بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > ملتقى الاسرة

ملتقى الاسرة شؤون الاسرة - أهداف الاسرة - طموحات الأسرة - اناقة آدم - اناقة حواء - عالم الطفل


إضافة رد
قديم 2013-02-28, 12:14 PM   #1 (المشاركة)
أسيرة الكتاب
«۩۞۩ عضو مبدع ۩۞۩»


الصورة الرمزية أسيرة الكتاب
أسيرة الكتاب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1983
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 2017-06-27 (01:23 PM)
 المشاركات : 889 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي كيف أحمي بشرتي من أشعة الشمس؟



Bookmark and Share

تشعرين بهدوء الشتاء واقتراب فصل الصيف ذو الحرارة العالية وأشعة الشمس الحارقة، وينتابك القلق من خطر أشعة الشمس الضارة على بشرتك وترغبين بتجنب كل ذلك، "الشمس تقدِّم لك نصائح قيمة حتى تحمي بشرتك وبشرة عائلتك خلال هذه الفترة من أشعة الشمس الضارة، ومن هذه النصائح:
• تجنبي التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية في أعلى مستوياتها وهي الفترة ما بين 9 صباحاً و3 ظهراً.
• ارتدي قبعة ونظارات شمسية عند الخروج لحماية منطقة محيط العينين.
• قومي بارتداء الملابس القطنية كاملة الأكمام؛ حتى لا تتسبب الشمس في إحراق ذراعيك.
• استخدمي كريم الوقاية من أشعة الشمس مع عامل حماية لا يقل عن spf 50 كحد أدنى.
• أعيدي وضع الكريم كل ساعتين وتذكري أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تنعكس عن الأسطح مثل الماء و الرمل والأسمنت، لذلك يجب استخدام واقي من أشعة الشمس حتى عند تواجدك في الظل.
• احذري من تأثير أشعة الشمس على حب الشباب حيث أنه سيظهر أكثر من قبل، لذا فإن كنت تعانين من حب الشباب قومي باستخدام واقي الشمس المناسب للبشرة المصابة بحب الشباب.
• تجنبي تعريض أطفالك إلى أشعة الشمس المباشرة، وضعي قطعة قماش على عربة الطفل لحجب أشعة الشمس إذا تطلب الأمر.
• وإذا شعرتي باحتراق شعرك وبهتان لونه جرَّاء أشعة الشمس قومي باستخدام مزيج الزيوت الأربعة كحمام زيت لإعادة الحيوية والنضارة إليه، وكل ما عليك فعله هو خلط ملعقة من زيت الحبة السوداء مع ملعقتين من زيت الجزر وملعقة من زيت الخروع وملعقة من زيت اللوز المر، وضعي المزيج على شعرك لمدة ساعتين ثم قومي بغسله.



 
 توقيع : أسيرة الكتاب



رد مع اقتباس
قديم 2013-02-28, 07:32 PM   #2 (المشاركة)
علي الشريف
«۩۞۩ عضو مبدع ۩۞۩»


الصورة الرمزية علي الشريف
علي الشريف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2374
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 2020-02-29 (08:12 PM)
 المشاركات : 949 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_vistaie
افتراضي




لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم
فشكرا لك



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-03-04, 02:31 PM   #3 (المشاركة)
مبارك البشري
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية مبارك البشري
مبارك البشري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1452
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 2014-02-28 (07:22 PM)
 المشاركات : 491 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




شكرا لكم وسلمتم وتقبلوا مروري




 
 توقيع : مبارك البشري



رد مع اقتباس
قديم 2014-08-22, 01:42 PM   #4 (المشاركة)
جميلة بإخلاقي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية جميلة بإخلاقي
جميلة بإخلاقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4679
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 2014-08-22 (01:50 PM)
 المشاركات : 122 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2016-03-28, 11:28 PM   #5 (المشاركة)
‏مهرة وكلي ذوق
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏مهرة وكلي ذوق
‏مهرة وكلي ذوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5079
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 2018-07-20 (12:24 PM)
 المشاركات : 298 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏مهرة وكلي ذوق

ما تغير فيك ذوقي انت في داخل عروقي
انت عمري وانت شوقي وانت حبي حتى موتي


رد مع اقتباس
قديم 2018-04-20, 03:24 PM   #6 (المشاركة)
غمزة دلع
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية غمزة دلع
غمزة دلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4914
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-07-25 (08:22 PM)
 المشاركات : 619 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




شكراً مع أج ــمل وأرق باقات الورد
كل الود والتقدير



 
 توقيع : غمزة دلع



رد مع اقتباس
قديم 2019-08-31, 04:47 PM   #7 (المشاركة)
وسميه
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية وسميه
وسميه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6683
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 2021-01-15 (02:25 PM)
 المشاركات : 675 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




الله يعطيكم العافية



 
 توقيع : وسميه

الـحـــب هـــو الـــشــــعــــور بالأمـــان مــعـــه
الــحـــب هــو أن لا تــري أي عــيــــب فـــيـــه
الـــحـــــب هـــو أن تـــشـــاركـــيــــه اهتماماته
الحـب هـو الإحـساس بالغـربة وهو بعـيدة عنك


رد مع اقتباس
قديم 2020-11-14, 06:21 PM   #8 (المشاركة)
احمد الراجحي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية احمد الراجحي
احمد الراجحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 824
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 2021-01-18 (08:05 PM)
 المشاركات : 121 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




رحم الله والديكـ وبارك الله فيكـ



 
 توقيع : احمد الراجحي

ابتسم فالابتسامة تذيب الهموم والأحزان وتوقظ السعادة من سباتها


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حمامات الشمس 2012 - حمامات الشمس ما لها وما عليها 2013 أميرة القصر ملتقى الاسرة 7 2020-05-17 12:56 AM
أطفالك و أشعة الشمس لذة غرام ملتقى الاسرة 7 2020-05-16 01:20 AM
لحماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة ملكة الليل ملتقى الاسرة 7 2020-03-26 12:58 PM
أشعة الشمس وتناول الأسماك تقي من الإصابة بالسكتة الدماغية حمود سلطان الطب والصحة 5 2018-10-22 06:27 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55