بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2013-10-24, 08:17 PM   #1 (المشاركة)
صالح آل بركاتي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية صالح آل بركاتي
صالح آل بركاتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4039
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 2020-09-15 (12:08 AM)
 المشاركات : 270 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي الوزن الزائد وراء أملاح الجسم وتكوين حصوات الكلى



Bookmark and Share

الوزن الزائد وراء أملاح الجسم وتكوين حصوات الكلى

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
بعض الأشخاص لديهم مشكلة فى عدم قدرة الجسم فى الحفاظ على معدلات المياه وفق النسب الطبيعية، فيحدث لديهم احتباس (تخزين) للماء فى الجسم، أو ما يعرف بـ(الأملاح).
من الأسباب التى تؤدى إلى تكوين الأملاح الزائدة فى الجسم، قلة شرب الماء مع تناول الكحوليات، الإفراط فى تناول الأملاح كالمخللات وزيادة الملح فى الأكل، عدم الاهتمام بعلاج ضغط الدم المرتفع، إضافة إلى قلة النشاط والحركة والخمول مما يسبب زيادة الوزن وتراكم الدهون، ومنها ترسب الأملاح فى الجسم، مما يؤثر على الصحة الانتفاخ والتورم خاصة فى منطقة البطن والقدمين، زيادة الوزن، تؤثر على عمل الكليتين بالسلب مع تكوين الحصوات، مع حرقان فى البول، الآلام فى الجنبين، إضافة إلى التهاب المفاصل والتشققات فى الكعبين واليدين يصاحبه الآلام فى العظام.
ومن طرق العلاج، ومنها التغذية السليمة بالبعد عن الاستهلاك اليومى من الملح والأطعمة المالحة وكذلك الأطعمة المعلبة لاحتوائها على نسبة عالية من الصوديوم المكون الأساسى للملح، تجنب المشروبات التى تسبب الجفاف كالشاى والقهوة والكحول، ويمكن استبدال ذلك بالشاى العشبى أو شاى الفواكه، وأهم طرق العلاج شرب المياه بكثرة للتخلص من الأملاح والحفاظ على الكليتين والتقليل من خطر تكون الحصوات بهما، تناول الأغذية التى تحتوى على عنصر البوتاسيوم لإزالة الأملاح من الجسم كعصير البرتقال والمشمش بجانب البقوليات والكربوهيدرات والحديد والبروتين مع منتجات الألبان، والحفاظ على الوزن المثالى وتخفيف الوزن.

أن المكملات الغذائية من طرق مساعدة الجسم فى التخلص من الأملاح، والتى تحتوى على الفيتامينات كالماغنسيوم، المنجنيز والكالسيوم بالإضافة إلى الخضروات الورقية ذات اللون الغامق كالسبانخ وليس الأخضر كالجرجير، ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية فى الجسم فهى ترفع درجة الحرارة فتسبب العرق الذى يفرز الأملاح والسوائل وأخيرا التقليل من اللحوم الحمراء كاللحمة، الكبدة، الكلاوى والسردين.



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-10-24, 08:37 PM   #2 (المشاركة)
احمد المعبدي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية احمد المعبدي
احمد المعبدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1776
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 2020-03-16 (11:11 AM)
 المشاركات : 483 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكراً وجزاكم الله كل خير



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-10-24, 09:12 PM   #3 (المشاركة)
قابل المولد
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية قابل المولد
قابل المولد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2654
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : 2014-04-13 (08:14 PM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




مشكورين والله يعطيكم العافية



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-05-21, 02:14 PM   #4 (المشاركة)
سلمان الحايك
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية سلمان الحايك
سلمان الحايك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4656
 تاريخ التسجيل :  Apr 2014
 أخر زيارة : 2014-08-18 (10:46 PM)
 المشاركات : 107 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بارك الله فيك والله يعطيك الصحة والعافية



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-11-28, 02:40 PM   #5 (المشاركة)
حسن سندى
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية حسن سندى
حسن سندى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5742
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2017-06-17 (12:24 AM)
 المشاركات : 224 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




رحم الله والديكـ وبارك الله فيكـ



 
 توقيع : حسن سندى



رد مع اقتباس
قديم 2019-01-13, 06:46 PM   #6 (المشاركة)
وصال
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية وصال
وصال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6244
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 2020-05-17 (11:10 PM)
 المشاركات : 290 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




الله يعطيكم العافية



 
 توقيع : وصال

جميعنا نفشل ونتعثر، ولكن الناجحين فقط يستمرون حتى خط النهاية


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكالسيوم والسوائل تُجنب السيدات حصوات الكلى بنت بحره الطب والصحة 6 2020-07-03 10:43 AM
القرفة تحارب الوزن الزائد والكوليسترول والسكري ساحرة نجد الطب والصحة 6 2020-06-30 08:29 PM
حمية سحرية تخلصك من الوزن الزائد في 6 أسابيع عبدالمجيد اللحياني الطب والصحة 6 2020-05-16 01:14 AM
وصفة لتخفيف نمو شعر الجسم الزائد أنثى النقاء ملتقى الاسرة 7 2019-11-25 07:07 PM
حصوات الكلية، حصى الكلى، الحصوة الكلوية Kidney stones أم عبدالله الطب والصحة 5 2018-10-04 05:30 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55