بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2015-08-16, 10:56 PM   #1 (المشاركة)
‏الشفق الاحمر
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏الشفق الاحمر
‏الشفق الاحمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4949
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-07-06 (12:04 PM)
 المشاركات : 430 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي الاطعمة المناسبة لفصية الدم +b



Bookmark and Share

من المعروف ان هناك أربعة أنواع لفصائل الدم O, A, B, AB حيث ان فصيلة الدم من الأمور التي تميز اجسامنا. ويمكن للجسم ان يتبع نظام غذائي بحسب فصيلة دمه. هذه النظرية اتت من الدكتور أدامو “Peter Damado” اذ انة يخبرنا في كتابة الذي الفة( Eat Right 4 Your Type) أن الأطعمة التي نتناولها تتفاعل كيميائيا مع فصيلة دمك. إذا كنت تتبع نظامك الغذائي مصمم لفصيلة دمك، وجسمك فسوف يهضم الطعام بشكل أكثر كفاءة. وسوف تفقد الوزن، وسوف تحصل على مزيد من الطاقة، ويساعدك ذلك على تقوية مناعتك اتجاه المرض .
لقد أصبح مفهوم اتباع نظام غذائي على فصيلة الدم امر ذو شعبية وقبول لدى كثير من الناس. وبالنسبة لأولئك الذين من مجموعة الدم +B فهناك منصة واسعة من الأطعمة للاختيار من بينها، لتستطيع اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

انواع الأطعمة الجيدة والاطعمة التي ينبغي تجنبها:
اللحم والاسماك
تناول منها: لحوم البقر ، لحم العجل، لحم الضأن، النعام، الدراج، تركي وسمك الموسى، سمك السلمون والكبدة حمام.
تجنب منها: الدجاج، البط والدجاج، والأوز، الحجل، والسمان، والمحار وسرطان البحر وجراد البحر والرخويات والقريدس، ثعبان البحر، الأخطبوط.
نصيحة:تناول اللحوم الحمراء التي يكون مصر تغذيتها العشب حيث ان لحومها تحتوي على OMG3S، يمكنك أن تأكل الكثير من اللحوم، ولكن الختيارات لديك محدوده. فأفضل اللحوم لحم الضأن، اللحوم البرية المصطادة.

منتجات الألبان
تناول منها: الجبن والحليب الماعز، موزاريلا، الفيتا والزبادي وحليب البقر قليلة الدسم وجبنة شدر والزبدة والقشطة.
تجنب منها : الجبن الأزرق.

البيض
ينصح بتناول البيض .
الزيوت
تناول منها: زيت بذور الكتان، زيت الزيتون، زيت القمح، زيت الجوز
تجنب منها: الزيوت الأخرى جميعها

المكسرات والبذور
تناول منها: اللوز، الجوز البرازيل، الكستناء، بذور الكتان والمكسرات المكاديميا، البقان، الجوز
تجنب منها: الكاجو والبندق والفول السوداني والمكسرات الصنوبر والفستق، الخشخاش، والسمسم وبذور عباد الشمس
نصيحة: يجب ان تشمل المكسرات والبذور بانتظام في النظام الغذائي الخاص بك، وخصوصا الجوز وبذور الكتان.

البقوليات
تناول منها: الفاصوليا السوداء، الحمص، العدس، فول الصويا

الحبوب
تناول منها: القمح (السميد ومنتجات الدقيق الأبيض )، ظهرت الخبز والحبوب والدخن والشوفان والكينوا، الأرز،
تجنب منها: القمح والذرة والتابيوكا، خبز القمح الكامل،السمسم
نصيحة: اختيار دقيق القمح الابيض الكامل لانها تناسبك بشكل أفضل.
الخضروات
تجنب منها: الخرشوف والزيتون والذرة الحلوة، اليقطين، الفجل، راوند، والطماطم

الفاكهة
تجنب منها: الأفوكادو وجوز الهند والبرسيمون (شارون الفاكهة) والرمان والتين الهندي (التين) والثمرة النجمية، الكاكا.
ومن المسموحات ايضا الشاي الاخضر وبعض التوابل مثل البقدونس والنعناع والمخلل والنسكافية والميرمية والمربى
ومن المحضورات ايضا القرفة والبيبسي والكتشب.

اصحاب فصيلة دم +B يتمتعون بجهاز مناعي قوي والاطعمة التي تلائهمهم تزيد من قوة الجهاز المناعي.ولكن يصابون ببعض الفيروسات النادرة مثل مرض تصلب العظام والسكري من النوع الاول.




 

رد مع اقتباس
قديم 2015-08-17, 07:43 PM   #2 (المشاركة)
سعيده بس وحيده
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية سعيده بس وحيده
سعيده بس وحيده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5072
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 2018-07-07 (01:13 PM)
 المشاركات : 728 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : سعيده بس وحيده

لن تستطيع أن تمنع الطيور أن تحلق فوق رأسك
ولكنك تستطيع أن تمنعها أن تعشش في رأسك


رد مع اقتباس
قديم 2015-08-17, 08:22 PM   #3 (المشاركة)
عبدالله الصبحي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالله الصبحي
عبدالله الصبحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5288
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 2020-04-04 (01:12 PM)
 المشاركات : 368 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لك ودمتم بحفظ الرحمن



 
 توقيع : عبدالله الصبحي



رد مع اقتباس
قديم 2015-08-18, 10:12 PM   #4 (المشاركة)
عاشق زماني
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية عاشق زماني
عاشق زماني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4724
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 أخر زيارة : 2018-08-08 (10:36 PM)
 المشاركات : 484 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-08-29, 09:06 PM   #5 (المشاركة)
خالد اللهيبي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية خالد اللهيبي
خالد اللهيبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5700
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2020-11-25 (07:50 AM)
 المشاركات : 298 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




رحم الله والديكـ وشكرا لكـ



 
 توقيع : خالد اللهيبي

اللهم إني أعوذ بك من يوم السوء ، ومن ليلة السوء ، ومن ساعة السوء
ومن صاحب السوء ، ومن جار السوء في دار المقامة


رد مع اقتباس
قديم 2019-09-17, 11:17 PM   #6 (المشاركة)
الہعہابدة الہزاهدة
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية الہعہابدة الہزاهدة
الہعہابدة الہزاهدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6850
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : 2020-02-08 (07:35 PM)
 المشاركات : 98 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكراً وباركـ الله فيكـ



 
 توقيع : الہعہابدة الہزاهدة

أقم الصلاةَ لوقتها بشروطِهـــا .. فمن الضلالِ تفـــــاوتُ المقياتِ
وإِذا اتسعتَ برزقِ ربكَ فاتخـذْ .. منه الأجَـلَّ لأوجهِ الصدقاــــــتِ
خسرَ الذي تركَ الصلاةَ وخابا .. وأبلى مَعـــاداً صالحـــاً ومآبــــا
إِن كــان يجحدُهـا فحسْبُكَ أنه .. أضحى بربكَ كــــافراً مُرْتابــــــا
أو كـان يتركُهـا لنوعٍ تكــاسلٍ .. غَطىَّ على وجهِ الصوابِ حجابا


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف شامل لطرق حفظ الاطعمة بالصور ^^ الماسة ^^ مطبخ سيدتي 9 2020-11-26 11:11 PM
الاطعمة التى تقتل البكتيريا الزباره الطب والصحة 6 2020-05-04 01:00 AM
تجنب الاطعمة التي تحتوي على حصى الكالسيوم لميس الطب والصحة 6 2020-01-18 04:46 PM
افضل الاطعمة الخفيفة عند ممارسة الرياضة زهـــ آميـرة ـــران الطب والصحة 5 2019-06-13 06:13 PM
الاطعمة التي حرمها الله على المسلمين لميس البوابة العامة 5 2018-10-22 06:53 AM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55