بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2013-07-28, 12:12 AM   #1 (المشاركة)
رواد العلم
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية رواد العلم
رواد العلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3032
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 2018-08-08 (08:43 PM)
 المشاركات : 275 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي الفيتامينات والمعادن - فيتامين ا



Bookmark and Share

مستحضرات دوائية
يمكن الحصول على الرتينول والبيتا - كاروتين بدون وصفة طبية، سواء كانا لوحدهما او في مستحضرات متنوعة من الفيتامينات والمعادن. حمض الريتينال، والايزوترينوين – هي من مشتقات فيتامين (ا) ويمكن الحصول عليها فقط بواسطة وصفة طبية لمعالجة مشاكل جلدية، مثل العد (حب الشباب - Acne) والصدفية (الصداف – Psoriasis).


المصادر
الكبد، زيت السمك، البيض، الحليب ومشتقاته، البرتقال، الخضار والفواكه الصفراء (الجزر، المشمش والخوخ) والخضار ذات الاوراق الخضراء الغامقة (السبانخ، البروكلي) – كلها مصادر غنية بهذا الفيتامين. كما يضاف فيتامين (ا) الى السمن.


الجرعة المطلوبة
في حالات النقص في حال حدوث نقص شديد لدى البالغين او لدى اولاد فوق سن 8 سنوات، يتم العلاج باعطاء 50,000 وحدة، حتى يعود مستوى الفيتامين في الدم الى حالته الطبيعية.


الجرعة اليومية الموصى بها رجال
ميكروغرام 750

نساء
ميكروغرام 750

حوامل
ميكروغرام 750-1200

تفاصيل
الجرعة اليومية الموصى بها هي: 450 ميكروغرام (منذ الولادة وحتى سن سنة واحدة)، 300 ميكروغرام (من سنة واحدة حتى 6 سنوات)، 400 ميكروغرام (7- 8 سنوات)، 575 – 750 ميكروغرام (9 – 17 سنة)، 750 ميكروغرام (للبالغين فوق 17 سنة)، 1 – 1,1 ميكروغرام (للنساء المرضعات).

انواع الاطعمة التي تحتوي على الفيتامين / المعدن الخضار الخضراء
الفواكه
الكبد
البيض
الجوز
الحليب
الجبن
الزبدة



 
 توقيع : رواد العلم

بحكم تخصصي العلمي
لو نظر نيوتن الى عينيك
لاثبت ان للجاذبية قانون اخر


رد مع اقتباس
قديم 2013-07-28, 10:44 PM   #2 (المشاركة)
بدور الشهري
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية بدور الشهري
بدور الشهري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3642
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2014-04-13 (08:36 PM)
 المشاركات : 157 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




يًعُطٌيًڳّم ربنا العأًفُيٌهَ وفعلا مًوٌضًوَعً رَأأِئعً

وِجِهُوًدُ أِرُۇۈۉع ونُنَتُظِرّ مَزِيًدَڳُم بِشّوُۇۈۉوّقِ



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-07-28, 10:48 PM   #3 (المشاركة)
ابراهيم عويمر الحربي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ابراهيم عويمر الحربي
ابراهيم عويمر الحربي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3110
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 2013-09-22 (01:48 PM)
 المشاركات : 195 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_vistaie
افتراضي




سلمت أناملك الذهبية عالطرح الرائع
الذي أنار صفحات منتدانا
شكرا
على هذا التألق والأبداع
والذي هو حليفك دوما" أن شاء الله



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-06-19, 10:05 PM   #4 (المشاركة)
حسن الكلام
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية حسن الكلام
حسن الكلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4569
 تاريخ التسجيل :  Feb 2014
 أخر زيارة : 2019-06-04 (04:34 AM)
 المشاركات : 270 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




مافي احسن من الاكل الطبيعي ولكن كل اللي عندنا يعتبر كيماوي
والله يعطيك العافية



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-01-05, 07:43 PM   #5 (المشاركة)
عبدالرحمن الجاسر
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالرحمن الجاسر
عبدالرحمن الجاسر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5677
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2017-06-14 (02:30 AM)
 المشاركات : 165 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بارك الله فيكم وشكرا لكم



 
 توقيع : عبدالرحمن الجاسر

إذا بلغت القمة فوجه نظرك إلى السفح لترى من عاونك في الصعود إليها
وانظر إلى السماء ليثبت الله أقدامك عليها


رد مع اقتباس
قديم 2019-01-23, 06:51 PM   #6 (المشاركة)
سهام
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية سهام
سهام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11556
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 2020-05-14 (12:12 AM)
 المشاركات : 214 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




بارك الله فيك



 
 توقيع : سهام

نقضي أيامنا في انتظار الطريق المثالي ليظهر أمامنا
ولكن ما نسيناه هو أن الطرق تصنع عن طريق المشي وليس الانتظار


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفيتامينات والمعادن - فيتامين ب 12 رواد العلم الطب والصحة 6 2020-02-06 07:35 PM
الفيتامينات والمعادن - فيتامين ب 3 رواد العلم الطب والصحة 5 2019-01-23 08:50 PM
الفيتامينات والمعادن - فيتامين ب 6 رواد العلم الطب والصحة 5 2019-01-23 08:50 PM
الفيتامينات والمعادن - فيتامين هـ رواد العلم الطب والصحة 5 2019-01-23 08:49 PM
الفيتامينات والمعادن - فيتامين ب 1 رواد العلم الطب والصحة 6 2013-08-05 12:16 AM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267