بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2013-10-31, 09:08 PM   #1 (المشاركة)
محمد اليامي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية محمد اليامي
محمد اليامي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3993
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 2018-08-13 (07:35 AM)
 المشاركات : 160 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي العلاج بالتدليك الصينى - الشد العضلى



Bookmark and Share


( فى حالات الألم المبرح لا تلجأ إلى التدليك )
(1) استخدم أسفل راحة يدك لتضغط بلطف و تدلك فخذك من الداخل ، من أعلى الساق حتى الركبة ، و ذلك مدة دقيقتين
(2) اضغط بلطف و دلك مكان الألم عند أعلى الفخذ المصاب مدة دقيقتين
(3) استخدم إبهامك و أصابع أخرى لتمسك عضلات الفخذ من الداخل ، من أعلى الساق المصابة حتى الركبة مدة دقيقتين
(4) استخدم إبهامك لتضغط بلطف و تدلك النقاط التالية مدة دقيقة :
- النقطة الواقعة فى التجويفة داخل ربلة الساق تحت الركبة ، خلف عظمة الساق ( Sp9
)
- النقطة الواقعة عند أعلى الطرف الداخلى للركبة ، اثن ركبتك و ضع يدك على صابونة الركبة ، النقطة هى حيث يقع إبهامك ( Sp10 )



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-11-05, 11:14 AM   #2 (المشاركة)
ايمن الحسيني
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية ايمن الحسيني
ايمن الحسيني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4055
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 2014-06-03 (11:41 PM)
 المشاركات : 114 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




مع خالص الشكر لكم
مشاركه مميزة



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-11-06, 06:49 PM   #3 (المشاركة)
حورية الثبيتي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية حورية الثبيتي
حورية الثبيتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3673
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2014-02-05 (06:18 PM)
 المشاركات : 133 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




جع ـلهُ .. آللهْ.. فيّ.. ميزآنْ.. حسنآتكـم
وأنآرَ.. آللهْ.. بصيرتكـم .. وَ بصرِكـم .. بـ/ نور.. آلإيمآنْ
وَ جع ـلهُ ..شآهِدا.. لِكم ـ.. يومـ.. آلع ـرض ..وَ آلميزآنْ
وَ ثبتكـم .. على.. آلسُنهْ.. وَ آلقُرآنْ
وأنار.. دربكـم .. وباركـ الله .. فيكمـ



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-05-22, 09:53 PM   #4 (المشاركة)
أهواز الحضرمي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية أهواز الحضرمي
أهواز الحضرمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2260
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2014-07-16 (02:12 AM)
 المشاركات : 126 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لك على هذا الجهد وموفق ان شاء الله



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-11-29, 11:02 PM   #5 (المشاركة)
صوت الأثير
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية صوت الأثير
صوت الأثير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5189
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 2019-03-29 (12:54 PM)
 المشاركات : 422 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




الله يعطيكم العافية وجزاك الله كل الخير



 
 توقيع : صوت الأثير



رد مع اقتباس
قديم 2019-01-17, 07:47 PM   #6 (المشاركة)
بنت الذكريات
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية بنت الذكريات
بنت الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11311
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 2020-10-22 (08:44 PM)
 المشاركات : 426 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




وفقكـ الله وباركـ الله فيكـ



 

رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاج بالتدليك الصينى - الإكتئاب محمد اليامي الطب والصحة 6 2019-01-18 01:27 PM
العلاج بالتدليك الصينى - البواسير محمد اليامي الطب والصحة 5 2019-01-14 06:47 PM
العلاج بالتدليك الصينى - الإمساك محمد اليامي الطب والصحة 5 2019-01-14 06:47 PM
العلاج بالتدليك الصينى - آلام فى العضلات محمد اليامي الطب والصحة 5 2019-01-14 06:47 PM
العلاج بالتدليك الصينى - الإدمان محمد اليامي الطب والصحة 5 2019-01-09 06:47 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55