| |||||||
 |
2016-07-29, 07:10 PM
| #1 (المشاركة) | |
|
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩» 
 | 
طريقة النجاح من خلال الروتين اليومي   يرغب الجميع في تحقيق او الوصول الى النجاح و قد اتضح ان افضل طرق النجاح هلى التي يتبعها الناجحين و التي اوصلتهم الى النجاح , لذا حتى تحقق النجاح في حياتك وجب على ان تلتزم بمجموعة من العاداة التي اتبعها الناجحين في روتين حياتهم . طرق او عادات او روتين الناجحين . 1- الاستيقاظ مبكرًا : – يجب ان تعتد الاستيقاظ مبكرًا حيث اثبتت الدراسات ان القادة المؤثرين و المبدعين و المفكرين كانوا دائمًا يستيقظون في الصباح الباكر طوال الايام فمثلًا مالك شركة بيبسي كان يواظب على الاستيقاظ في الرابعة صباحًا و يكون في مكتبه في الساعة السابعة صباحًا . 2- ممارسة الرياضة : – ان الاستيقاظ مبكرًا يتيح لك الفرصة لممارسة التمارين الرياضية و المواظبة علي ممارستها سواء في الصباح الباكر او في اوقات معينة من اليوم سوف يقلل من المشاعر السلبية و يعمل على تنشيط الانسان كما يساعد على تحسين الحالة المزاجية . 3- تحدث مع الاصدقاء و العائلة : – يقترح بعض المتخصصين ان يقوم الافراد بممارسة التحدث بشكل يومي كل صباح مع الزوجة مثلًا مما يحافظ على التواصل بينهما طوال اليوم و يحافظ على الحب بينهما دائمًا . 4- التجميل : – راعي ان تحافظي مثلًا على جمال و حيوية شعرك بطرق طبيعية لا تتسبب في اتلافه , كما يتم ارتداء ملابس تناسب العمل دون ان يكون هناك تكلف او مبالغة . 5- ممارسة لعبة بها تحدي : – يبدأ البعض يومهم بداية مبكرة جدًا و في هذا الوقت تتم ممارسة نوع من انواع الرياضة التنافسية مثل لعب التنس . 6- مشاهدة الاخبار : – المواظبة على معرفة ما يدور حولك في العالم قبل التوجه الى العمل . 7- الرد على البريد الالكتروني : – مع الاستيقاظ المبكر يمكن ان تشغل البعض من هذا الوقت في الرد على بريدك مما يساعد على توفير وقت كبير لبقية اليوم لتأدية العمل و الانشطة لباقي اليوم . 8- التأمل : – تستطيع ان تقوم بممارسة احد تمارين التأمل في الصباح كممارسة اليوجا , حيث تساعد تلك التمارين مع تناول الطعام الصحي في الحصول على التوازن في الحياة و يعطيك الاحساس بحالة جيدة طوال الوقت . 9- ابتعد عن الكافيين و استبدله بالشاي الاخضر : – تستطيع ان تبدأ اليوم بتناول مشروب منعش و طبيعي مثل الشاي الاخضر و تبتعد عن تناول الكافيين و القهوة في فترة الصباح و ستبدأ مباشرة في ملاحظة مدى التغير التي سيحدث لحالتك المزاجية و الجسدية . 10- تقوى الله : – ” وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا* وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ” , كما قال “” وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مِنْ أَمْرِهِ يُسْرًا” . 11- املاء قلبك بمحبة الله و الرسول صلى الله عليه و سلم و الاهل : – الحب يجدد الشباب و يطيل العمر و يشعرك بالطمأنينة و الراحة . 12- اجعل نفسك اكثر تفاؤلًا : – فالمتفائل يقرب اليه الآخرين , يقول الحليمي “كان النبي صلى الله عليه وسلم يعجبه الفأل ، لأن التشاؤم سوء ظن بالله تعالى ، والتفاؤل حسن ظن به ، والمؤمن مأمور بحسن الظن بالله تعالى على كل حال” . 13- كن واثقًا بالله اولًا ثم بنفسك . 14- لا تنسى كل يوم ان تطلب العفو و العافية من الله : – يقول النبي صلى الله عليه وسلم ” اسألوا الله العفو والعافية فإن أحدا لم يعط بعد اليقين خيرا من العافية” .  | |
 جعل الفرح يطرق على بابك ويرضيك جعل الحزن تايه عنك وناسيك جعل ربي دايم الدوم يهنيك جعل ثوب العافية دايم الدوم يكسيك جعلك تذكر من هو دايم الدوم يطريك جعل عامك تتحقق فيه كل امانيك  |
|
2016-08-19, 07:26 PM
| #5 (المشاركة) | |
|
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»
| رحم الله والديكـ وشكرا لكـ | |
| شق طريقك بابتسامتك خير لك من أن تشقها بسيفك |
|
| أدوات الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| التفاح يحمي الرئتين | حمزة حماد | الطب والصحة | 5 | 2018-02-27 09:53 AM |
| تنظيف الرئتين عند المدخنين | بنت الوادي | الطب والصحة | 7 | 2016-09-09 09:49 PM |
| طريقة عمل حمام الزيت بشكل سليم | مني زهران | ملتقى الاسرة | 5 | 2016-08-12 07:56 PM |
| حمام كليوباترا طريقة لجمالك من عبق التاريخ | حلــ بــرشـة ـــوة | ملتقى الاسرة | 4 | 2016-04-02 12:09 PM |
| التوسع في الصيرفة الإسلامية من خلال البنك الدولي | hamed rizk | الأخبار المحلية والعربية والعالمية | 0 | 2012-10-15 06:19 AM |
