بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2012-09-28, 07:56 AM   #1 (المشاركة)
ساحرة نجد
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية ساحرة نجد
ساحرة نجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1789
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 2017-06-27 (01:41 PM)
 المشاركات : 498 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي التمارين الرياضية تحسن القدرة الإدراكية



Bookmark and Share

لطالما تسائل العلماء حول الصلة بين التمارين والقوة الذهنية ولكنهم وأخيرا وجدوا بعض الأدلة الرائعة حول هذه الصلة وفقا لدراسة جديدة ، فعلى ما يبدو تحفز التمارين حركة الدماغ فيصبح أكثر مقاومة للإنكماش وأكثر مرونة إدراكية ، كما تساعد على تعزيز التفكير .

وفقا للباحثين الذين ترأسهم أستاذ علم النفس جوستن إس رودس ، من معهد بيكمان للعلوم والتقنية في جامعة إيلينويز ، واجريت الفحوصات على عينة من الفئران .



المجموعة الأولى من الفئران كانت في قفص مليئ بالمتع الحسية التي تضمنت الفاكهة ، البندق ، والأجبان ، وماء منكه بالإضافة الى أسرة ملونة ، أنفاق ، وكرات ، أما المجموعة الثانية فكانت في نفس القفص بالإضافة إلى قرص للجري ، أما القفص الثالث فكان مملا بدون أي شيء مع أكل بسيط ، أما الرابع فكان به قرص للجري فقط .

هذا وتم اختبار القدرة الإدراكية للفئران قبل دخولها إلى الأقفاص الجديدة وبعد ذلك تم حقنهم بمادة تشير إلى التتغيرات في إدراكهم ، بعد شهور في الأقفاص تم إختبارهم مرة أخرى ، يقول رودس ، شيئ واحد فقط اختلف ، وهو ما إذا استعملوا قرص الجري أم لا .

الحيوانات التي مارست الركض ، سواء كان لديها ترفيه وطعام داخل أقفاصها ، كانت أدمغتها أكثر صحة وأدت الإختبارات الإدراكية أفضل من غيرها من الفئران بشكل ملحوظ ، الحيوانات التي لم تركض ، مهما كان عالمها داخل القفص غنيا لم يحدث لديها أي تحسن في القدرة الإدراكية .

وفقا لرودس ، التمرين يساعد عل إبطاء إنحطاط الدماغ لأنه مثل الأعضاء الأخرى تتكون من أنسجة تتراجع وتشيخ إذا كان استعمالها قليلا ، ويبدو أن التمارين تساعد على فعالية قدرة الدماغ على صنع خلايا جديدة ، الفئران والجرذان التي تركض كل إسبوع نمت لديها الخلايا العصبية الجديدة الى الضعف مقارنة مع تلك التي لم تركض



 

رد مع اقتباس
قديم 2012-10-10, 06:32 AM   #2 (المشاركة)
سمو الابداع
«۩۞۩ مشرف عام ۩۞۩»


الصورة الرمزية سمو الابداع
سمو الابداع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 973
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 2018-08-23 (12:35 AM)
 المشاركات : 12,562 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لكـ والله يعطيكـ العافية



 
 توقيع : سمو الابداع

كُنْ كَالْوَرْدِ- كُلَّمَا جُرِحَ -بِزَخَّاتِ الْمَطَرِ- فَاحَ عِطْرًا



رد مع اقتباس
قديم 2012-10-24, 08:30 PM   #3 (المشاركة)
عبدالله الحسيني
«۩۞۩ عضوية ذهبية ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالله الحسيني
عبدالله الحسيني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1423
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 2018-08-06 (04:45 AM)
 المشاركات : 2,003 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




الله يعطيك العافية
وأسعدك الرحمن وجزاك بالجنان
وشكراً للمشاركة



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-05-02, 01:12 PM   #4 (المشاركة)
آمنة اللهيبي
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية آمنة اللهيبي
آمنة اللهيبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2358
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 2014-06-04 (01:13 AM)
 المشاركات : 72 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-10-28, 06:44 PM   #5 (المشاركة)
عبدالرحمن الغيلان
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالرحمن الغيلان
عبدالرحمن الغيلان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5685
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2017-06-20 (10:25 PM)
 المشاركات : 131 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكراً ودمتم بالصحة والعافية



 
 توقيع : عبدالرحمن الغيلان

اللهم إنّا نسألك موجبات رحمتك ، وعزائم مغفرتك ، والسلامة من كل إثم ، والغنيمة من كل بر ، والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم إني أعوذ بك من البخل والجبن وسوء العمر وفتنة الصدر وعذاب القبر


رد مع اقتباس
قديم 2019-01-02, 05:45 PM   #6 (المشاركة)
نــ الاموره ـــوره
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية نــ الاموره ـــوره
نــ الاموره ـــوره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6575
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 2019-01-16 (06:29 PM)
 المشاركات : 150 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




بارك الله فيكم وفي جهودكم الطيبة



 
 توقيع : نــ الاموره ـــوره

قال له : صف لي نعيم الجنة ..؟!
قال : فيها رسول الله .............
صلوا عليه و سلموا تسليماً .....


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجنب تناول المشروبات المثلجة بعد التمارين الرياضية ابو فوزان الطب والصحة 5 2018-11-10 12:51 PM
آلام الصدر والحوض اثناء ممارسة التمارين الرياضية اسبابها ومضاعفاتها الجانبية ابو جاسم الطب والصحة 5 2018-11-10 12:50 PM
الرياضة وأهميتها لمرضى السكري حمزة حماد الطب والصحة 6 2018-07-14 12:20 AM
نصائح لمرضى السكري قبل ممارسة التمارين الرياضية لميس الطب والصحة 5 2012-07-29 10:05 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56