بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2013-10-31, 09:56 PM   #1 (المشاركة)
محمد اليامي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية محمد اليامي
محمد اليامي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3993
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 2018-08-13 (07:35 AM)
 المشاركات : 160 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي العلاج بالتدليك الصينى - مشاكل البروستاتا



Bookmark and Share


إذا كنت تواجه صعوبة فى التبول :
(1) استخدم إبهامك لتضغط برفق على النقطة الواقعة على منتصف المسافة ما بين عظمة العانة و السُرة ( ابدأ بضغط معتدل ثم إرفع الضغط تدريجياً إلى أن يمر البول )

اختر إحدى طرق التدليك التالية و قم بها مرة فى اليوم و ذلك لفترة طويلة :
(1) استلق فى السرير ، افرك راحتى كفيك معاً إلى أن تصبحا دافئتين ، ضع راحة كفك الأيسر على سُرتك وغطها براحة كفك الأيمن ، دلك برفق أسفل البطن باتجاه عقارب الساعة لمدة دقيقتين ، ثم دلك بالاتجاه المعاكس لعقارب الساعة لمدة دقيقتين أخريين ، ثم ضع راحة كفيك على جانبي سُرتك و اضغط بهما فى الاتجاه السفلى لتصلا إلى أعلى رجليك و ذلك لمدة دقيقتين
(2) استخدم أصابعك لتفرك و تدلك أسفل ظهرك نزولاً حتى منطقة العجز ( المؤخرة ) لمدة دقيقتين ، ثم استخدم راحة كفك لتربت على هذه المنطقة برفق لمدة دقيقة
(3) اجلس على كرسي أو استلق على السرير ، استخدم إصبعك الوسطى اليمنى لتدلك برفق العجان ، و المنطقة الواقعة ما بين الشرج و الصفن ( وعاء الخصيتين ) ، و ذلك لمدة دقيقتين
(4) استخدم الإصبع الوسطى لتضغط برفق على النقطة الواقعة على خط الوسط فى أسفل البطن على مسافة حوالى كف أسفل السُرة ( Cv3 ) ، اضغط تدريجياً إلى الأسفل و بعمق أكبر قليلاً ، و اضغط باتجاه العجان إلى أن تشعر بالانتفاخ ، استمر بالضغط لمدة 30 ثانية ثم أبعد يدك بسرعة ، كرر هذا التمرين ثلاث مرات
(5) اضغط على النقطة الواقعة تماماً تحت الركبة فى المنخفض الذى يعلو ربلة الساق ، و خلف عظمة الساق تماماً ( Sp9 ) و دلكها برفق ، ثم كرر الأمر نفسه بالنسبة للنقطة التى تعلو مقدار أربعة أصابع فوق الجهة الداخلية لعظمة الكاحل ، خلف عظمة الساق تماماً
( Sp6 )



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-11-01, 11:21 AM   #2 (المشاركة)
عايشه المعبدي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية عايشه المعبدي
عايشه المعبدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3703
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2014-04-25 (12:20 PM)
 المشاركات : 272 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-11-17, 07:13 PM   #3 (المشاركة)
نايف المقاطي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية نايف المقاطي
نايف المقاطي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1507
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 2014-03-16 (12:21 AM)
 المشاركات : 525 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




يعطيكِ العافيه علي الطرح
ب إنتظآر جديدكِ
إحترآمي وتقديري.




 
 توقيع : نايف المقاطي

حظ المكان وحظ منهم يكلمونكـ وحظ العيون اللي تشوف عيونكـ


رد مع اقتباس
قديم 2014-05-18, 09:00 PM   #4 (المشاركة)
سهام الحضرمي
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية سهام الحضرمي
سهام الحضرمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2205
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2014-05-25 (09:43 PM)
 المشاركات : 79 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-05-18, 09:05 PM   #5 (المشاركة)
خيرية الصبحي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية خيرية الصبحي
خيرية الصبحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3650
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-05-08 (01:28 AM)
 المشاركات : 111 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




بارك الله فيك
ودمتم بحفظ من الله ورعايته



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-05-18, 09:13 PM   #6 (المشاركة)
اعتدال المعبدي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية اعتدال المعبدي
اعتدال المعبدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2342
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2014-05-18 (09:14 PM)
 المشاركات : 97 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2020-02-07, 09:59 AM   #7 (المشاركة)
هاجر
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية هاجر
هاجر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10956
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 2020-10-23 (04:14 PM)
 المشاركات : 451 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




شكراً ودمتم بالصحة والعافية



 
 توقيع : هاجر

أول العلم الصمت والثاني حسن الاستماع والثالث حفظه والرابع العمل به والخامس نشره


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاج بالتدليك الصينى - ألم الفكين محمد اليامي الطب والصحة 5 2019-01-17 08:51 PM
العلاج بالتدليك الصينى - البواسير محمد اليامي الطب والصحة 5 2019-01-14 06:47 PM
العلاج بالتدليك الصينى - الإدمان محمد اليامي الطب والصحة 5 2019-01-09 06:47 PM
العلاج بالتدليك الصينى - المغص محمد اليامي الطب والصحة 5 2019-01-07 05:55 PM
العلاج بالتدليك الصينى - سلس البول محمد اليامي الطب والصحة 6 2015-09-11 05:59 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55