بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2013-10-31, 09:02 PM   #1 (المشاركة)
محمد اليامي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية محمد اليامي
محمد اليامي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3993
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 2018-08-13 (07:35 AM)
 المشاركات : 160 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي العلاج بالتدليك الصينى - إلتهاب المفاصل ( الروماتيزم )



Bookmark and Share


اختر أى من الحركات التالية التى تناسبك و مارسها مرة فى اليوم :
( إذا كان المفصل ساخناً و متورماً فلا تدلكه )

(1) اضغط بلطف و خفة على موضع الألم و دلكه ، و افركه و ربت عليه مدة دقيقتين
( اختر نقاط التدليك وفقاً لموضع الألم )

(2) إذا شعرت بألم فى إصبعك أو معصمك ، فاضغط بخفة و دلك مدة دقيقتين النقطة الواقعة فى التجويفة حيث يلتقى خط المعصم بخط إصبع الخنصر ، حين يكون المعصم مثنياً بعض الشيء إلى الأعلى ( Te4)
(3) استخدم السبابة لتضغط بخفة مدة دقيقتين على النقطة الواقعة على الساعد على بُعد إبهامين أسفل باطن المرفق ، و على خط موازى للإبهام ( Li10 )
(4) إذا شعرت بألم فى المرفق ، فاضغط برفق و دلك مدة دقيقتين النقطة ( Li10 ) ( كما ورد سابقاً ) ، و النقطة الواقعة عند أعلى باطن مفصل المرفق ، مع الذراع مثنية على الصدر ( Li11 )
(5) إذا شعرت بألم فى الكاحل ، فاستخدم إبهامك لتضغط برفق مدة دقيقتين على النقطة الواقعة فى وسط الجهة الأمامية من الكاحل ، على مستوى عظمة الكاحل ( St41 )
(6) اضغط برفق مدة دقيقتين على النقطة الواقعة فى الناحية الجانبية من الكاحل ، على مسافة إبهام أسفل قمة عظمة الكاحل ( Ki6 )
(7) إذا شعرت بألم فى الركبة ، فاستخدم إبهامك لتضغط برفق على النقطة الواقعة على الجهة الجانبية من الساق أسفل قمة الصابونة ، فى التجويفة تحت نقطة التقاء عظمتى الساق السفليين ( Gb34 )
(8) اضغط برفق و دلك مدة دقيقتين التجويفين الواقعين تحت الصابونة مباشرة فى الجهتين الداخلية و الخارجية للرباط مع إبقاء الركبة مثنية ، استخدم راحتيك لتفرك مفصل الركبة حتى يصبح دافئاً
(9) إذا شعرت بألم فى الكتفين ، دلك و أمسك مدة دقيقتين النقطة الواقعة فى أعلى الكتف فى التجويفة الأمامية ( تتشكل عندما ترفع ذراعك بشكل موازى للأرض ) ( Li15 )
(10) اضغط برفق و دلك مدة دقيقتين النقطة الواقعة فى التجويفة عند قاعدة الجمجمة ، بعيداً عن عضلتى العنق الكبيرتين اللتين تشعر بهما حين تحنى عنقك إلى الأمام ( Gb20 )
(11) إذا شعرت بألم فى مفصل الورك ، فاطلب من شخص آخر أن يضغط برفق و يدلك مدة دقيقتين النقطة الواقعة فى الجهة الخلفية من الساق ، من الثنية الواقعة مباشرة تحت الردف من الجهة المؤلمة ( B136 ) نزولاً إلى وسط ربلة الساق ( B157 )



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-11-06, 07:23 PM   #2 (المشاركة)
بشيتان الروقي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية بشيتان الروقي
بشيتان الروقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3945
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 2014-03-12 (09:28 AM)
 المشاركات : 115 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاك الله كل الخير
وبارك الله فيك



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-11-17, 07:26 PM   #3 (المشاركة)
عبدالرحمن البرقاوي
«۩۞۩ عضو مبدع ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالرحمن البرقاوي
عبدالرحمن البرقاوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1454
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 2014-02-24 (08:03 PM)
 المشاركات : 791 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




مشاركة تستحق المتابعة وشكراً لك



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-05-18, 08:30 PM   #4 (المشاركة)
أمل الدوسري
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية أمل الدوسري
أمل الدوسري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2225
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2014-06-15 (09:59 PM)
 المشاركات : 94 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-05-18, 08:57 PM   #5 (المشاركة)
وفاء الصاعدي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية وفاء الصاعدي
وفاء الصاعدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3648
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-05-08 (01:26 AM)
 المشاركات : 128 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكرا للمشاركة
المعطرة بالورد والبخور
وجزيتم خيرا إن شــاء الله



 

رد مع اقتباس
قديم 2018-05-02, 11:03 PM   #6 (المشاركة)
‏نور الدنيا
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏نور الدنيا
‏نور الدنيا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1573
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 2018-07-31 (12:04 AM)
 المشاركات : 253 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزيت بالجنة وبارك الله فيك



 
 توقيع : ‏نور الدنيا

اذا وجدت نفسك لم تخطء ابدا فهذا يعني انك لم تجرب أي جديد في حياتك


رد مع اقتباس
قديم 2020-10-20, 08:37 PM   #7 (المشاركة)
الحـ s ــازمي
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية الحـ s ــازمي
الحـ s ــازمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 92
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 2020-10-20 (08:40 PM)
 المشاركات : 43 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




وفقكـ الله وباركـ الله فيكـ



 
 توقيع : الحـ s ــازمي

الزهرة التي تتبع الشمس تفعل ذلك حتى في اليوم المليء بالغيوم


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاج بالتدليك الصينى - إلتهاب الحنجرة و البلعوم و خشونة الصوت محمد اليامي الطب والصحة 6 2020-10-20 08:36 PM
العلاج بالتدليك الصينى - إلتهاب الجيوب الأنفية محمد اليامي الطب والصحة 6 2020-10-18 10:28 AM
العلاج بالتدليك الصينى - الإكتئاب محمد اليامي الطب والصحة 6 2019-01-18 01:27 PM
العلاج بالتدليك الصينى - البواسير محمد اليامي الطب والصحة 5 2019-01-14 06:47 PM
العلاج بالتدليك الصينى - الإمساك محمد اليامي الطب والصحة 5 2019-01-14 06:47 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55