد الشخص رباطة جأشه عند الاستماع للأنباء السيئة للوهلة الأولى مما يدفعه للقيام بمواقف أو التفوه بكلمات غير لائقة تشوه صورته.
- فيُنصح بتمالك النفس عند العلم بالقرار والاحتفاظ بروابط طيبة مع الزملاء والمديرين خاصة وأنه قد يحتاجهم لاحقاً للتواصل الاجتماعي أو الحصول على توصيات لوظيفة جديدة وغيرها من الأمور التي تتطلب علاقات جيدة، ويمكن تحقيق ذلك باللجوء لمكان منعزل فور العلم بالأنباء والقيام ببعض تمارين التنفس أو المشي السريع للتخلص من شحنة الغضب.

2- ليست إساءة شخصية
- يجب أن يتذكر الشخص أن قرار تسريحه ليس إساءة موجهة لشخصه وإنما هو نتيجة خارجة عن إرادته طالت غيره مثلما طالته.

3- عدم التسرع بالتوقيع
- يُنصح بعدم التسرع بالتوقيع على أي أوراق يُطلب من الموظف توقيعها قبل قراءتها بتمعن والتأكد من أنها تلائمه أولاً، فقد تحتوي على بنود تضره وتضيع حقوقه لدى الشركة.
- ويجب الاستفسار بدقة عن تفاصيل عملية إنهاء خدمته مثل حصوله على مكافأة نهاية الخدمة من عدمه.

4- جمع البيانات المهمة
- يجب ألا يغفل الموظف في خضم ارتباكه جمع المعلومات المهمة من الحاسوب الخاص به في العمل مثل بيانات الاتصال والملفات الشخصية وتقارير تقييم الأداء وغيرها من البيانات التي تساعده في الحصول على فرصة عمل أخرى.

5- تزكية
- من المهم الاحتفاظ ببيانات الاتصال الخاصة بالزملاء والمديرين ممن يرتبط الشخص بعلاقات جيدة معهم، وذلك للجوء إليهم كمرجع لتزكيته عند التقدم لوظيفة جديدة.

6- دعم المقربين
- يحتاج المرء في هذه اللحظة القاسية لدعم المقربين والمحبين من أصدقائه وأفراد عائلته، فلا يتردد في التحدث معهم عن الأمر، لكن في هذه المرحلة يجب انتقاء الشخصيات التي تساعده على تجاوز التداعيات النفسية للأزمة وليس أولئك الذين يبادرون بإعطاء النصائح وتقديم اقتراحات بوظائف بديلة.

7- تجنب دور الضحية
- من المهم للغاية الانتباه لعدم السقوط فريسة لهذا الشعور، فعقلية الضحية تدفع الشخص لا شعورياً إلى التعامل بسلبية وعدوانية مع الآخرين كنوع من الدفاع عن الذات، وهو ما يصرف عنه الجميع ويمنعه من تحقيق أي تقدم في حياته لاحقاً.
- إذا استسلم المرء لهذا الشعور فسيتحول إلى منهج للتفكير يلازمه طوال حياته مما يزيد شعوره بالبؤس والفشل.

8- عدم التسرع في اتخاذ القرار
- يُنصح بعدم التسرع في اتخاذ أي قرار حياتي في فورة الصدمة والغضب حتى ولو كان قراراً بسيطاً مثل إلغاء الرحلات العائلية المقررة مسبقاً أو تغيير قصة الشعر.
- وفي نفس السياق ينصح بعدم التعجل في اختيار الوظيفة البديلة، ففي أعقاب الصدمة يميل الشخص المتضرر إلى إرسال طلبات العمل إلى كل الجهات دون أن يفكر ملياً في مدى ملاءمتها له، فيجب أولاً تحقيق التوازن النفسي والاستفاقة من الصدمة قبل التفكير في الخطوة المستقبلية التالية.

9- كتابة الإنجازات
- من الطبيعي أن تتزعزع ثقة الشخص بنفسه في أعقاب تسريحه من العمل، ولمقاومة ذلك ينصح الخبراء بعمل قائمة بالإنجازات التي حققها الشخص خلال فترة عمله لتذكرة ذاته بمواهبه الخاصة التي تميزه عن الآخرين.

10- إدارة المشاعر السلبية
- بعد أن يهدأ الشخص فعليه تحديد نوعية المشاعر التي تنتابه حيال الوضع ثم تحديد أمثل الطرق للتصرف بإيجابية تجاهها، فإذا تجاهل مراقبة مشاعره السلبية فستتراكم دون وعي منه وتدفعه للتصرف بطريقة لا تفيده.

11- الاستمتاع بالحرية
- يمكن النظر للوجه الإيجابي للوضع، فيقضي الشخص بعض الوقت للاستمتاع بحريته بفعل الأشياء التي كانت تستعصي عليه في السابق مثل الحصول على قسط وافر من النوم وممارسة التمرينات الرياضية والاهتمام بمظهره والخروج للتنزه، فيجب أن يشغل نفسه بأنشطة إيجابية دائماً ولا يستسلم للبقاء في المنزل والتحسر على ما فات.

12- ضبط الميزانية
- لمواجهة الارتباك المالي المترتب على ترك الوظيفة ينصح الشخص بتخصيص يوم لإعادة ترتيب أولوياته ونفقاته وحذف البنود غير الضرورية لأنه لا يعلم متى سيحصل على فرصة عمل جديدة.

13- الصورة الكاملة
- مما لا شك فيه أن فكرة تغيير الوظيفة أمر مثير للقلق والخوف، لكنها في الوقت نفسه قد تكون فرصة لمراجعة الأولويات والأحلام المهنية وتحقيق الأهداف طويلة المدى.
- والتاريخ حافل بنماذج عظيمة وصلت إلى ذروة النجاح بعد بلوغهم قاع الفشل وفي مقدمتهم أيقونة "آبل" الشهير "ستيف جوبز" الذي كان قرار فصله من الشركة التي أسسها بنفسه الحافز الرئيسي للإنجازات الهائلة التي حققها فيما بعد.
- فيجب أن يغرس الشخص بداخله إيماناً راسخا بأن هذه التجربة القاسية هي التغيير الذي يحتاجه لتطوره الوظيفي وتحقيق أحلامه المهنية.



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-08-18, 08:02 PM   #2 (المشاركة)
سعاد الشريف
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية سعاد الشريف
سعاد الشريف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3833
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 2017-09-19 (08:05 PM)
 المشاركات : 210 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بارك الله فيكم ونفعنا بما قدمتم



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-08-19, 10:22 AM   #3 (المشاركة)
عبدالله الاحمدي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالله الاحمدي
عبدالله الاحمدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5667
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (12:58 PM)
 المشاركات : 236 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكراً لكـ ودمتم بالصحة والعافية



 
 توقيع : عبدالله الاحمدي

يمكن يضيع الشوق في داخل إنسان ويمكن يضيع إنسان من كثرة الشوق
وكم خافق من حرقة الشوق ضمأن ما كن له حس ونبضات وعروق
يا صاحبي كآنك على الوصل شفقان فأعرف ترى قدرك على الراس من فوق
اشتــ لك حيل ــــقت


رد مع اقتباس
قديم 2016-08-19, 10:36 AM   #4 (المشاركة)
‏محمد الجابري
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏محمد الجابري
‏محمد الجابري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1995
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 2017-09-11 (08:57 PM)
 المشاركات : 228 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




دمتم بخير ودمتم راقيين فى امان الله



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-08-19, 06:26 PM   #5 (المشاركة)
مسفر العجمي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية مسفر العجمي
مسفر العجمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5683
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2017-07-04 (06:16 PM)
 المشاركات : 207 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




رحم الله والديكـ وشكرا لكـ



 
 توقيع : مسفر العجمي

شق طريقك بابتسامتك خير لك من أن تشقها بسيفك


رد مع اقتباس
قديم 2016-08-22, 09:08 PM   #6 (المشاركة)
لعيونها جيت
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية لعيونها جيت
لعيونها جيت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4844
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2017-11-20 (06:53 PM)
 المشاركات : 494 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-08-26, 03:36 PM   #7 (المشاركة)
احمد الغامدي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية احمد الغامدي
احمد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5096
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (02:48 PM)
 المشاركات : 430 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-08-31, 07:47 PM   #8 (المشاركة)
عيون العز
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية عيون العز
عيون العز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4961
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2017-11-22 (06:16 PM)
 المشاركات : 432 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-10-05, 07:28 PM   #9 (المشاركة)
نوران مرجان
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية نوران مرجان
نوران مرجان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4910
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2017-11-22 (09:10 PM)
 المشاركات : 592 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : نوران مرجان

لا تعودني وتروح وتترك قلب مجروح
ما بقى بالروح روح ... حبيبي خلاص يكفيني جروح


رد مع اقتباس
قديم 2016-10-14, 02:26 PM   #10 (المشاركة)
‏دلوعة طنجة
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏دلوعة طنجة
‏دلوعة طنجة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5063
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (02:52 PM)
 المشاركات : 332 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏دلوعة طنجة

اختر كلامك قبل أن تتحدث وأعط للاختيار وقتاً كافياً لنضج الكلام
فالكلمات كالثمار تحتاج لوقت كاف حتى ننضج


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات عمل تسريحه للشعر الطويل بالصور بنت الشرقية ملتقى الاسرة 5 2016-08-12 07:02 PM
خطوات يجب اتباعها عند اتخاذ قرار ناتج عن التحليل المعتز بالله العلوم القانونية والاقتصادية 5 2016-07-30 12:41 PM
?العمل?: لا نية لإلغاء قرار الـ2400 ريال.. وسنعوض المتضررين أخبار الصحف الأخبار المحلية والعربية والعالمية 1 2013-02-12 02:37 PM
الموظف المدان فصل من العمل في 2009 بنفس التهمة ‏hamed rizk الأخبار المحلية والعربية والعالمية 0 2012-10-16 06:14 AM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61