بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > مطبخ سيدتي

مطبخ سيدتي أوزان - مقاييس - أطباق رئيسية - أكلات - معجنات - سندوتشات - مقبلات - سلطات - حساء - حلويات - مشروبات - وصفات


إضافة رد
قديم 2015-03-08, 11:10 PM   #1 (المشاركة)
مالكة القلوب
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية مالكة القلوب
مالكة القلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5281
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 2017-07-31 (10:32 PM)
 المشاركات : 331 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي سلسلة أكلات صحية - صالونه الدجاج



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

المقادير:
800 جم دجاج منزوع الجلد و الشحم، مقطع
2 ملعقة شاي زيت ذرة
1 باذنجان، مقطع
1 ملعقة طعام زيت ذرة
1 بصل، مفروم
3 فصوص ثوم، مهروس
قطعة زنجبيل مبشور
1 طماطم، مفرومة
1 ملعقة شاي لكل من (البهارات المشكلة، الملح)
¼ ملعقة شاي فلفل أسود
¼ ملعقة شاي فلفل أسود
2 ملعقة طعام صلصة طماطم
500 مل ماء مغلي
2 جزر، شرائح
1 بطاطس، مكعبات
40 جم بامية، منزوعة الرأس


الطريقة:
1) . في صينية غير قابلة للالتصاق نضع ملعقتي زيت الذرة ونقلب فيها قطع الباذنجان ثم توضع تحت شواية الفرن مباشرة حتى تحمر.
2) . نضع الملعقة الثالثة من زيت الذرة في قدر على النار ثم نضع فيه البصل ثم الدجاج ثم بقية المقادير بالترتيب إلى الفلفل الأسود مع التقليب بعد كل إضافة.
3) يغطى القدر ويترك على النار حتى يخرج ماء الدجاج ثم يتبخر وذلك لمدة 5 دقائق تقريبا، بعدها يكشف الغطاء ويقلب 5 دقائق أخرى حتى يتسبك الخليط.
4) تضاف الصلصة ثم الماء المغلي، تخفف النار بعد أن يغلي الخليط و يترك مدة 10 دقائق تقريبا.
5) ضاف الجزر ثم البطاطس و يغطى القدر ثانية ويترك 10 دقائق أخرى.
6) . تضاف البامية و الباذنجان و يغطى ويترك 10 دقائق أخرى حتى ينضج الجميع و تكثف الصلصة.
7) . يقدم مع الأرز الأبيض أو الخبز.



 
 توقيع : مالكة القلوب



رد مع اقتباس
قديم 2015-03-08, 11:24 PM   #2 (المشاركة)
ينبوعة الأمل
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ينبوعة الأمل
ينبوعة الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5203
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 2018-07-12 (09:23 PM)
 المشاركات : 260 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ينبوعة الأمل



رد مع اقتباس
قديم 2015-03-09, 07:57 PM   #3 (المشاركة)
واحــــ أمل ـــــة
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية واحــــ أمل ـــــة
واحــــ أمل ـــــة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5007
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2015-04-24 (10:47 AM)
 المشاركات : 242 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : واحــــ أمل ـــــة



رد مع اقتباس
قديم 2015-03-09, 08:23 PM   #4 (المشاركة)
دينـــا كــــ♥ــــلي دلع
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية دينـــا كــــ♥ــــلي دلع
دينـــا كــــ♥ــــلي دلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4980
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-10-13 (07:40 PM)
 المشاركات : 475 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-03-11, 08:50 PM   #5 (المشاركة)
زهـــ آميـرة ـــران
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية زهـــ آميـرة ـــران
زهـــ آميـرة ـــران غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3684
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2018-10-12 (11:11 AM)
 المشاركات : 261 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




سلمت يمناكم على النقل ولكم احترامي وتقديري



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-03-11, 09:08 PM   #6 (المشاركة)
نهاد الشيخ
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية نهاد الشيخ
نهاد الشيخ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3649
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-05-08 (01:28 AM)
 المشاركات : 152 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




مشاركة راق لي وبوركت جهودكم المميزة
وجزآكم الله خيرا ودمتم بحفظ الله ورعايته



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-03-11, 09:12 PM   #7 (المشاركة)
اماني البركاتي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية اماني البركاتي
اماني البركاتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3709
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-05-08 (01:28 AM)
 المشاركات : 363 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-03-21, 07:06 PM   #8 (المشاركة)
فوزية المقاطي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية فوزية المقاطي
فوزية المقاطي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3660
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-04-10 (11:12 AM)
 المشاركات : 133 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بارك الله فيكم وشكرآ جزيلا على المشاركة


ونرتقب تواصلكم وتألقكم والله ولي التوفي



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-03-24, 04:28 PM   #9 (المشاركة)
رحمة الطويرقي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية رحمة الطويرقي
رحمة الطويرقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3692
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-05-08 (01:02 AM)
 المشاركات : 195 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




سلمت أناملكم وسلم إبداعكم
ودمتم بحفظ الله ورعايته



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-03-12, 02:23 PM   #10 (المشاركة)
رهام الصبحي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية رهام الصبحي
رهام الصبحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5816
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 2017-01-13 (01:26 PM)
 المشاركات : 346 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لكِ وجزيتم كل خير



 
 توقيع : رهام الصبحي

لما ذكرتك عاتبوني ولما حبيتك كلهم لاموني
ما دروا الحساد انك اغلى من عيوني


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلسلة أكلات صحية - الدويفة مالكة القلوب مطبخ سيدتي 7 2018-07-17 07:26 PM
سلسلة أكلات صحية - برياني الدجاج مالكة القلوب مطبخ سيدتي 6 2018-02-02 02:15 PM
سلسلة أكلات صحية - القرصان مالكة القلوب مطبخ سيدتي 7 2016-06-04 11:19 AM
سلسلة أكلات صحية - الثريد مالكة القلوب مطبخ سيدتي 8 2016-06-04 11:17 AM
سلسلة أكلات صحية - شوربة الدجاج بالخضار مالكة القلوب مطبخ سيدتي 12 2016-06-04 10:58 AM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285