بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2015-04-19, 08:46 PM   #1 (المشاركة)
بدوي البلادي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية بدوي البلادي
بدوي البلادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3472
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2020-09-15 (12:01 AM)
 المشاركات : 595 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي هرمون اللبتين وتنظيمه للشهية



Bookmark and Share

أجسامنا لديها الهرمونات التي تقوم بتنظيم كل ما يخص الأيض ، و هذا يشمل تنظيم الشهية و الوزن ، و قد تم اكتشاف عدة هرمونات تؤثر على الشهية و أيضا تطور أو الوقاية من البدانة ، و هناك أربعة من هذه الهرمونات الرئيسية و هم : جريلين ، ليبتين ، أنسولين ، ببتيد . و سنركز في هذه المقالة على هرمون اللبتين .

ما هو هرمون اللبتين ؟
ببساطة الليبتين هو الهرمون الذي يقمع الشهية ، و يطلق عليه “عامل الشبع” لهذا السبب ، و يتم إنتاج اللبتين من الخلايا الدهنية (الدهون) ، و مستوى إنتاجها بالتالي هو الذي يحدد نسبة الدهون في الجسم ، و عندما تزيد مستويات الدهون في الجسم ، بذلك تزيد مستويات اللبتين ، الذي يعمل على قمع الشهية و زيادة معدل الإستقلاب الأساسي ، و عندما تنخفض مستويات الدهون في الجسم بذلك تنخفض مستويات اللبتين ، و يتم إزالة قمع الشهية ، مما يشير أن الجسم يحتاج لتناول الطعام مرة أخرى ، و هو في الأصل يمنع الجوع .

و في عام 1994 تم إكتشاف الجينة التي تنتج هرمون الليبتين ، و المعروفة بإسم (ob) ، و اللبتين لديه وظائف بيولوجية متعددة ، بما في ذلك الإستجابات المناعية و الإلتهابات ، و هذا أيضا له دورا في بدء البلوغ البشري ، و دورا في تكوين العظام ، و دورا في إلتئام الجروح ، هذا بالإضافة إلى دورها في تنظيم الوزن .

الفرق بين هرموني اللبتين و الجريلين :
في بعض الأحيان يتم الخلط بينه و بين نظيره جريلين ، فهرمون جريلين (الهرمون الأخر الذي ينظم الشهية ، و الذي تنتجه المعدة و الإثني عشر) و يحفز الشهية مع إرتفاع مستوياته ، و لكن هرمون الليبتين يمكن أن يقلل من تناول الطعام عن طريق قمع الشهية ، و يمكن أن يحفز فقدان الوزن ، أي أن هرمون جريلين يمكن أن يزيد من تناول الطعام من خلال تحفيز الشهية ، و هذا يمكن أن يسبب زيادة الوزن و السمنة .


ما يؤثر على مستويات اللبتين ؟
قد إكتشف الباحثون عددا من السلوكيات و العوامل التي يمكن إما تزيد أو تخفض مستويات هرمون الليبتين في الجسم ، كحجم و عدد الوجبات ، و التي تلعب دورا في الإفراج عن هرمون الليبتين من الأنسجة الدهنية ، و بالإضافة إلى ذلك مكونات الوجبة ، فهي أيضا عامل مهم ، ففي بعض الدراسات على سبيل المثال بدت الوجبات قليلة الدسم تؤدي إلى مستويات أعلى من هرمون الليبتين عن الوجبات عالية الدهون ، و هناك أيضا أدلة على أن المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة أصبحت لديهم مقاومة لليبتين ، أو مقاومة لآثاره ، و بالتالي المسار التنظيمي البيولوجي الطبيعي يخبر الجسم عندما يحين الوقت لوقف الأكل .


أيضا القليل من النوم قد يؤثر أيضا على مستويات اللبتين ، مما أدى إلى إنخفاض مستويات زيادة الشهية (العمل بالتنسيق مع الجريلين كما ذكر أعلاه) ، و يوصى بالحصول على من سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة دون إنقطاع ، و هذا يساعد على الحفاظ على مستويات هرمون الليبتين حيث ينبغي أن تكون ردا على وجبات الطعام .
و نظرا لقدرته على زيادة و فقدان الوزن ، الدراسات تبحث في طرق مختلفة للإستفادة من وظائفه في العلاج الدوائي المستمر لبعض الوقت و التي هي جزء من البحث المستمر عن العلاجات المضادة للبدانة الناجحة



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-04-20, 07:24 PM   #2 (المشاركة)
فيصل النجبي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية فيصل النجبي
فيصل النجبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5352
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : 2020-09-17 (11:35 PM)
 المشاركات : 361 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-04-20, 08:53 PM   #3 (المشاركة)
دنيا الربيع
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية دنيا الربيع
دنيا الربيع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4881
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2018-08-29 (11:09 PM)
 المشاركات : 735 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-04-21, 09:01 PM   #4 (المشاركة)
صوت الأثير
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية صوت الأثير
صوت الأثير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5189
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 2019-03-29 (12:54 PM)
 المشاركات : 422 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : صوت الأثير



رد مع اقتباس
قديم 2016-08-15, 10:05 PM   #5 (المشاركة)
الثــ بنت ـــانويــة
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية الثــ بنت ـــانويــة
الثــ بنت ـــانويــة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4680
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 2020-08-14 (02:53 PM)
 المشاركات : 334 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لك ودمتم بحفظ الرحمن



 

رد مع اقتباس
قديم 2019-06-26, 08:52 PM   #6 (المشاركة)
هند
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية هند
هند غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4647
 تاريخ التسجيل :  Apr 2014
 أخر زيارة : 2020-09-09 (10:12 PM)
 المشاركات : 467 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




جزاكم الله خير الجزاء



 
 توقيع : هند

اللهم اجعله لي كما احب واجعلني له كما يحب واجعلنا لك كما تحب ربنا وترضى
اللهم اجعلنا قرة عين لبعض يا رب العالمين
اللهم اقسم له من خشيتك ما تحول به بينه وبين معصيتك ومن طاعتك ما تبلغه به جنتك
اللهم اصلح زوجي وثبته على الأيمان , اللهم اجعله رجلاً مؤمن صادقاً صدوقاً جواد كريما
اللهم زده حباً لي وصراحة معي تعلقاً بي ، اللهم مد بعمره على طاعتك والقيام بالعمل الصالح


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فرد الشعر وتنعيمه فى دقائق رغد الجابر ملتقى الاسرة 7 2020-01-18 04:47 PM
هرمون الدرق لميس الطب والصحة 6 2019-04-10 02:40 AM
هرمون الادرينالين عبدالرحمن المعبدي الطب والصحة 5 2018-12-31 07:43 PM
نقص هرمون الذكورة مني زهران الطب والصحة 5 2018-10-20 02:02 PM
مهارات إدارة الفصل وتنظيمه في المرحلة الابتدائية بنت الوادي ملتقى مدارس وادي فاطمة التعليمية والعلمي العام 8 2016-10-07 02:27 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267