بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2014-09-01, 10:37 PM   #1 (المشاركة)
غرور الصمت
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية غرور الصمت
غرور الصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4682
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 2018-07-06 (11:58 AM)
 المشاركات : 507 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي نصائح صحية لعلاقة جنسية ممتعة وصحية في نفس الوقت من الاطباء



Bookmark and Share

الحياة الجنسية المثيرة والممتعة لا تأتي من فراغ ولكنها تعتمد على أساس قويم ألا وهو صحة الجسم لكلا من الرجل والمرأة. فهناك العديد من العادات التي نحرص علي تطبيقها بشكل مستمر دون علم لنا بمدى فائدتها أو ضررها على الجسم بشكل عام وعلى الصحة الجنسية بشكل خاص. لذا قررنا أن نقدم لكما أهم العادات الصحية التي يجب اتباعها لتحظيا بعلاقة جنسية لا مثيل لها.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الزبادي
تناولا كوب من الزبادي منزوع الدسم يوميا، فالزبادي تحتوي على البروتين اللازم للجسم بالإضافة إلى تعزيزه للعاطفة.


الماء
حافظا على تناول الماء بكثرة خلال اليوم، فالماء هو أساس كل العمليات الحيوية داخل الجسم، كما أنه مسهل جيد للهضم، فإذا حرصتما على تناول الماء باستمرار ستشعران بليلة جنسية مثيرة للغاية دون أي ازعاج من اضطراب المعدة أو مشاكل الضغط وما شابه ذلك.


ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة بانتظام تعمل بمثابة منشط جنسي فهي تحفز إفراز هرموني الأندورفين والتستوستيرون. فقد أظهرت الدراسات أن الأزواج اللذان يمارسون الرياضة بانتظام يزداد لديهم الدافع الجنسي ويصلون أسرع للنشوة الجنسية. هذا بالإضافة إلى أن اللياقة البدنية لها دور فعال في الإثارة والمتعة الجنسية.


أشعة الشمس
استغلا موسم الصيف وضيفوا المزيد من المتعة على حياتكما الجنسية فاحرصا على التعرض لأشعة الشمس كل يوم عشرون دقيقة على الأقل، فأشعة الشمس الساخنة تعد محفزا للرغبة الجنسية وخاصة إذا كانت على الشاطئ ممتزجة مع منظر البحر الساحر.


بعض النصائح الأخرى:
- تجنبا تناول الوجبات الدسمة قبل النوم لأنها تؤدي إلى الخمول وقلة الرغبة الجنسية.
- يفضل ألا تضعا تلفزيون في غرفة النوم، فهذه الغرفة لم تهيأ ليوضع بها تلفزيون وإنما صممت للنوم أو لتستمتعا فيها بوجودكما معا.



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-09-01, 11:28 PM   #2 (المشاركة)
بن خلف
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية بن خلف
بن خلف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4612
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 2014-10-11 (12:33 PM)
 المشاركات : 153 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-09-02, 03:30 PM   #3 (المشاركة)
إبن المؤمن
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية إبن المؤمن
إبن المؤمن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4622
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 2015-01-19 (09:44 PM)
 المشاركات : 222 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-09-02, 03:42 PM   #4 (المشاركة)
اسامه الاركاني
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية اسامه الاركاني
اسامه الاركاني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3466
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : 2015-05-02 (09:23 AM)
 المشاركات : 272 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




أإسـ عٍ ـد الله أوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ وشكراً



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-09-02, 03:47 PM   #5 (المشاركة)
ترفه العبدلي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية ترفه العبدلي
ترفه العبدلي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3693
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-05-08 (01:04 AM)
 المشاركات : 134 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




ابداع وجمال تعجز معه الكلمات
فبوركت أناملكم
وجزاكم الله خيرا ودمتم بحفظ الله ورعايته






 

رد مع اقتباس
قديم 2018-05-26, 09:35 PM   #6 (المشاركة)
همسہ الہعہشہاق
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية همسہ الہعہشہاق
همسہ الہعہشہاق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7348
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 2020-03-28 (12:45 PM)
 المشاركات : 109 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




الله يعطيكم العافية وجزاك الله كل الخير



 
 توقيع : همسہ الہعہشہاق



رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
8 نصائح للتمتع بلثة صحية وأسنان بيضاء ‏أبو معن الطب والصحة 6 2020-05-09 01:03 AM
نصائح لتغذية صحية للحامل عبدالله الانصاري الطب والصحة 6 2020-04-21 05:23 PM
10 نصائح للحصول على اظافر جميلة وصحية حلــ بــرشـة ـــوة ملتقى الاسرة 6 2019-09-11 08:58 PM
15 نصيحة لأظافر صحية وقوية لذة غرام ملتقى الاسرة 6 2019-07-20 04:48 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55