بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة التعليمية ۩۞۩» > ملتقى تطوير الذات

إضافة رد
قديم 2014-03-09, 06:05 PM   #1 (المشاركة)
علي البلادي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية علي البلادي
علي البلادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1471
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 2014-03-09 (06:06 PM)
 المشاركات : 679 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي إذا لم تفعل الاشياء الاتيه الآن سوف تندم عليها بعد عشره سنوات



Bookmark and Share

أشياء يجب تحقيقها لتسعد بحياتك
إذا لم تفعل الاشياء الاتيه الآن ، سوف تندم عليها بعد عشره سنوات.

عندما تقترب من القمه بعد صعود صعب من خلال الحياة،إسأل نفسك، هل ستصل إلى أعلى بحماس ونشاط أم سوف تكون ماشيا على ركبتين تؤلمك ؟ كنت تصعد من خلال العواصف ، مارا فوق بقع خضراء و تتلقى مساعدة الأصدقاء ، والآن الامر قد انتهى تقريبا ووصلت قرب نهايه طريقك. حياتك سوف تقودك إلى هذه اللحظة وشيء واحد مؤكد: هذا الصعود النهائي علينا جميعا أن نفعله بمفردنا.
ما هي الأفكار التى تومض فى عقلك ؟ سوف تواجه بأسئلة صعبة مثل: هل عملت ما يكفي ، هل ملأت قلبى بالايمان والحب بما فيه الكفاية، هل كنت سعيدا ؟ هل اسعدت من حولى وساعدتهم؟ هل حققت كل امنياتى واهدافى؟
قد تترك هذه الأسئلة تجيش برأسك ، وتقول غدا سوف يكون يوما جيدا لافكر في الإجابة ، تذكر ان غدا قد لا يأتي ! مهما كان عمرك فى هذه اللحظه.
هنا ما يمكنك القيام به اليوم. دعونا نسمي هذا بوليصة تأمين للسعادة غدا.

املاء قلبك بشكر الله :
هل تشعر ان الله يراك فى كل ما تفعل فتتجنب ما يغضبه؟ هل كنت دائما تتبغى رضاه وتفعل ما يكسب رضاه؟ ان كل ما لديك من عطاء الله ،يجب ان تشكره وتحمده عليه بالمحافظه علي عطاياه. اذا كنت من يتبعوا خطى الحق انصحك بالخطوات التاليه متأكدا ان الله لا يخذل من اعتمد عليه وعمل واتقن عمله.


اهتم بصحتك وعافيتك قبل اى شيء آخر:
هناك قول مأثور : " إذا لم يكن لديك صحه لن يكون لديك أي شيء "، وهذا صحيح جدا . جسمك هو البيت الذى يؤوي روحك وعزيمتك. اذا مرض فقدت ادوات البناء . ممارسة الرياضه، وتناول الطعام النظيف الصحى والحصول على الراحة المناسبة هى روشتك لصحه سليمه . رعاية جسمك بحيث يكون لديك الفرصة لتعيش حياة قويه بدون امراض فتعمل دون كلل او ملل.

خذ بعض الوقت للقيام بالأشياء التي تحبها :
هذا قد يبدو من الكليشيهات المكرره، ولكن اعمل بجد واترك وقت للترفيه. لن تندم اذا أخذت اجازة ، او مارست هواية جديدة أو قضيت يوما مع أولئك الذين تحبهم و يجعلوك سعيدا. كن مشاركا في الحياة.

توقف عن اخذ كل شىء فى الحياة بجديه مبالغ فيها:
لماذا تأخذ الحياة على محمل الجد فى كل الاحوال؟ حقا ؟ هناك المرح حولك كل يوم ، والضحك ، والضحك الكثير !لماذا لا تمرح بجانب الجد.


قل دائما ما انت بحاجة أن تقوله:
إذا كنت تحب شخصا ما ، قل له . اذا كان شخص ما يضرك ، قل له . إذا كان لديك صعوبة في التعبير عن مشاعرك ، إرسل رساله عبر فيها عن مشاعرك . تأكد من ان من حولك يعرفون كيف تشعر.تكلم خفف من الضغوط النفسيه عليك.


افتح عقلك للاحتمالات المبشره :
اذا نظرت في مكان مظلم و رأيت شىء ملفوف ، الظل الداكن يظهره شبه ثعبان ، قد يكون رد فعلك هو القفز من الخوف ، ولكن بعد مرور الوقت ، عند إمعان النظر ستجد انه مجرد خرطوم ، قد تشعر انها حيله سخيفه من خدع عقلك. لا تسلم نفسك لسيطره إسقاطات عقلك الخادعه. فكر فى الجانب المشرق دائما ودرب عقلك على ذلك.

غير نظرتك للاشياء وانفتح على عالم جديد من الإمكانيات المثيرة المحفزه. انظر في حياتك بعيون جديدة وستجد ان علاقاتك تحسنت، و ظهر المزيد من الإثارة ، وقل الاستياء والغضب و المرارة.

اتبع مسارك الخاص و عش حياة حقيقية :
التوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين ، و توقف عن السعي لتحقيق الكمال . الحياة ليست حفلة تنكرية ، إخلع القناع، كن نفسك ! إذا كان الناس لا يعجبها ذلك ، ربما حان الوقت لايجاد مجموعه جديده من المعارف او الاصدقاء الذين يحبوك كما انت. ان تحيا حياه الآخرين سيغرقك فى الشعور بالوحدة ، والاكتئاب واليأس . توقف عن ان تعيش حياتك على أساس توقعات الآخرين منك.


توقف عن العيش في الماضي :
الآن انت تحتاج لرمي الندم عن ما فات. الماضى انقضى وذهب بعيدا ، وليس هناك معنى فى ان تظل تفكر فى الماضى ، اذا فعلت ذلك لن يؤدي إلا لسرقة لحظات السعاده الحاليه.لا تنظر للماضي الا كذكريات ، انها قصة حدثت لا يمكن تغييرها. لماذا لا تحكي قصة ماضيك بطريقة تعزز حاضرك و مستقبلك بالتركيز على الدروس المستفاده.

تقبل الأشياء التي لا يمكنك تغيرها:
اذا كانت هناك مشكلة يمكن حلها ، و إذا كان الوضع من النوع الذي يمكنك أن تفعل شيئا حياله ، اذن ليس هناك حاجة للقلق . عند محاربة الواقع ، ستدخل فى معركة داميه مع ماذا لو و من الإنكار. سواء إذا كان الواقع هو أنه كان يجب أن تتزوج شخص آخر، او شيء كان يجب ان تقوله و لم تفعل، أو مرض كان يجب ان تتعامل معه واهملته، الواقع هو أنك لا تستطيع تغيير أي من هذه الأشياء ،الانفعال والحزن على ما فات سيسرق اى فرح او سعاده حاليه .
ما يمكنك القيام به هو إعادة تقييم حياتك الآن واتخاذ الخطوات اللازمة لإجراء التغييرات المناسبة . اتبع غريزتك، لتنبهك عندما تنحرف عن المسار الذي ينبغي أن يكون، سواء كان ذلك علاقاتك أو وظيفتك . الاستماع إلى البوصلة داخلك سوف توجههك للاتجاه الصحيح .
اخرج من قصتك هذه الكلمات المحبطه : " ماذا لو" ، "كان يجب أن يكون " و " لماذا انا ". تقدم لللامام واسعد بالحاضر و تكيف مع ما لا تستطيع تغيره.

ممارسة العيش بوعى:
عشر سنوات من الآن قد تفكر ، أين ذهبت حياتي ؟ عندما نعيش بانتباه نحن ننغمس في اللحظات . هذه هي اللحظات التي تشكل حياتنا. إذا كنت لا تمارس الوعى ستكون عرضة لخطر خساره وجود هذه اللحظات الثمينة فى حياتك أمام سلسلة ضبابية من الإفراط في التفكير.مساحات الراحة بين الأحداث الكبرى، هي حياتك.لحظات النجاح هى حياتك. حتى لحظات الفشل هى دروس مستفاده لحياتك.

التوقف عن ملاحقة المال ، والشهرة ، والاستحواذ :
نحن نتلهف للثروة والمكانة والشهرة و الملكيه، نحن نتلهف لأشياء مادية و لاشخاص جميلة . نحن نعتقد خطأ أن السعادة سوف تتحقق عندما تجتمع هذه الأهداف فى يدنا. بدلا من الاستمتاع بحياتنا ، نحن في سعي مستمر وراء أشياء أخرى غير ما نحن فيه الآن ولا نستمتع بما حققناه.في نهاية حياتك ، ستفقد سيارتك الفاخره بريقها فى عقلك. توقف عن ملاحقة الممتلكات المادية ، السعادة الحقيقية ليست هناك،لا يوجد سوى السعي المتواصل وراء ما لا يٌشبع.اسعى لكن اسعد بما حققت.

مارس الامتنان دائما :
العرفان يفتح الاكتفاء و الرضا فى الحياة . إنه يحول ما لدينا الى الكفاية، و أكثر من ذلك. إنه يحول الحرمان إلى القبول والرضا، والفوضى إلى النظام، و الارتباك إلى الوضوح. إنه يمكن أن يحول وجبة الى احتفال، المنزل الى وطن، و الشخص الغريب الى صديق . الامتنان يحسن الصحة والسعادة ، والروحانية ، والاتصال ، والعلاقات، الذات و ببساطة يعطي الحياة معنى كبير.
حتى لو حياتك ليست مثالية ، اليك هذا السر ، إنها لن تكون مثالية ،لكن لا يزال لديك الكثير لتكون ممتنا له . كل يوم تذكر أن تأخذ من الوقت للابتسامة والضحك و تقول شكرا لجميع الأفراح الصغيرة و الكبيرة في حياتك.

الحب :
اعطى اهتمامك لجميع مصادر الحب في حياتك ، وعليك تنمية شعور متزايد بكل ما حولك من جمال يحيط بك كل يوم.حب عينيك التى ترى بها، حب قدميك التى تسير عليها، حب اسرتك ، حب كل الاشياء الجميله حولك من شمس وقمر وهواء وشجر منحها لك الله دون مقابل. احب الخالق حبا عميقا انه هداك السبيل الى السعاده ووهب لك العقل السليم الذى تدرك به الصح و تفرق بينه وبين الخطأ وتبتعد عنه.



 
 توقيع : علي البلادي

ابسالك ليه اغتراب الخروف ياخذني معاك...ليه اسهرك ....ليه انتظر
واشتاق واكتب على الاوراق واتاملك...ليه ارسم الليل العتيم...واتذكر الحلم القديم واسترسلك
ليه ان غفت عيني تتجمد ايديني وان جيت ابنساك اتذكرك


رد مع اقتباس
قديم 2014-03-12, 09:52 AM   #2 (المشاركة)
شيخه حميد العمري
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية شيخه حميد العمري
شيخه حميد العمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2211
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2014-03-12 (09:54 AM)
 المشاركات : 265 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-03-13, 05:56 PM   #3 (المشاركة)
تركي الجعفري
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية تركي الجعفري
تركي الجعفري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3538
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2014-04-24 (06:40 PM)
 المشاركات : 195 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




موضوع راق لي وننتظر كل ما يروق لكـ
ودمتم بحفظ الرحمن



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-03-14, 06:35 PM   #4 (المشاركة)
سمو الابداع
«۩۞۩ مشرف عام ۩۞۩»


الصورة الرمزية سمو الابداع
سمو الابداع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 973
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 2017-10-31 (08:25 AM)
 المشاركات : 12,751 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكرا لكـ والله يعطيكـ العافية



 
 توقيع : سمو الابداع

كُنْ كَالْوَرْدِ- كُلَّمَا جُرِحَ -بِزَخَّاتِ الْمَطَرِ- فَاحَ عِطْرًا



رد مع اقتباس
قديم 2014-04-12, 05:13 PM   #5 (المشاركة)
عبدالله الفهيدي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالله الفهيدي
عبدالله الفهيدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2677
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : 2014-04-12 (05:14 PM)
 المشاركات : 159 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




بورك فيكم على المشاركة وتقبلوا مروري



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-04-19, 07:48 PM   #6 (المشاركة)
نجاح العتيبي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية نجاح العتيبي
نجاح العتيبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2273
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2014-06-18 (10:00 AM)
 المشاركات : 102 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-07-04, 03:16 PM   #7 (المشاركة)
علي القحطاني
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية علي القحطاني
علي القحطاني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3573
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2017-10-06 (08:53 PM)
 المشاركات : 580 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




لكم مني اجمل الباقات
مع الشكر والاحترام والتقدير



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-07-22, 06:42 PM   #8 (المشاركة)
سطام الراجحي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية سطام الراجحي
سطام الراجحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3587
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2017-10-24 (11:03 PM)
 المشاركات : 749 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




عدم معرفتي لا يجعلني اتجاهل مشاركتكم
ولكن وجب علي ان اشكركم ولو بكلمة
فدام عطاؤكم هنا ولكم خالص تقديري واحترامي




 

رد مع اقتباس
قديم 2016-09-26, 07:30 PM   #9 (المشاركة)
لعيونها جيت
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية لعيونها جيت
لعيونها جيت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4844
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2017-11-13 (09:09 PM)
 المشاركات : 491 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-12-02, 03:19 PM   #10 (المشاركة)
احمد الغامدي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية احمد الغامدي
احمد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5096
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 2017-11-17 (05:12 PM)
 المشاركات : 427 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أبو تراب الظاهري عميد اللغة العربية في عصره بن زامل البركاتي العلوم الإنسانية والتربية والفنون 4 2015-09-08 04:41 PM
قصة وقصيدة للشريف بركات ابو مالك، نسبه ، عصره ، موطنه ، شعره نايف الشريف لآلِئُ الأدب العربي 12 2010-03-27 07:52 PM
اي العبارات الاتيه تؤلمك ..... ضمى عاشقه نَلتَقِــي لـِ نَـرتَقِــي 10 2010-02-18 02:13 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61