بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2012-07-20, 09:39 PM   #1 (المشاركة)
ابو جاسم
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ابو جاسم
ابو جاسم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1493
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 2018-07-15 (01:18 PM)
 المشاركات : 261 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_vistaie
1 ‫(253814598)‬ ‫‬ إرشادات ونصائح تساعدك على تجنب الأعراض الجانبية للسفر



Bookmark and Share

على الرغم من أن السفر يعد تجربة ممتعة ومثيرة في آن واحد، إلا أن الخبراء ينصحون المسافرين بضرورة التعرف عن كثب على طبيعة البلد الذي يرغبون بزيارته وذلك منذ لحظة التخطيط والإعداد للسفر.
كما أكد الخبراء ضرورة استشارة طبيب الأسرة قبل موعد السفر بمدة تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع على الأقل، لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة لأخذ أي تطعيمات للوقاية من الأمراض السائدة عادة في ذلك البلد الذي تعتزم السفر إليه.
أما في حال كنت تعاني من بعض الأمراض المزمنة، ننصحك أيضا بأن تصطحب معك نسخة من سجلات التطعيم وتقرير طبي يوضح حالتك المرضية الراهنة بالإضافة إلى اطلاع طاقم الرحلة على الإجراءات التي يجب اتخاذها عند حدوث أي طارئ صحي لك للحيولة دون تعرضك لمضاعفات جانبية أثناء السفر.

حمى الدنج والسفر:
يجهل معظم المسافرين إلى وجهات غير استوائية أنهم عرضة للإصابة بمرض يعرف بـ 'حمى الدنج'
وقالت سوزانا بيشيل، أخصائية الأمراض الاستوائية في ميونيخ ، أن حمى الدنج تعد من أكثر الأمراض شيوعا لدى المسافرون العائدون من دول قارة أسيا.
على صعيد متصل، حذر مركز طب السفر في مدينة دوسلدورف بألمانيا من خطورة الإصابة بحمى الدنج خلال الموسم المطري من أيار وحتى تشرين الأول وذلك في عدد من بلدان أمريكا الوسطى والجنوبية، حيث سجلت الباراجواي وحدها سبعة آلاف إصابة بحمى الدنج منذ مطلع العام الحالي وحتى منتصف نيسان الماضي.

نصائح وقائية عند ركوب الطائرة :
إذا كنت تعاني مع بعض المشاكل أو التغيرات المفاجئة حيال السفر بالطائرات، يمكنك أن تجعل السفر بالطائرة أكثر أماناً وراحةً وذلك عن طريق اتباع النصائح الآتية:
•احرص على التأكد من وضع جميع الأدوية الخاصة بك والتي لا يمكنك الاستغناء عنها في حقيبة سفرك، كما ننصحك أيضا باستشارة طبيبك الخاص لمعرفة فيما إذا كان يجب تغيير جرعات الأدوية ومواعيد الأكل والنوم أم لا..
•إذا كنت تعاني من بعض الأمراض المزمنة مثل السكري، الربو، أمراض القلب والشرايين أو الصرع أو أي مرض مزمن آخر، ننصحك بزيارة طبيبك الخاص قبل 4 إلى 6 أسابيع من موعد السفر وذلك للتأكد من أن حالتك الصحية مستقرة.
•ينبغي إبلاغ طاقم الرحلة بالحاجة إلى أن تصطحب معك أدوات أو معدات طبية معينة، أو إلى ضرورة الإمداد بالأكسجين أو كرسي متحرك مثلا، ومن الضروري ايضا تنبيه طاقم الرحلة في تعاني من حساسية تجاه أنواع معينة من الأطعمة ليتم استثنائها من وجبات الطعام المخصصة لك.
•لتقليل تأثير تغيرات الضغط أثناء ارتفاع وهبوط الطائرة، تجنب المشروبات المشبعة بثاني أكسيد الكربون والأطعمة المسببة للغازات مثل الفول والكرنب، واحرص ايضا على عدم النوم أثناء آخر ساعة تقريبا من الرحلة، حيث يساعدك التثاؤب أو البلع أو الضغط على الأذنين بمعادلة الضغط أثناء هبوط الطائرة.

الأعراض الجانبية للسفر:
يشكو بعض المسافرون من ألم في الأذنين عند ركوب الطائرة، إذا كنت كذلك ننصحك بتناول دواء الاحتقان 'سودوإيفيدرين' قبل الركوب في الطائرة وذلك بعد استشارة طبيبك، كما يمكنك أيضا مضغ العلكة للتخلص من الألم، أما بالنسبة للأطفال فيمكنك إعطائهم الرضاعة أو 'اللهاية' لتخفيف الألم الذي يشعرون به في آذانهم.
أما إذا كنت ممن يصابون بتجلط في القدمين بسبب الجلوس لفترات طويلة في الطائرة فإن محاولة المشي بين الحين والآخر خلال الرحلة هو الأفضل للتخلص من ذلك ، علما بأن شرب الماء بالإضافة إلى تمدد الساقين أثناء الجلوس وارتداء الجوارب كل ذلك يساعد في التخفيف من تجلط القدمين.
وفي حال كانت حالتك الصحية تستدعي أخذ الأكسجين عند السفر عليك أن تخبر طاقم الرحلة بذلك لتجهيز الترتيبات والأدوات اللازمة.




 

رد مع اقتباس
قديم 2012-07-21, 01:03 AM   #2 (المشاركة)
سمو الابداع
«۩۞۩ مشرف عام ۩۞۩»


الصورة الرمزية سمو الابداع
سمو الابداع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 973
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 2018-08-23 (12:35 AM)
 المشاركات : 12,564 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لكـ والله يعطيكـ العافية



 
 توقيع : سمو الابداع

كُنْ كَالْوَرْدِ- كُلَّمَا جُرِحَ -بِزَخَّاتِ الْمَطَرِ- فَاحَ عِطْرًا



رد مع اقتباس
قديم 2012-07-21, 10:14 PM   #3 (المشاركة)
زيد الأنصاري
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية زيد الأنصاري
زيد الأنصاري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1583
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 2014-03-28 (07:27 PM)
 المشاركات : 521 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




أإسـ عٍ ـد الله أوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآ بَمَ ـوٍآضيعكمـ

ألتي تَفُـوح مِنهآ عَ ـطر ألآبدآع وٍألـتَمـيُز

لكم الشكر من كل قلبي



 

رد مع اقتباس
قديم 2013-06-28, 06:37 PM   #4 (المشاركة)
شروق عبدالله الحمراني
«۩۞۩ عضو مميز ۩۞۩»


الصورة الرمزية شروق عبدالله الحمراني
شروق عبدالله الحمراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2193
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2014-02-28 (08:17 PM)
 المشاركات : 387 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000firefox
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : شروق عبدالله الحمراني



رد مع اقتباس
قديم 2015-08-10, 10:19 PM   #5 (المشاركة)
احمد المنعمي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية احمد المنعمي
احمد المنعمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5704
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 2018-10-14 (09:27 PM)
 المشاركات : 267 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




بارك الله فيكـ وشكرا لكـ



 
 توقيع : احمد المنعمي

إذا استشارك عدوك فقدم له النصيحة ، لأنه بالاستشارة قد خرج من معاداتك إلى موالاتك


رد مع اقتباس
قديم 2018-11-06, 09:00 PM   #6 (المشاركة)
سمر المولد
«۩۞۩ عضو جديد ۩۞۩»


الصورة الرمزية سمر المولد
سمر المولد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6969
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : 2018-11-13 (07:08 PM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




بورك فيكـ وشكرا



 
 توقيع : سمر المولد

قد تكون حياتك جميلة ومشرقة كقطرات الندى على أوراق الشجر
أو كالأشعة الجميلة المنبعثة من الشمس ، أو كتفتح الأزهار الجميلة
عش وكن جميلا مع الناس


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56