بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2013-07-01, 07:42 PM   #1 (المشاركة)
لذة غرام
«۩۞۩ عضوية ذهبية ۩۞۩»


الصورة الرمزية لذة غرام
لذة غرام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 216
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 2016-12-03 (04:23 PM)
 المشاركات : 2,579 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkslateblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي الكرنب مقاوم السموم



Bookmark and Share

الكرنب مقاوم السموم
كشفت الدراسات الحديثة عن احتواء الكرنب على مجموعة من العناصر المهمة لسلامة الجسم من الأمراض كالكربوهيدرات , الكالسيوم , الحديد , البروتين , الفسفور والكبريت الذي ينقي الجسم من السموم.
كما يمنع الكرنب الالتهابات فأليافه غنية بالمواد المعالجة للإمساك والتهابات المعدة الخفيفة .
ورغم الفوائد العديدة للكرنب لكن الإكثار منه خطر على مرضى القولون ، حيث يزيد من الانتفاخ المصاحب للقولون ، فضلاً عن ضرورة تجنب مرضى الغدة الدرقية لتناوله أكثر من مرة أسبوعياً حيت يؤدى إلى تضخمها .

الخبز الأسمر منجم الصحةيحتوى الخبز الأسمر على نسبة عالية من الحديد و الفيبر و فيتامين "أ" و يرجع ذلك إلى استخدام القمح فى صنعه على عكس الخبر الأبيض الذى يحتوى على عناصر غذائية أقل .. لذا ينصح باستبدال الخبز الأبيض بالأسمر .
توترات العمل ... مشكلة لها حل
هل تعانين من التوتر بسبب ضغوط العمل ؟!
إذا كان الأمر كذلك .. فأساتذة الطب النفسي ينصحونك بالآتي:
- تجنبي العمل أكثر من 9 ساعات يومياً حتى لا تتبدد طاقتك فتصل لحد الإرهاق المزمن .
- احرصي على ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً حتى تتخلصي من شحنات التوتر الناجمة عن العمل .
- خذي نصف ساعة من العمل في منتصف اليوم كي تنشطين طاقتك .
- تجنبي الزملاء الذين يحاولون عرقلة خطوات نجاحك على قدر المستطاع .
- حاولي التحكم في انفعالاتك والتدريب على تمارين الاسترخاء.
التهاب الكلية وأعراضههل تعانين من صعوبة التبول ونزول كميات قليلة منه، وهل يميل لون البول لديك إلى الاحمرار،هل ينتابك صداعاً من حين لآخر يصاحبه ألم أسفل الظهر ؟
إذا كانت الإجابة بنعم .. فاحذري أن تكونين مصابة بالتهاب الكلى و الذي يحتاج لعلاج فوري , لذا عليك باللجوء للطبيب المختص .

كتبت : مروة لطفى



 
 توقيع : لذة غرام

أحبّ اللغه العربيه بكل أحوآلها .. إلا أنني أعتب عليها في شئ واحد فقـط
وهو الضمير الغـائب .. لأنني لا أظـن أن للغـائب ضمير


رد مع اقتباس
قديم 2013-07-02, 08:12 AM   #2 (المشاركة)
ابو نايف
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية ابو نايف
ابو نايف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3089
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 2013-09-22 (09:10 PM)
 المشاركات : 157 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_vistaie
افتراضي




مواضيعك التي تنساب منه الروعة والإبهار
التي أبدعت في نسجها
لك خالص الشكر ووافر الامتنان



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-07-02, 08:22 AM   #3 (المشاركة)
خوله الغامدي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية خوله الغامدي
خوله الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3042
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 2013-09-22 (09:16 PM)
 المشاركات : 135 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_vistaie
افتراضي




بارك الله فيك على الموضوع
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
الله يعطيكـِ العافيه يارب



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-07-02, 08:27 PM   #4 (المشاركة)
فاطمة أحمد أبوطعمية
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية فاطمة أحمد أبوطعمية
فاطمة أحمد أبوطعمية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2160
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : 2014-02-28 (08:00 PM)
 المشاركات : 278 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : فاطمة أحمد أبوطعمية



رد مع اقتباس
قديم 2013-07-02, 08:50 PM   #5 (المشاركة)
شروق عبدالله الحمراني
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية شروق عبدالله الحمراني
شروق عبدالله الحمراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2193
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2014-02-28 (08:17 PM)
 المشاركات : 386 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : شروق عبدالله الحمراني



رد مع اقتباس
قديم 2018-03-09, 05:46 PM   #6 (المشاركة)
‏أبو معن
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏أبو معن
‏أبو معن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1594
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 2019-05-13 (09:42 PM)
 المشاركات : 569 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكراً لكـ ونفعنا الله بكـ



 

رد مع اقتباس
قديم 2020-10-12, 08:41 PM   #7 (المشاركة)
al husaini
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية al husaini
al husaini غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 265
 تاريخ التسجيل :  Dec 2009
 أخر زيارة : 2020-10-25 (09:19 PM)
 المشاركات : 46 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزيتم بالجنة وبارك الله فيكم



 
 توقيع : al husaini

هناك من يتذمر لأن للورد شوكاً ، و هناك من يتفاءل لأن فوق الشوك وردة


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكروت والقلوب تزين مائدتك في عيد الحب ريم العطار ديكورات عامة 8 2020-05-31 06:38 PM
التنفس العميق يخفض الكروب بنت الوادي الطب والصحة 5 2018-10-09 07:30 PM
مقاول الجموم يستكمل مشروع مركز التنمية بالجموم رائد الشريف بوابة ألاخبار العامة بوادي فاطمة - محافظة الجموم 11 2010-07-14 08:16 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55