| |||||||
| الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة |
 |
2012-05-28, 03:00 PM
| #1 (المشاركة) | |
|
«۩۞۩ عضوية ذهبية ۩۞۩» 
 | 
القرفة تحارب الوزن الزئد    القرفة من البهارات التي تستعمل كثيراً في العالم العربي إذ تضفي مذاقاً رائعاً على الأطعمة، وفوائدها عديدة. تقول انا زهرة ان القرفة تحتوي على كمية كبيرة من المواد الغذائية الجيدة مثل البروتينات والدهون والألياف والكالسيوم والفوسفور والحديد والصوديوم والبوتاسيوم. تملك القرفة فعالية سحرية في الحدّ من الشهية تجعلها من أكثر الأغذية مقاومةً للبدانة وزيادة الوزن كما تساعد في تذويب الدهون. لذا فهي تساعدك في الحصول على جسم رشيق وتسهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم. من جهة أخرى، أثبتت دراسة أميركية باكستانية أنّ القرفة تساعد في تحسين مستوى السكري في الدم، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون من السكري من النوع الثاني. فالقرفة تساعد في رفع إنتاج الإنسولين في الجسم وتدفع خلايا الجسم إلى امتصاص السكر بطريقة أفضل. يذكرهنا أنّ القرفة تقوّي جهاز المناعة، وتحول دون إصابة الجسم بالبكتيريا، وتعالج الالتهابات، وتريح الأعصاب وتقضي على نزلات البرد الحادة. نصائح لإدخال القرفة في الغذاء اليومي: حتى يتمكن الانسان من الإفادة أكثر من منافع القرفة، اليك بعض الأفكار لإدخالها في الغذاء اليومي: - في الصباح، تناول ملعقة من القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل. - أضافة القرفة خلال إعداد أطباق الأرز. - اضافة عيدان القرفة إلى المرق خلال سلق الدجاج. - أكل الحلويات التي تحتوي على القرفة ككيك الجزر أو كرامبل التفاح. - غيل القرفة بالمياه الساخنة وتناولي كوباً منها قبل الخلود الى النوم.  | |
 |
|
2012-05-29, 02:12 PM
| #3 (المشاركة) | |
|
«۩۞۩ عضوية ذهبية ۩۞۩»
| اسعـ الله ـد قلوبكم وامتعها بالخير دوماً ودمتم بخير وعافية | |
 اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار اللهم إني أعوذ بك من الفقر ، والقلة والذلة وأعوذ بك من ان أَظلِم أو أُظلَم يامقلب القلوب ثبت قلبي على دينك |
|
| أدوات الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تعويضات الأسنان | سمو الابداع | الطب والصحة | 6 | يوم أمس 10:26 PM |
| القرفة | حيدر الشريف | الطب والصحة | 6 | 2020-05-16 01:42 AM |
| فصيلة دمك تكشف عن شخصيتك | ام ساري | البوابة العامة | 8 | 2020-03-27 05:26 PM |
| القرفة والعسل علاج لبعض الامراض | حيدر الشريف | الطب والصحة | 6 | 2019-12-10 07:18 PM |
| القرفة وفوائدها المتعددة | بنت الشاطئ | الطب والصحة | 6 | 2017-02-20 08:59 PM |
