بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > مطبخ سيدتي

مطبخ سيدتي أوزان - مقاييس - أطباق رئيسية - أكلات - معجنات - سندوتشات - مقبلات - سلطات - حساء - حلويات - مشروبات - وصفات


إضافة رد
قديم 2015-03-08, 11:09 PM   #1 (المشاركة)
مالكة القلوب
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية مالكة القلوب
مالكة القلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5281
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 2017-07-31 (10:32 PM)
 المشاركات : 331 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي سلسلة أكلات صحية - شوربة الدجاج بالخضار



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

المقادير:
180 جم صدر دجاج مع العظم، منزوع الجلد والشحم
1 بصل، مفروم
1 طماطم، مكعبات
1 عود كرفس، مكعبات
1 ملعقة شاي ملح
رشة فلفل أسود
¼ ملعقة شاي كمون مطحون
1 لتر ماء مغلي
6 حبات فاصوليا خضراء، شرائح
1 جزر، مكعبات
1 جزر، مكعبات
½ كوب بازيلاء مجمدة
1 بطاطس، مكعبات
ا كوسا، مكعبات
¼ كوب كزبرة خضراء، مفرومة


الطريقة:
1) يغسل صدر الدجاج ويقطع إلى 4 أجزاء، يمزج البصل والطماطم والكرفي مع البهارات ثم يضاف إلى الدجاج.
2) يوضع الدجاج في قدر على نار هادئة، يغطى القدر ويترك إلى أن يذبل البصل ويخرج ماء الدجاج ثم يتبخر.
3) يضاف الماء المغلي إلى الدجاج وترفع الحرارة. يترك الدجاج حتى ينضج لمدة 16 دقيقة تقريباً.
4) تضاف الخضار حسب الترتيب المذكور في المقادير مع ترك القدر يغلي بعد كل إضافة مدة 5 دقائق.
5) بعد ان تنضج الخضار يرفع القدر عن النار وتضاف له الكزبرة الخضراء ثم يقدم.



 
 توقيع : مالكة القلوب



رد مع اقتباس
قديم 2015-03-08, 11:23 PM   #2 (المشاركة)
ينبوعة الأمل
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ينبوعة الأمل
ينبوعة الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5203
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 2018-07-12 (09:23 PM)
 المشاركات : 260 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ينبوعة الأمل



رد مع اقتباس
قديم 2015-03-09, 07:57 PM   #3 (المشاركة)
واحــــ أمل ـــــة
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية واحــــ أمل ـــــة
واحــــ أمل ـــــة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5007
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2015-04-24 (10:47 AM)
 المشاركات : 242 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : واحــــ أمل ـــــة



رد مع اقتباس
قديم 2015-03-09, 08:22 PM   #4 (المشاركة)
دينـــا كــــ♥ــــلي دلع
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية دينـــا كــــ♥ــــلي دلع
دينـــا كــــ♥ــــلي دلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4980
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-09-01 (11:30 PM)
 المشاركات : 472 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-03-11, 08:14 PM   #5 (المشاركة)
الجـ الهام ـهني
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية الجـ الهام ـهني
الجـ الهام ـهني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3622
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2018-09-05 (10:19 PM)
 المشاركات : 364 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




جزاك الله خير الجزاء .. ونفع بك ,, على الطرح القيم
وجعله في ميزان حسناتك
وألبسك لباس التقوى والغفران
وجعلك ممن يظلهم الله في يوم لا ظل الا ظله
وعمر الله قلبك بالأيمان وسررت لتواجدي هنا في موضوعك
ولا عدمناك




 

رد مع اقتباس
قديم 2015-03-11, 08:51 PM   #6 (المشاركة)
زهـــ آميـرة ـــران
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية زهـــ آميـرة ـــران
زهـــ آميـرة ـــران غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3684
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2018-09-09 (11:34 PM)
 المشاركات : 260 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




سلمت يمناكم على النقل ولكم احترامي وتقديري



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-03-11, 09:08 PM   #7 (المشاركة)
نهاد الشيخ
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية نهاد الشيخ
نهاد الشيخ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3649
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-05-08 (01:28 AM)
 المشاركات : 152 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




مشاركة راق لي وبوركت جهودكم المميزة
وجزآكم الله خيرا ودمتم بحفظ الله ورعايته



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-03-11, 09:12 PM   #8 (المشاركة)
اماني البركاتي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية اماني البركاتي
اماني البركاتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3709
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-05-08 (01:28 AM)
 المشاركات : 363 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-03-11, 09:13 PM   #9 (المشاركة)
سعاد الصاعدي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية سعاد الصاعدي
سعاد الصاعدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3669
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-05-03 (08:08 PM)
 المشاركات : 270 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-03-11, 09:41 PM   #10 (المشاركة)
ريمه الصبحي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ريمه الصبحي
ريمه الصبحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3695
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-05-03 (08:10 PM)
 المشاركات : 297 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلسلة أكلات صحية - شوربة الخضار بالشوفان مالكة القلوب مطبخ سيدتي 7 2018-07-17 07:35 PM
سلسلة أكلات صحية - جريش مالكة القلوب مطبخ سيدتي 7 2018-07-15 08:45 PM
سلسلة أكلات صحية - بيتزا مالكة القلوب مطبخ سيدتي 7 2018-07-15 07:21 PM
سلسلة أكلات صحية - برياني الدجاج مالكة القلوب مطبخ سيدتي 6 2018-02-02 02:15 PM
سلسلة أكلات صحية - اللحم بالخضار المشكلة صينية مالكة القلوب مطبخ سيدتي 7 2016-06-04 11:19 AM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56