بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2012-07-23, 10:03 PM   #1 (المشاركة)
حمزة حماد
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية حمزة حماد
حمزة حماد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1495
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 2017-06-26 (09:44 PM)
 المشاركات : 222 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_vistaie
افتراضي أماكن تعرضك للمئات من الجراثيم دون وعي منك



Bookmark and Share

أصبحت الأمراض جزءاً لا يتجزأ من حياتنا. فلم يعد يمر على المرء عام إلّا ويصاب به بعدة انتكاسات. ويؤكد على ذلك عدد مراجعي المستشفيات الحكومية في المملكة العربية السعودية والذي وصل إلى مليون و200 ألف عام 2011. بينما تخرج بعض الأمراض عن سيطرنما، إلّا أنّ غالبيتها يعزى إلى اهمال قواعد السلامة والنظافة العامة والجهل بالأماكن التي تعتمرها ذخيرة كاملة من الجراثيم والبكتيريا. وفي سبيل مساعدتك على الحفاظ على الصحة التامة، نذكر أدناه أهم تلك الأماكن:

الغرف الفندقية
تحرص الفنادق ولاسيّما الفخمة ذات الأربع والخمس نجوم على نظافة غرفها وتواظب على تبديل المبايض ونفض الغبار وتكنيس السجاد. وتبدو جهودهم جلية؛ إذ غالبا ما تكن الغرف الفندقية أكثر أناقة من الغرف المنزلية. ولكن ما يجهله العديد هو أنّ وراء تلك الأناقة أرطال من الجراثيم التي يقتضي انتزاعها جهوداً مضاعفة.
فلا تستخدم المنظفات والمطهرات بصورة مستمرة على الأسطح والأجسام التي يلمسها المرء بصورة متتابعة والتي تشمل كل من أجهزة التحكم ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة. إن رغبت بأن تحصّن نفسك ضد غزو الجراثيم، فإليك بالاستفادة من الصابون قدر الإمكان. وهذا يعني أن تحرص على غسل يديك بالصابون وقدر وافر من الماء الساخن خلال إقامتك في الفندق. كما ويُستحسن بك أن تحتفظ بعبوة من المناديل الورقية التي تحتوي على مواد مضادة للجراثيم وقاتلة لها.

صالات السينما
تعد صالات السينما من أكثر البيئات المواتية لتكاثر الجراثيم ونقل العدوى المختلفة. فتعج تلك الصالات بحشود الأطفال المرضى وأصابع اليد المتسخة بالفشار. هذا وناهيك عن مراحيض تلك الصالات ومقاعدها المعدة من الاسفنج الذي يمتص الجراثيم والميكروبات بسهولة بالغة.
إن كنت ترغب بتجنّب الجراثيم في زيارتك القادمة إلى السينما، فلتغسل يديك بالماء والصابون بعناية فائقة قبل أن تتناول الفشار وانتقل إلى مقعد آخر إن كان الشخص الجالس بجانبك مصاباً بالانفلونزا أو نزلات البرد وإيّاك وأن تضع معطفك أو أي قطعة من الملابس أو الاكسسوارات الخاصة بك على الأرض وتجنّب استخدام النظارات ثلاثية الأبعاد نظرا إلى أنّ أحداً لا يعلم ما إذا كان الشخص الذي استخدمها مسبقاً بحالة صحية جيّدة ويراعي قواعد النظافة الأساسية!
ووفقا لما ذكر الموقع الالكتروني 'إيه بي سي نيوز'، قامت مجلة 'جود هاوسكيبينغ' بفحص مجموعة من النظارات ثلاثية الأبعاد التي تستخدم في صالات السينما الموجودة في كل من نيويورك ونيوجيرسي وكونيتيكت. ووجدت أنّ تلك النظارات مغطاة بالكامل بالجراثيم المرتبط ذكرها بالأمراض الخطيرة والتي تشمل التسمم الغذائي والالتهاب الرئوي وتعفن الدم والتهابات المكورات العنقودية والعين الوردية.
يتمثّل الخبر السار بأنّ شركة سوني تعمل حالياً على تصنيع النظارات التي لا يصلح استخدامها سوى مرّة واحدة مما يضع نهاية لهذه المشكلة.

المطاعم
تتجه الأنظار إلى المطبخ والطعام لدى الحديث عن المطاعم باعتبارها نبع للجراثيم. ولا ريب أنّ لذلك سبب وجيه نظرا إلى ارتفاع حالات التسمم وعدم التزام المطاعم بالحد الأدنى من معايير الجودة. ولكن ما يجهله الغالبية هو أنّ المطبخ لا يعد سوى مثالا على مصادر الجراثيم المختلفة التي تتواجد بالمطاعم بشكل خاص. فلم يفكّر غالبيتنا بأنّ قائمة الطعام الموجودة في المطاعم تحتوي على ذخيرة كاملة من الجراثيم.
فأشارت دراسة حديثة نشرت في مجلة علم الفيروسات الطبية إلى أنّ الفيروسات المسببة لنزلات البرد والانفلونزا تبقى على قيد الحياة لمدة 18 ساعة على الأسطح الصلبة ولا شكّ أنّ تلك الأسطح تشمل تلقائياً قائمة الطعام التي تنتقل بين ملايين الأفراد ولا تُغسل إطلاقاً.
بينما لا تعد فكرة ارتداء القفازات واردة في مجتماعتنا وتجعل من المرء غريب الأطوار، إلّا أنّ ذلك لا يعني أنّه يجدر بك تجاهل الأمر. فيُستحسن بك أن تستأذن بعد أن تطلب الطعام وتذهب لغسل يديك جيّداً بالماء والصابون. وإن توجّب عليك أن تمسك القائمة مجددا لطلب التحلية، فلتذهب إلى غسل يديك مجددا. لا تجعل الأمر يبدو وكأنّما هو مهمة صعبة؛ حيث أنّ صحتك تستدعي القيام بهذا التدبير البسيط.

متاجر البقالة
يعتقد معظم الأفراد أنّ الفواكه والخضراوات واللحوم التي تباع في المتاجر هي الوسيط الذي ينقل الجراثيم إليهم. إلّا أنّ اللوم الأكبر يقع في حقيقة الأمر على عربات التسوق التي تلامسها مئات الأيدي يومياً. وأكّدت على ذلك دراسة أجرتها جامعة ولاية أريزونا حيث قامت بفحص مقابض 85 عربة تسوق من أربع ولايات مختلفة ووجدت أنّ بكتيريا البراز التي تتنامى في الحمامات العامة عادةً كانت تعتمر 72% من تلك العربات. كما ووجدت الدراسة أنّ بكتيريا (إي-كولاي) الضارة والتي تنتج أنواعاً من السموم التي تصيب المرء بأمراض قاتلة تعتمر نصف تلك العينة. هذا ويجدر الإشارة إلى أنّ هذه البكتيريا أسفرت مؤخراً عن 18 حالة وفاة و1500 إصابة في أوروبا وذلك وفقا لما نقلت صحيفة الاقتصادية في الخامس من يونيو لعام 2011.
احرص في أيام التسوق القادمة على أن تصطحب معك المناديل الورقية التي تتمتع بخصائص قاتلة للجراثيم ولتعقّم يديك حال انتهائك من استخدام تلك العربة وتفادى أن تلامس يداك أنفك أو عينيك أثناء فترة التسوق.

المكاتب العامة
كيف يمكن للمكتبة التي يعم الهدوء أرجاءها ويكاد الطعام لا يوجد بها أن تكن مصدراً للجراثيم؟ ألا يدعو هذا للاستغراب؟ فكّر بالأمر جيّدا وستجد أنّ المكاتب بئراً لا ينضب من الجراثيم.
فتعج المكاتب بالأطفال المرضى والأشخاص المسنين والأسطح الصلبة المختلفة من الرفوف وحتى لوحة مفاتيح أجهزة الحاسوب. كما وتلامس أيدي المئات تلك الأسطح يومياً. هذا وناهيك عن الجراثيم التي تسكن بين صفحات الكتب المختلفة والبقع الغامضة التي يصعب التنبؤ بسبب وجودها. لا يعني ذلك أن تتجنب المكتبة كلياً وتحرم نفسك من فرصة التعلم وتوسيع مدارك العقل وإنّما احرص على أن تغسل يديك جيّداً بعد كل زيارة.

المطابخ
نعلم جميعاً أنّ المطابخ من أكثر البيئات المواتية لنمو الجراثيم نظرا إلى امتلائها بالمواد الطازجة غير المطهوة مثل الفواكه والخضراوات واللحوم. ولكن هنالك مصادر خفية للجراثيم في ذاك الحيّز من المنزل ومن أهمّها اسفنجات التنظيف. بينما تتمثل وظيفة هذه الاسفنجات بتنظيف الأطباق والقضاء على الجراثيم إلّا أنّها من أقذر الأدوات الموجودة في المنزل.
فتعد اسفنجات التنظيف من المسببات الرئيسية للأمراض التي تنتقل عن طريق الأطعمة الغذائية. إن كنت ترغب بتجنّب انتشار البكتيريا من خلالها، نظّف الأطباق بمناشف أو قطع من الأقمشة القطنية واغسلها بعد كل مرة تستخدمها بها.
يجدر الإشارة إلى أنّ كافة تلك الأماكن كفيلة بنشر عدوى أكثر الأمراض رعباً في العالم 'الإيدز'. هذا ويزيد ارتفاع حالات الإصابة بذاك المرض من ضرورة أخذ التدابير الوقائية الكفيلة بتحصين المرء من غزو البكتيريا القاتلة. فأشارت التقارير الصحافية إلى أنّ عدد المصابين بالإيدز يرتفع بما نسبته 10% سنويا. كما وصرّح عضو مجلس إدارة الجمعية الخيرية لرعاية مرضى الإيدز، الدكتور عادل فهد العثمان، إلى أنّ عدد المصابين به وصل إلى 4458 مريضا مع نهاية عام 2010. وعليه، لا بدّ لجرس الإنذار من أن يُقرع قبل فوات الأوان.





 

رد مع اقتباس
قديم 2012-07-29, 10:44 PM   #2 (المشاركة)
عاشق الاجيال
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية عاشق الاجيال
عاشق الاجيال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1503
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 2012-11-01 (05:32 PM)
 المشاركات : 556 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




تسلم الايادى على جمال الطرح



 
 توقيع : عاشق الاجيال

شفت الاسير اللي سكن دار الاغراب
..............وشاف العنى والظلم وعاش المذله
............................مثلي انا لاغاب عني بعض الاحباب
..........................................ابقى حزين وصافي الدمع اهله


رد مع اقتباس
قديم 2012-08-12, 12:12 AM   #3 (المشاركة)
البحار
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية البحار
البحار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1749
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 2012-08-13 (10:22 PM)
 المشاركات : 12 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-07-04, 06:47 PM   #4 (المشاركة)
أم أحمد الشريف
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية أم أحمد الشريف
أم أحمد الشريف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2206
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2014-02-22 (07:55 PM)
 المشاركات : 454 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-08-12, 07:08 PM   #5 (المشاركة)
غزالة البحرين
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية غزالة البحرين
غزالة البحرين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1991
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 2017-06-26 (09:47 PM)
 المشاركات : 260 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Bahrain
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لكِ وجزيتم كل خير



 

رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284