بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > الطب والصحة

الطب والصحة استشارات طبية - الطب البديل - مشاكل صحية - الدواء - الغذاء - ألأعشاب - النبات الطبي - العلاج - الصحة


إضافة رد
قديم 2012-05-28, 03:00 PM   #1 (المشاركة)
لميس
«۩۞۩ عضوية ذهبية ۩۞۩»


الصورة الرمزية لميس
لميس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1421
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 2018-07-06 (10:58 AM)
 المشاركات : 3,177 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_vistaie
افتراضي القرفة تحارب الوزن الزئد



Bookmark and Share


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

القرفة من البهارات التي تستعمل كثيراً في العالم العربي إذ تضفي مذاقاً رائعاً على الأطعمة، وفوائدها عديدة. تقول انا زهرة ان القرفة تحتوي على كمية كبيرة من المواد الغذائية الجيدة مثل البروتينات والدهون والألياف والكالسيوم والفوسفور والحديد والصوديوم والبوتاسيوم.

تملك القرفة فعالية سحرية في الحدّ من الشهية تجعلها من أكثر الأغذية مقاومةً للبدانة وزيادة الوزن كما تساعد في تذويب الدهون. لذا فهي تساعدك في الحصول على جسم رشيق وتسهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.

من جهة أخرى، أثبتت دراسة أميركية باكستانية أنّ القرفة تساعد في تحسين مستوى السكري في الدم، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون من السكري من النوع الثاني. فالقرفة تساعد في رفع إنتاج الإنسولين في الجسم وتدفع خلايا الجسم إلى امتصاص السكر بطريقة أفضل.

يذكرهنا أنّ القرفة تقوّي جهاز المناعة، وتحول دون إصابة الجسم بالبكتيريا، وتعالج الالتهابات، وتريح الأعصاب وتقضي على نزلات البرد الحادة.

نصائح لإدخال القرفة في الغذاء اليومي:


حتى يتمكن الانسان من الإفادة أكثر من منافع القرفة، اليك بعض الأفكار لإدخالها في الغذاء اليومي:


- في الصباح، تناول ملعقة من القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل.

- أضافة القرفة خلال إعداد أطباق الأرز.

- اضافة عيدان القرفة إلى المرق خلال سلق الدجاج.

- أكل الحلويات التي تحتوي على القرفة ككيك الجزر أو كرامبل التفاح.

- غيل القرفة بالمياه الساخنة وتناولي كوباً منها قبل الخلود الى النوم.



 

رد مع اقتباس
قديم 2012-05-28, 03:14 PM   #2 (المشاركة)
نجود القحطاني
«۩۞۩ عضو مبدع ۩۞۩»


الصورة الرمزية نجود القحطاني
نجود القحطاني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1468
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 2013-07-07 (06:45 PM)
 المشاركات : 701 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2012-05-29, 02:12 PM   #3 (المشاركة)
الحلمـ البعيـد
«۩۞۩ عضوية ذهبية ۩۞۩»


الصورة الرمزية الحلمـ البعيـد
الحلمـ البعيـد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1426
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 2020-11-22 (10:00 AM)
 المشاركات : 1,859 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




اسعـ الله ـد قلوبكم وامتعها بالخير دوماً
ودمتم بخير وعافية



 
 توقيع : الحلمـ البعيـد

اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
اللهم إني أعوذ بك من الفقر ، والقلة والذلة وأعوذ بك من ان أَظلِم أو أُظلَم
يامقلب القلوب ثبت قلبي على دينك


رد مع اقتباس
قديم 2013-06-03, 07:03 PM   #4 (المشاركة)
عتيـ شجونـ ـبية
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية عتيـ شجونـ ـبية
عتيـ شجونـ ـبية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3090
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 2020-12-25 (10:33 PM)
 المشاركات : 259 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




جزاك الله خيراً



 

رد مع اقتباس
قديم 2015-07-08, 10:35 PM   #5 (المشاركة)
عبدالله الصبحي
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية عبدالله الصبحي
عبدالله الصبحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5288
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 2020-04-04 (01:12 PM)
 المشاركات : 368 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




شكرا لك ودمتم بحفظ الرحمن



 
 توقيع : عبدالله الصبحي



رد مع اقتباس
قديم 2015-07-08, 10:45 PM   #6 (المشاركة)
مقام رفيع
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية مقام رفيع
مقام رفيع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4962
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 2018-08-26 (05:04 PM)
 المشاركات : 373 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2020-05-12, 02:30 AM   #7 (المشاركة)
صفاء
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية صفاء
صفاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1534
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : 2021-01-19 (06:23 PM)
 المشاركات : 341 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




لكم منى فائق الاحترام



 
 توقيع : صفاء

ما هو ليس ناتجاً عن اختيار لا يمكن اعتباره لا استحقاقاً ولا فشلاً


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعويضات الأسنان سمو الابداع الطب والصحة 6 يوم أمس 10:26 PM
القرفة حيدر الشريف الطب والصحة 6 2020-05-16 01:42 AM
فصيلة دمك تكشف عن شخصيتك ام ساري البوابة العامة 8 2020-03-27 05:26 PM
القرفة والعسل علاج لبعض الامراض حيدر الشريف الطب والصحة 6 2019-12-10 07:18 PM
القرفة وفوائدها المتعددة بنت الشاطئ الطب والصحة 6 2017-02-20 08:59 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267