بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > مطبخ سيدتي

مطبخ سيدتي أوزان - مقاييس - أطباق رئيسية - أكلات - معجنات - سندوتشات - مقبلات - سلطات - حساء - حلويات - مشروبات - وصفات


إضافة رد
قديم 2015-09-12, 02:21 PM   #1 (المشاركة)
دينـــا كــــ♥ــــلي دلع
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية دينـــا كــــ♥ــــلي دلع
دينـــا كــــ♥ــــلي دلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4980
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-02-22 (12:39 AM)
 المشاركات : 449 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي شوربة البصل الحارقة للرجيم



Bookmark and Share


شوربة البصل الحارقة من الأطباق الهندية السهلة التحضير ، والشهيرة في وجبات الرجيم وانقاص الوزن ، حيث تحتوي على مجموعة عديدة من البهارات والتي عرفت قيمتها الغذائية الفعالة في حرق الدهون ، والتي نتعلمها اليوم في خطوات بسيطة .

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وقت التحضير : 25 دقيقة
وقت الطبخ : 45 دقيقة
عدد الأفراد : 6

المقادير :
6 بصلات خضراء أو صفراء .
6 فصوص الثوم .
3 ثمرة فلفل أخضر رومي .
نصف علبة عصير طماطم ، أو عصير أربع ثمرات طماطم .
حبة ملفوف كبيرة .
حزمة كرفس .
رشة كاري .
ملح وفلفل .
صلصة حارة .

الطريقة :
تقطع الخضروات بعد غسلها لمكعبات .
توضع الخضروات في قدر كبير على النار .
تتبل الخضروات بالملح والفلفل والكاري .
تضاف الصلصلة الحارة ويقلب الخليط .
يضاف الماء للقدر ويترك الخليط على النار حتي يغلي ، ثم على نار هادئة لربع ساعة .
تخلط مكونات الشوربة الخلاط بعد نضجها وتقدم .

السعرات الحرارية : 122
دهون : 6
كوليسترول : 17
كربوهيدرات : 10
بروتين : 3



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-09-12, 02:52 PM   #2 (المشاركة)
دخيل الذبياني
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية دخيل الذبياني
دخيل الذبياني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5722
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2017-06-17 (10:40 PM)
 المشاركات : 166 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاكـ الله كل الخير وتقبلوا مروري



 
 توقيع : دخيل الذبياني

اللهم اصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري واصلح لي دنياي التي فيها معاشي واصلح لي آخرتي التي فيها معادي
واجعل الحياة زيادة لي في كل خير ، واجعل الموت راحة لي من كل شر


رد مع اقتباس
قديم 2015-09-13, 06:46 PM   #3 (المشاركة)
وجدان الدلوعة
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية وجدان الدلوعة
وجدان الدلوعة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5073
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 2018-04-11 (08:41 PM)
 المشاركات : 424 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكرا لكم مع تقديري واحترامي لكم



 
 توقيع : وجدان الدلوعة

ثلاثة لا تلومهم عند الغضب : المريض و الصائم و المسافر


رد مع اقتباس
قديم 2015-09-13, 07:36 PM   #4 (المشاركة)
جوهرة الامل
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية جوهرة الامل
جوهرة الامل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4975
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-04-19 (05:15 PM)
 المشاركات : 444 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




جزاك الله كل الخير مع أعذب التحيات لكم



 
 توقيع : جوهرة الامل

اللهم إني اعوذ من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجأة نقمتك ، وجميع سخطك
اللهم إني اعوذ بك من جار السوء في دار المقامة فإن جار البادية يتحول
اللهم إني اسالك علماً نافعاً ورزقاً طيباً ، وعملاً متقبلاً


رد مع اقتباس
قديم 2015-09-13, 07:39 PM   #5 (المشاركة)
أم البندري
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية أم البندري
أم البندري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5508
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : 2018-03-04 (08:10 PM)
 المشاركات : 304 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا والله يعطيكم العافية



 
 توقيع : أم البندري



رد مع اقتباس
قديم 2015-09-13, 07:47 PM   #6 (المشاركة)
وصلك مرادي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية وصلك مرادي
وصلك مرادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4971
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-04-05 (07:33 PM)
 المشاركات : 374 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقل رائع بارك الله فيك وجزيت خيرا



 
 توقيع : وصلك مرادي

الصحة هى الشيء الذى يجعلك تشعر بان اليوم الذى تعيشه هو افضل وقت في السنة


رد مع اقتباس
قديم 2015-09-13, 07:51 PM   #7 (المشاركة)
صوتك يناديني
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية صوتك يناديني
صوتك يناديني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4972
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-04-19 (04:34 PM)
 المشاركات : 333 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




دمت برضى من الرح ــمن
ولكم خالص احترامي وتقديري



 
 توقيع : صوتك يناديني



رد مع اقتباس
قديم 2015-09-13, 07:58 PM   #8 (المشاركة)
معلمه متقاعده
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية معلمه متقاعده
معلمه متقاعده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5065
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 2018-04-19 (04:42 PM)
 المشاركات : 247 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




جزيتم بالخير ان شاء الله وبارك الله فيكم



 
 توقيع : معلمه متقاعده

اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل والبخل والهرم وعذاب القبر
اللهم آت نفسي تقواها زكها انت خير من زكاها ، أنت وليها ومولاها
اللهم إني أعوذ بك من علم لا ينفع ، ومن قلب لا يخشع ، ومن نفس لا تشبع ، ومن دعوة لا يستجاب لها


رد مع اقتباس
قديم 2015-10-14, 09:36 PM   #9 (المشاركة)
رهام الصبحي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية رهام الصبحي
رهام الصبحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5816
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 2017-01-13 (01:26 PM)
 المشاركات : 346 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لكِ وجزيتم كل خير



 
 توقيع : رهام الصبحي

لما ذكرتك عاتبوني ولما حبيتك كلهم لاموني
ما دروا الحساد انك اغلى من عيوني


رد مع اقتباس
قديم 2015-10-15, 09:28 PM   #10 (المشاركة)
رايقه بكيفي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية رايقه بكيفي
رايقه بكيفي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5088
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 2018-04-18 (09:36 PM)
 المشاركات : 578 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : رايقه بكيفي

كتبت انا في تالي الليل بيتين ... لعيون من يسوى جميع الخلائق
اللي معاهدين على الزين والشين ... واللي بشوفه يصبح الفكر رايق
الصاحب اللي منزله داخل العين ... هو الخوى وقت السعة والضوائق


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة البصل والجبنة أم عبدالله مطبخ سيدتي 9 2017-05-16 11:07 PM
شوربة حساء البصل والطحالب الثــ بنت ـــانويــة مطبخ سيدتي 5 2017-03-14 08:47 PM
شوربة البصل الرشيقة مطبخ سيدتي 5 2017-02-07 09:00 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281