بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > ملتقى الاسرة

ملتقى الاسرة شؤون الاسرة - أهداف الاسرة - طموحات الأسرة - اناقة آدم - اناقة حواء - عالم الطفل


إضافة رد
قديم 2013-04-17, 08:51 PM   #1 (المشاركة)
سوسو الجميلة
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية سوسو الجميلة
سوسو الجميلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1996
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 2018-07-31 (09:07 PM)
 المشاركات : 269 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي القبلات تطيل العمر وتحرق السعرات الحرارية.. وتحارب الاكتئاب



Bookmark and Share

القبلة ليست طريقة للتعبير عن العاطفة، أو الحب الذي نكنه للآخرين فقط، لكن أثبتت الدراسات أن التقبيل من الطرق التي تؤدي لحياة أفضل، ويقلل معدلات التوتر، ما يعطي شعورا بمزيد من الهدوء والطمأنينة وراحة البال.ويعرض الخبراء النفسيين الفوائد الصحية والنفسية للتقبيل، لكي يعلم الأشخاص أنه سببا في تخفيض توترهم من ضغوطات الحياة.


1- القبلات مفيدة للأسنان

أظهرت الدراسات والأبحاث أن اللعاب الناتج عن التقبيل المتكرر، يمكن أن تستفاد منه الأسنان، فهذا اللعاب يساعد على منع وتقليل تراكم الترسبات الدهنية على الأسنان.

2- القبلات تطيل من العمر

أظهرت دراسات أمريكية أن تبادل القبلات كل صباح يمكن أن يضيف سنوات إلى العمر، وأن قبلة بسيطة مع كلمة "صباح الخير" يمكن أن تضيف إلى رصيد الحباة خمس سنوات إضافية.

3- حرق السعرات الحرارية

القبلات تعمل على حرق السعرات الحرارية، فقبلة بسيطة يمكن أن تحرق من 6 إلى 12 سعرة حرارية، فالاستمرار على التقبيل بصفة متكررة يعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية.

4- التقبيل مفيد للقلب

فالتقبيل نشاط يعمل على إنتاج الأدرينالين، الذي يسبب زيادة ضخ الدورة الدموية، فأثار التقبيل على القلب تشبه لحد كبير تأثير التمارين الرياضية عليه.

5- تخفيف الإجهاد

يعمل التقبيل على تخفيف الشعور بالتوتر، ويتيح الشعور بالرفاهية والراحة، فالتقبيل يعمل على الحد من إفراز الهرمونات المسببة للتوتر، فإذا كان يومك شاقا طويلا يمكنك الانتهاء من هذا الضغط بقليل من القبلات.

6- الحفاظ على الوجه خاليا من التجاعيد

التقبيل يحرك 30 عضلة مختلفة من الوجه، ويؤدي إلى نشاط الدورة الدموية به، وبالتالي تكون القبلات من الوسائل غير المكلفة التي تحافظ على بقاء الوجه بمظهر الشباب، والقضاء على ظهور التجاعيد والخطوط عليه، وهناك كثير من السيدات تدفع الكثير من المال لتدليك وجهها والحفاظ عليه نضرا، فيمكنها الآن القيام بهذه المهمة بطريقة أخرى غير مكلفة.

7- الوقاية من الأمراض

أثناء عملية التقبيل يزداد إنتاج اللعاب، وهو يحتوي على كمية من المضادات الحيوية الطبيعية، التي تساعد جهاز المناعة في محاربة الأمراض المختلفة.

8- التحكم في الألم

أثبتت البحوث أيضا أن التقبيل يساعد على محاربة الآلام والأوجاع، إضافة إلى زيادة الشعور بالبهجة أثناء التقبيل، كما أن اللعاب الناتج أثناء التقبيل ينتج مخدرا طبيعيا، يعمل على تسكين الآلام مثل المورفين والأندورفين، وهي أكثر قوم من مسكنات الألم عالية الكثافة.

9- تعزيز الثقة بالنفس

أثناء التقبيل، يزيد شعور الأفراد بالحب والتقدير، واحترام الذات والثقة بالنفس، وبشكل عام فإن الدراسات أوضحت أن ارتفاع الثقة بالنفس يجعل الإنسان أكثر صحة، وأقل عرضة للاكتئاب ومحاربة الأمراض.

10- الشعور بالهدوء

يأتي الشعور بالهدوء من زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين أثناء التقبيل، وهذا الهرمون يعمل على تعزيز الشعور بالهدوء.



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-04-17, 09:27 PM   #2 (المشاركة)
وجدان الانصاري
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية وجدان الانصاري
وجدان الانصاري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2146
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : 2014-02-17 (06:09 AM)
 المشاركات : 524 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-04-26, 10:45 PM   #3 (المشاركة)
نجوى الأسمري
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية نجوى الأسمري
نجوى الأسمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2175
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : 2013-07-08 (06:44 PM)
 المشاركات : 651 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-08-17, 02:55 PM   #4 (المشاركة)
الخيال
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية الخيال
الخيال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4620
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 2018-08-29 (11:14 PM)
 المشاركات : 569 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-03-13, 07:28 PM   #5 (المشاركة)
طالبة علم
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية طالبة علم
طالبة علم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4848
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2018-09-05 (09:46 PM)
 المشاركات : 603 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكرا لكم وجزيتم كل الخير



 
 توقيع : طالبة علم

one day you will ask me .. Which is more important to you .. Me or your life
I will say my life
You will go and leave me without even knowing that you are my life


رد مع اقتباس
قديم 2016-10-11, 10:09 PM   #6 (المشاركة)
‏همسات قلبي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏همسات قلبي
‏همسات قلبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4905
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-06-12 (09:48 PM)
 المشاركات : 630 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏همسات قلبي

قالوا بـ "يرسل" ... قلت اتمنى
قالوا بـ "يتصل" ... قلت استنى
قالوا تحبه قلت غصب عنه


رد مع اقتباس
قديم 2019-07-11, 07:55 PM   #7 (المشاركة)
راويه الشمري
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية راويه الشمري
راويه الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9978
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 2019-07-11 (07:55 PM)
 المشاركات : 108 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




الله يعطيكـ الصحة والعافية ودمتم بخير



 
 توقيع : راويه الشمري

موهبة من دون عبقرية ليست بالهامة ، لكن عبقرية من دون موهبة هي لا شيء على الإطلاق


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحرقين السعرات الحرارية سريعا؟ حلــ بــرشـة ـــوة ملتقى الاسرة 6 2019-07-01 08:43 PM
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية wadinews الطب والصحة 5 2019-01-02 05:45 PM
احرقي المزيد من السعرات الحرارية بطرق يومية غاية في الغرابة ديمه العلي الطب والصحة 5 2018-08-13 07:52 PM
احرقي السعرات الحرارية مع حمية الكاتابوليك ساحرة نجد الطب والصحة 5 2018-05-02 11:03 PM
الأنظمة الغذائية محدودة السعرات الحرارية لا تطيل العمر ‏العيون الضاحكة الطب والصحة 5 2014-02-09 06:55 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56