بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة التعليمية ۩۞۩» > ملتقى تطوير الذات

إضافة رد
قديم 2014-01-29, 11:56 PM   #1 (المشاركة)
‏سيف العدالة
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏سيف العدالة
‏سيف العدالة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4037
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 2018-04-30 (07:29 PM)
 المشاركات : 206 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي نجاحك يتحقق قبل الثامنة صباحا



Bookmark and Share

هناك 5 أشياء يقوم بها أكثر الناس نجاحاً فى العالم و كلها عبارة عن عادات أو أنشطة يقومون بها قبل الثامنة من صباح كل يوم .

استيقظ فالصباح هو صديقك ...قد تكون أحد الكارهين للصباح وتفضل الليل و لكن الصباح شئت أم أبيت هو طريقك نحو النجاح و نحو الحياة الصحية السليمة . فقد أثبتت العديد من الدراسات أن المدراء الناجحين وغالبية رؤساء مجالس إدارات الشركات الكبرى بالعالم
هم من المواظبين على الإستيقاظ مبكراً و القيام بما يلى :

1- ممارسة الرياضة فى الهواء الطلق لمساعدة الجسم على التخلص من أى أثر سلبى يخلفه العمل لساعات طويلة .

2- وضع مخطط يومى بالأهداف و الأشياء الواجب القيام بها و ترتيب الأولويات و تحديد أوقات الراحة .

3- تناول طعام إفطار صحى مع الأسرة أو الأصدقاء ، فهذا الإفطار صحى للبنية و للعلاقات الإجتماعية أيضاً.

4- التأمل و النظر حولهم و التفكر ملياً فى كل ما فات و ما هو أت و الحقيقة أن نسمات الصباح هى أكثر ما قد يساعد الإنسان على التدبر بشكل مثمر مما ينشط القدرات الذهنية لدى الفرد.

5- التخلص من العبء ...دائماً يوجد من بين المهام اليومية شئ هو الأثقل على الإطلاق و يستدعى القلق ..لذلك يقوم الشخص الذكى بالقيام بالمهمة الثقيلة أولاً ويتخلص منها فى بداية يومه بحيث لا تضغط عليه و يستكمل يومه فى سلام و هو يقوم بباقى المهمات الأخرى دون قلق .




 

رد مع اقتباس
قديم 2014-01-30, 06:08 PM   #2 (المشاركة)
عبدالله المطيري
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالله المطيري
عبدالله المطيري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3502
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2017-08-22 (11:26 PM)
 المشاركات : 594 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




شكرا لكم على ابداعاتكم التي اثلجت الصدور
وبارك الله فيكم





 

رد مع اقتباس
قديم 2014-01-30, 07:13 PM   #3 (المشاركة)
فوزية العتيبي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية فوزية العتيبي
فوزية العتيبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3626
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2014-04-18 (09:09 PM)
 المشاركات : 119 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-02-08, 10:37 PM   #4 (المشاركة)
سمو الابداع
«۩۞۩ مشرف عام ۩۞۩»


الصورة الرمزية سمو الابداع
سمو الابداع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 973
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 2018-03-03 (07:59 PM)
 المشاركات : 12,563 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكرا لكـ والله يعطيكـ العافية



 
 توقيع : سمو الابداع

كُنْ كَالْوَرْدِ- كُلَّمَا جُرِحَ -بِزَخَّاتِ الْمَطَرِ- فَاحَ عِطْرًا



رد مع اقتباس
قديم 2014-04-10, 06:58 PM   #5 (المشاركة)
مفرح الطويرقي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية مفرح الطويرقي
مفرح الطويرقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3568
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2017-06-02 (10:33 PM)
 المشاركات : 397 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




جزاكم الله كل خير وبالتوفيق لكم



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-04-11, 02:44 PM   #6 (المشاركة)
جبيب العتيبي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية جبيب العتيبي
جبيب العتيبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3571
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2014-04-18 (02:44 PM)
 المشاركات : 155 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




جزاكم الله خيراً وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
وان يرزقنا الفردوس الاعــلى




 

رد مع اقتباس
قديم 2014-04-11, 03:20 PM   #7 (المشاركة)
راجي المعبدي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية راجي المعبدي
راجي المعبدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3579
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2014-04-25 (10:16 AM)
 المشاركات : 111 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




جزاك الله كل خير على هذا الموضوع القييم وبارك الله فيك وعافاك
سلم لنا طرحكِ المفيد وسلم لنا ذوقــــك وجزاك الله خيراعظيما
وجعل ماقدمته في ميزان حسناتك



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-08-19, 07:25 PM   #8 (المشاركة)
مسفر العجمي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية مسفر العجمي
مسفر العجمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5683
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2017-07-04 (07:16 PM)
 المشاركات : 207 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




رحم الله والديكـ وشكرا لكـ



 
 توقيع : مسفر العجمي

شق طريقك بابتسامتك خير لك من أن تشقها بسيفك


رد مع اقتباس
قديم 2016-09-16, 04:23 PM   #9 (المشاركة)
احمد الغامدي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية احمد الغامدي
احمد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5096
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 2018-05-18 (05:26 PM)
 المشاركات : 528 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2017-01-30, 03:15 PM   #10 (المشاركة)
لعيونها جيت
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية لعيونها جيت
لعيونها جيت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4844
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2018-05-01 (12:00 AM)
 المشاركات : 607 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استيقظ صباحا وانت سعيـــد فنون السعوديه ملتقى تطوير الذات 11 2017-09-08 06:57 PM
كيف تتغلب على النعاس صباحا ؟ صقر الغروب الطب والصحة 4 2015-06-12 08:48 AM
حلمٌ يتحقق .. !! من خشب الزان سمو الابداع ديكورات عامة 4 2014-06-08 10:57 PM
حادثه غريبه تحدث كل يوم احد الساعه 11 صباحا نايف حسين الشريف ألعاب - تسالي - مسابقات - نكت 10 2010-12-14 04:50 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282