بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2012-09-30, 06:01 PM   #1 (المشاركة)
ساحرة نجد
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ساحرة نجد
ساحرة نجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1789
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 2017-06-27 (01:41 PM)
 المشاركات : 498 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي مضغ العلكة يحافظ على أسنان كبار السن



Bookmark and Share

تعمل العلكة على حماية الأسنان لدى كبار السن؛ حيث أوضحت مبادرة (ProDente) لحماية الأسنان -ألمانيا أن مضغ العلكة يحفز إفراز اللعاب بالفم، مما يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة.

وأشارت المبادرة إلى أنه غالباً ما يتضاءل إدراك الإنسان للشعور بالعطش مع تقادم العمر، مما يؤدي بطبيعة الحال إلى جفاف الفم. لذا أوصت المبادرة كبار السن بشكل خاص بضرورة الإكثار من مضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب بأفواههم، كي لا يصابوا بجفاف الفم.
وعن مدى أهمية إفراز اللعاب، أوضحت المبادرة أن اللعاب يتمتع بالعديد من الوظائف المهمة بالنسبة للإنسان، من بينها مثلاً أن له تأثير مضاد للبكتيريا، فضلاً عن أنه يعمل على إبطال مفعول الأحماض الضارة بالفم وكذلك يُسهم في معادلة فقدان مينا الأسنان للمعادن الهامة.
ولوقاية كبار السن من جفاف الفم، أوصت المبادرة الألمانية لحماية الأسنان بأنه من الأفضل أن يتم وضع زجاجة مياه دائماً على مرآى بصرهم وفي متناول أيديهم.
كما أوصت المبادرة بتناول كوب من الماء قبل كل وجبة، مؤكدةً على ضرورة ألا تقل كمية المياه التي يتناولها كبار السن عن لترين يومياً على الأقل. وقد أوصت المبادرة أيضاً بتناول الفواكه والخضروات ذات المحتوى المائي المرتفع.
وأكدت المبادرة الألمانية لحماية الأسنان على أهمية الابتعاد تماماً عن نوعيات السكر المضر بالنسبة لكبار السن، كالذي يُستخدم مثلاً في الشاي أو القهوة. كما أوصت كبار السن بضرورة الإقلال من تناول الحلوى قدر الإمكان، موضحةً أنه من الأفضل أن يتناولوا قطعة من الكعك مرة واحدة في اليوم بدلاً من أن يتناولوا مجموعة من قطع الشوكولاتة على مدار اليوم.
وأشارت المبادرة الألمانية إلى أنه من الأفضل ألا يُكثر كبار السن من تناول المعلبات أو الوجبات الخفيفة المحتوية على الملح؛ لاحتوائها على السكر بشكل خفي، علماً بأنه لابد من تخفيف عصائر الفواكه عند تناولها.
وكي يتم الحفاظ على صحة الأسنان واللثة لدى كبار السن، أكدت المبادرة على أهمية تعلم كيفية المضغ والقضم على نحو سليم. لذا أوصت المبادرة كبار السن بضرورة التدرب على طريقة المضغ السليمة، لافتةً إلى إمكانية القيام بذلك باستخدام نوعيات معيّنة من الأطعمة الصلبة التي تحتاج إلى قضمها، مثل الفاكهة أو الخضروات.
جديرٌ بالذكر أنه غالباً ما يُفضل كبار السن تناول نوعيات الأطعمة اللينة، مثل الخضروات المسلوقة أو البطاطس المهروسة، وذلك نتيجة ما يعانونه من مشاكل في أسنانهم. غير أن مثل هذه الأكلات توفر بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا.



 

رد مع اقتباس
قديم 2012-09-30, 06:15 PM   #2 (المشاركة)
عبدالله الانصاري
«۩۞۩ عضوية فضية ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالله الانصاري
عبدالله الانصاري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 787
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 2018-12-12 (07:19 AM)
 المشاركات : 1,044 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً
وشكرا لكم على الموضوع ودمتم بخير وعافيه



 
 توقيع : عبدالله الانصاري



رد مع اقتباس
قديم 2012-09-30, 06:57 PM   #3 (المشاركة)
حسن العمري
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية حسن العمري
حسن العمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1457
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 2014-02-17 (06:36 AM)
 المشاركات : 509 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
وشكرا لكم



 
 توقيع : حسن العمري

حنا العرب والأسم والجسـم أهلنـا..............اليـا مـن كـل فصلـت لــه لبـوسـه
حـنــا تـــرا نـزالـــــــة الـقـفـر حـنــا................لاجوك من عقب المخايل عسوسه


رد مع اقتباس
قديم 2012-09-30, 06:58 PM   #4 (المشاركة)
رائد الحارثي
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية رائد الحارثي
رائد الحارثي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1441
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 2014-03-09 (07:02 PM)
 المشاركات : 653 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




كل الشكر لكـ ولهذا النقل الجميل
والله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ



 
 توقيع : رائد الحارثي

بعض البشر عالي مقامه ولو غاب . . مثل النقوش اللي بقت في حجرها
مرت عليها دهور وعصور واحقاب . . عيت تروح اخلاص للي حفرها
وانا بقلبي نقش من (سيد الاحباب). . فجر ينابيع الغلا واحتكرها


رد مع اقتباس
قديم 2015-05-19, 11:16 AM   #5 (المشاركة)
لذة غرام
«۩۞۩ عضوية ذهبية ۩۞۩»


الصورة الرمزية لذة غرام
لذة غرام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 216
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 2016-12-03 (04:23 PM)
 المشاركات : 2,582 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkslateblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




جزاكم الله كل خير



 
 توقيع : لذة غرام

أحبّ اللغه العربيه بكل أحوآلها .. إلا أنني أعتب عليها في شئ واحد فقـط
وهو الضمير الغـائب .. لأنني لا أظـن أن للغـائب ضمير


رد مع اقتباس
قديم 2018-08-11, 04:12 AM   #6 (المشاركة)
اعتدال العبدلي
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية اعتدال العبدلي
اعتدال العبدلي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11690
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 2018-11-16 (07:37 PM)
 المشاركات : 80 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




رحم الله والديكـ وبارك الله فيكـ



 
 توقيع : اعتدال العبدلي

يقول احد المسلمين .. كنت أبكي لأنني امشي بدون حذاء ! و لكنني توقفت عن البكاء ، عندما رأيت رجلا بلا قدمين !
لذا : دائما قل الحمد لله على كل شيء !


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285