بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > ملتقى الاسرة

ملتقى الاسرة شؤون الاسرة - أهداف الاسرة - طموحات الأسرة - اناقة آدم - اناقة حواء - عالم الطفل


إضافة رد
قديم 2013-03-14, 10:56 AM   #1 (المشاركة)
الفيصل
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية الفيصل
الفيصل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1461
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 2018-07-06 (09:22 PM)
 المشاركات : 465 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي نصائح طبية للرجال للمحافظة على الشباب



Bookmark and Share

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رغم بنيتهم الجسدية القوية إلا أن الرجال أكثر إصابة بالأمراض المميتة مقارنة بالنساء، مايجعل متوسط ُ أعمارِهم أقلَ، ويرجع بعض الخبراء ذلك إلى قلة وعيهم الصحي مؤكدين على أهمية هرمون الذكورة للمحافظة على الشباب.
يعد الرجل من الناحية البدنية أقوى من المرأة، إذ أن بنية عظامه أقوى بكثير من المرأة وكتلة عضلاته أكبر. ورغم ذلك فإن متوسط أعمار الرجال في العالم أقل بحوالي أربع سنوات من متوسط أعمار النساء، ويختلف متوسط فرق العمر من بلد إلى آخر.

ففي ألمانيا يعيش الرجل الألماني 6 سنوات أقل من زوجته، أما في روسيا فيعيش الرجال هناك 10 سنوات أقل من نسائهم. ويعود سبب ذلك إلى إهمال الرجال لصحتهم حسبما يعتقد بعض الخبراء. ووفقا لبعض الدراسات الألمانية ثُبت أن الرجال الألمان لايذهبون إلى الطبيب مبكرا بعد تعرضهم للمرض. وأن ثمانين بالمئة منهم لا يحبذون إجراء الفحوصات الوقائية. كما أن غالبيتهم لا يفضل استعمال طرق العلاج الطبيعية.
مسؤوليات كثيرة وضعف في الوعي الصحي

كيف يحافظ الرجال على رشاقتهم؟
وهوما أكده أيضا الدكتور محمد الراعي طبيب الصحة العامة واستشاري طب الأسرة في برلين، ففي حديثه مع DWعربية يرى الدكتور محمد أن الرجال هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الخطيرة ويشرح هذه الأمراض بقوله "تعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أهم أسباب الوفاة لدى الرجال، كما أنهم معرضون بكثرة للإصابة بسرطان الرئتين والقصبات والبلعوم وسرطان البروستاتا والمثانة".
ويرجع الدكتور محمد سبب كثرة إصابة الرجال بهذه الأمراض إلى سوء نظام التغذية لدى الكثير من الرجال، إلى جانب التدخين وتناول الكحول والإرهاق وتحمّل الكثير من المسؤوليات.
وتزداد احتمالات إصابة الرجال بالأمراض الخطيرة مع التقدم في العمر أيضا، ويعود سبب ذلك إلى انخفاض انتاج هرمون الذكورة "التستستيرون"، وهو أهم هرمون بالنسبة للرجال حسبما يؤكد الدكتور أوفه باش المتخصص بأمراض الذكورة.
التستوستيرون هرمون هام للرجال
ويشرح الدكتور أوفه أهمية هذا الهرمون بقوله "يدخل التستوستيرون في علميات أساسية كاملة كتكوين العضلات و الدم والقدرات العقلية، وكل مايتعلق أيضا بالرجل كالشهوة والانتصاب. وعندما ينقص هذا الهرمون تنشأ لديه مشاكل صحية في النقاط المذكورة".
ويبدأ انخفاض انتاج هرمون التيستوستيرون تدريجيا لدى الرجل منذ سن الثلاثين، حسب الدكتور محمد ويشرح أعراض انخفاض هذا الهرمون لدى الرجال بقوله "تزداد حدتهم ويصبح مزاجهم متقلبا، وتبدأ أجسامهم بالترهل ويميلون إلى السمنة".
لا للحقن واللاصقات
و يؤدي اختفاء التستوستيرون للإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، يليه السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية، لذا ينصح أوفه بضرورة إجراء فحوصات دورية بداية من منتصف العمر لدى طبيب متخصص بأمراض الذكورة. و يؤكد أوفه أن تحديد مستوى الهرمون وحده ليس كافيا للدلالة على صحة البدن ويعلل ذلك بقوله "تختلف نسبة هذا الهرمون بقوة من رجل إلى آخر، وبالتالي فإن الفحوصات الطبية لدى طبيب متخصص مسألة في غاية الأهمية".
ورغم توفر بعض الحقن واللاصقات التي تساعد على رفع معدل هرمون التستوستيرون في الدم إلا أن الدكتور محمد لا يفضل استعمالها لتأثيراتها الجانبية الخطيرة، مؤكدا على أن ممارسة التمرينات الرياضية باعتدال تحفز على انتاج هرمون التستوستيرون ، وتساعد الرشاقة أيضا في المحافظة على ثبات مستوى هذا الهرمون في الدم.



 
 توقيع : الفيصل

لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك
فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه


رد مع اقتباس
قديم 2013-03-14, 12:32 PM   #2 (المشاركة)
دلال العامودي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية دلال العامودي
دلال العامودي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2209
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2014-02-06 (08:00 PM)
 المشاركات : 141 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : دلال العامودي



رد مع اقتباس
قديم 2013-03-17, 02:35 PM   #3 (المشاركة)
سمو الابداع
«۩۞۩ مشرف عام ۩۞۩»


الصورة الرمزية سمو الابداع
سمو الابداع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 973
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 2018-08-23 (12:35 AM)
 المشاركات : 12,492 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكرا لكـ والله يعطيكـ العافية



 
 توقيع : سمو الابداع

كُنْ كَالْوَرْدِ- كُلَّمَا جُرِحَ -بِزَخَّاتِ الْمَطَرِ- فَاحَ عِطْرًا



رد مع اقتباس
قديم 2014-08-21, 11:11 PM   #4 (المشاركة)
جابر الخواطر
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية جابر الخواطر
جابر الخواطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4640
 تاريخ التسجيل :  Apr 2014
 أخر زيارة : 2019-03-29 (11:57 AM)
 المشاركات : 564 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-03-28, 10:42 PM   #5 (المشاركة)
ملاك القمر
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ملاك القمر
ملاك القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5091
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 2018-07-18 (10:29 AM)
 المشاركات : 698 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ملاك القمر

يشعر بالسعادة من يغسل وجهه من الهموم
ورأسه من المشاغل وجسده من الأوجاع


رد مع اقتباس
قديم 2018-04-25, 08:59 AM   #6 (المشاركة)
مطر السلمي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية مطر السلمي
مطر السلمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7017
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : 2020-03-28 (10:16 PM)
 المشاركات : 141 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




وفقكـ الله وباركـ الله فيكـ



 
 توقيع : مطر السلمي

لناجح هو من يبحث عن الأعمال التي يبتعد عنها الأخرين لصعوبتها أو كراهيتهم لها وينفذها بحرفية عالية


رد مع اقتباس
قديم 2019-08-31, 05:10 PM   #7 (المشاركة)
al moqati
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية al moqati
al moqati غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13638
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : 2020-11-14 (06:14 PM)
 المشاركات : 331 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




بارك الله فيكـ وشكرا لكـ



 
 توقيع : al moqati

في الواقع، لا تبدو الحشائش دائماً أكثر خضرة على الجانب الآخر من السور، كلا
فالسور لا علاقة له بذلك الأمر، الحشائش تكون أكثر خضرة عندما تسقى بالماء، وعندما تعبر السور احمل معك الماء وارع الحشائش أينما كنت


رد مع اقتباس
قديم 2020-11-20, 05:10 PM   #8 (المشاركة)
اعتدال
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية اعتدال
اعتدال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11690
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 2020-11-27 (02:53 PM)
 المشاركات : 326 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




رحم الله والديكـ وبارك الله فيكـ



 
 توقيع : اعتدال

يقول احد المسلمين .. كنت أبكي لأنني امشي بدون حذاء ! و لكنني توقفت عن البكاء ، عندما رأيت رجلا بلا قدمين !
لذا : دائما قل الحمد لله على كل شيء !


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح طبية 2013 أم عبدالله الطب والصحة 6 2020-04-21 05:23 PM
نصائح الموضة للرجال فوق الأربعين احمد المعبدي ملتقى الاسرة 7 2019-11-24 02:19 PM
نصائح للمحافظة على بشرة نضرة أم عبدالله ملتقى الاسرة 7 2019-11-05 09:40 PM
كيف تبدأ ريجيماً غذائياً دون إشراف طبيب فى 10 نصائح ‏Akram Hassaan الطب والصحة 5 2018-09-16 07:57 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55