بوابة وادي فاطمة الالكترونية
 

العودة   بوابة وادي فاطمة الالكترونية > «۩۞۩ بوابة وادي فاطمة للصحة والاسرة ۩۞۩» > ملتقى الاسرة

ملتقى الاسرة شؤون الاسرة - أهداف الاسرة - طموحات الأسرة - اناقة آدم - اناقة حواء - عالم الطفل


إضافة رد
قديم 2012-05-17, 05:46 PM   #1 (المشاركة)
‏أم سيف
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏أم سيف
‏أم سيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1415
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 2018-07-10 (10:59 PM)
 المشاركات : 303 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_vistaie
افتراضي العناية بالشعر



Bookmark and Share

الرأس هو قمة الجسم وتاجه وإذا لم تتم تغطيته بالشعر الكثيف فإنه يفسد النظرة الجميلة للشخص لذلك العناية بالشعر لا تقل أهمية عن العناية بأي جزء آخر من الجسم
يتأثر الشعر يوميا بالعديد من العوامل مثل البيئة والتلوث والمواد الكيميائية الضارة ، وعدم إتباع نظام غذائي سليم ، والإجهاد ، الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وقلة النوم الخ

وذلك حتى إذا كان أحد لديه على شعر جميل بطبيعة الحال ، فإنه يحتاج إلى المزيد من الرعاية للحفاظ عليه.كما يجب المحافظة على نظام روتيني للعناية اليومية بالجسم فإنه يجب أن نتعتني بالشعر بنفس الطريقة كلما كان الشعر طويلا كلما احتاج إلى رعاية اكبر فالغبار والأوساخ التي تلصق بالشعر تتطلب المزيد من الرعاية عند التنظيف وينبغي أن يكون في روتين واحد يوميا



 

رد مع اقتباس
قديم 2012-05-17, 06:01 PM   #2 (المشاركة)
‏أم سيف
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏أم سيف
‏أم سيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1415
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 2018-07-10 (10:59 PM)
 المشاركات : 303 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_vistaie
افتراضي أنواع الشعر والعناية به





الشعر مثل الجلد له أنواع مختلفة تبعا لنوعه وملمسه طبقا لنوع الشعر يقسم إلى
  • الشعر العادي
  • الشعر الجاف
  • الشعر الدهني
كما أن الاختلاف في الملمس فان الشعر يختلف مظهره مثل
  • الشعر المجعد
  • الشعر المتموج الحريري
  • الشعر الناعم
  • الشعر الخشن الجاف
وكثير من الناس يعانون من القشرة أو تقصف الشعر أو الشيب المبكر للشعر مما يجعلهم بحاجة إلى عناية أكبر وتبعا لاختلاف نوع الشعر و وضع مشاكل الشعر في الاعتبار ، ينبغي العناية بالشعر
العناية بالشعر
· التغذية
تناول الطعام بطريقة غذائية صحية غنية بالحديد والبروتين هو لا بد منه لشعر صحي. فإتباع نظام غذائي متوازن جيد لكامل الجسم. وينبغي أن نتذكر الشعر إذا كان الشخص يستخدم مواد الكيميائية على الشعر في أي شكل مثل الصبغات وفرد الشعر وتجعيده ، فان ذلك يتطلب رعاية متقدمة
· غسيل الشعر
ينبغي للمرء غسل الشعر جيدا بشكل صحيح مع الشامبو المناسب له فمثلا الشعر للشعر الجاف يجب استعمال الشامبو التي صنعت خصيصا للشعر الجاف
· تجفيف الشعر
بدلا من تجفيف الشعر عن طريق مجفف الشعر من الأفضل ينبغي أن تسمح للشعر أن يجف طبيعيا.
· البلسم و السيروم
إذا كان الشعر جاف بشكل لا يمكن السيطرة عليه فإنه يجب استعمال بلسم بعد غسيل الشعر بالشامبو ثم سيروم مناسب للشعر يجب التأكد من غسل الشعر جيدا وعدم إبقاء أي آثار للشامبو أو البلسم على فروة الرأس كما يجب غسل الشعر بلطف وعدم حكه بقوة بالمنشفة أثناء التجفيف
· تسريح و تصفيف الشعر
الشعر الرطب يكون أضعف من الشعر الجاف لذا يجب مراعاة استعمال مشط ذو أسنان واسعة لتمشيط الشعر وهو رطب وعدم استعمال الفرشاة إلا عندما يجف الشعر ولا يجب ربط الشعر بقوة لأن ذلك يضعفه فيجب دائما التعامل مع شعرك برفق
وتذكري دائما أن الشعر عضو حي مثل باقي أعضاء جسمك
· مثبتات الشعر
الكثير من الناس يستعملون الجيل أو الرغوة ومثبت الشعر للحصول على الشكل المطلوب ولكن يجب مراعاة عدم استعمال المثبتات والجيل بشكل يومي وأساسي وعند الاستعمال يجب إزالته بغسل الشعر بعد العودة للمنزل وعدم تركه لفترات طويلة كما نقوم بإزالة المكياج عن البشرة
· غطاء الشعر
ينبغي ارتداء غطاء على الشعر أثناء الخروج في الشمس أو في الرياح لأنها تضر الشعر وتجعله يبدو باهت وهش
· قص الأطراف
ينبغي الحصول على قص بسيط لأطراف الشعر المتقصفة مرة واحدة في الشهر. وقص أطراف الشعر المتقصفة الشعر يعطيه مظهر جميل ويساعده على النمو
· حمام الزيت
زيت التدليك أو حمام الزيت مفيد جدا للشعر. فهو يحسن الدورة الدموية ويساعد على نمو الشعر لذلك ينبغي أن يتم ذلك على الأقل مرة واحدة في الأسبوع و ينبغي أن يترك الزيت على فروة الرأس والشعر مساءا ويترك حتى الصباح التالي ويغسل بالشامبو المناسب حسب نوع الزيت فهناك أنواع من حمام زيت الشعر تعمل بشكل سريع كما يجب اختيار قناع الشعر بعناية طبقا لنوع الشعر مثلا قناع البيض وزيت الزيتون وزيت الخروع مفيد للشعر الجاف وقناع الليمون مفيد لفروة الرأس الدهنية والقشرة
· قشرة الشعر
قشرة الشعر هي أساس لمشاكل عديدة منها تساقط الشعر لذا يجب العناية بالشعر واستعمال شامبو للقشرة مناسب لنوع الشعر وأحيانا تحتاج القشرة المتكررة أو المستعصية إلى استشارة الطبيب
من الطبيعي أن تسقط 100 شعرة يوميا ولكن إذا زاد المعدل عن ذلك يصبح الأمر بحاجة إلى استشارة الطبيب و لا يجب الانسياق وراء بعض الدعايات عن شامبوهات لعلاج التساقط فيمكن قراءة معلومة على العلبة توضح أن المقصود تساقط الشعر الناتج عن التكسر وهو بعيد تماما عن الذي نتحدث عنه فالصحيح أن الشامبو أساس لتنظيف الشعر والعناية به و الشامبوهات الطبية للتساقط إضافة إلى مهام الشامبو العادية فإنها تساهم في تحضير فروة الرأس لإستقبال العلاج ولا يمكن الاعتماد عليها وحدها في علاج الحالة
· عند النوم
ينبغي ترك الشعر فضفاضا بدون غطاء عند النوم



 

رد مع اقتباس
قديم 2012-05-17, 06:02 PM   #3 (المشاركة)
‏أم سيف
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏أم سيف
‏أم سيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1415
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 2018-07-10 (10:59 PM)
 المشاركات : 303 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_vistaie
افتراضي الصلع وتساقط الشعر




يختلف الصلع عن تساقط الشعر الغير وراثي أو هرموني والذي قد يكون بسبب وجود التهابات فطرية أو القشرة المزمنة بالشعر أو إجهاد الشعر بالصبغات أو الكيماويات الضارة مثل مثبتات الشعر أو كريمات فرد الشعر أو الناتج عن سوء التغذية
يعتبر الصلع ظاهرة عادية غير مرضية تصيب الرجال والسيدات المؤهلين وراثيا لحدوثها وتبدأ الظاهرة في أوائل العشرينات من العمر أو متأخرة بعض الشيء وهناك أنماط كثيرة من الصلع فمنها ما يصيب منطقة الرأس الأمامية فقط أو المنطقة الخلفية أو كلتيهما وقد يصيب كل الشعر عدا الجانبين
يصيب الصلع بعض النساء مثلما يصيب الرجال ولكنه ليس بالشكل القوى جدا لدى الرجال
والمعلومة الطبية المؤكدة وراثيا أن الصلع كصفة سائدة لدى الرجال أما في السيدات فهي صفة متنحية تؤدى إلى تساقط الشعر الشديد عند وجودها لدى المرأة
أسباب الصلع :
هناك عاملان أساسيان لحدوث الصلع لدى الرجال
الاستعداد الوراثي .
خلل الهرمون الذكرى لدى الرجال وهو الأندروجين بنسبة طبيعية في الجسم وينبغي ألا يفهم من ذلك وجود نسبة من الأندروجين بأجسام الرجال الصلع أعلى من النسبة الطبيعية ولكن وجود العامل الوراثي يجعل الشعر أكثر استعدادا للاضمحلال تحت تأثير الهرمون الذكرى.
ولدى السيدات قد يكون السبب هو اضطراب هرموني ويكون علاجه أيضا بمعالجة الخلل الهرموني وغالبا ما يصاحب هذا النوع المرضي أعراض أخرى مثل ظهور حبوب الشباب في سن متأخرة وخشونة في الصوت وزيادة في إفراز الدهون الجلدية وتكون نسبة الأندروجين في الدم مرتفعة في تلك الحالات .
علاج الصلع :
تلاحقنا وسائل الإعلام من وقت لآخر بمخترع جديد يزعم أنه توصل للعلاج الناجع للصلع أو بوصفة جديدة يؤكد المعلن عنها أنها الحل السحري لتلك المشكلة وغالبا ما يكون المخترع المزعوم شخصا عاديا لم يتلق أية دراسات علمية أو طبية تؤهله لذلك وسرعان ما يندفع الناس وراء الإعلان يداعبهم الأمل في ظهور شعر جديد أو على الأقل في وقف تقدم الصلع والحفاظ على البقية الباقية من الشعر غير أنهم ما يلبثون أن يكتشفوا بعد مدة قصرت أو طالت أنهم اندفعوا وراء سراب فلا الشعر نما ولا توقف عن السقوط
كما أسهمت الإعلانات التجارية أيضا في انتشار أفكار خاطئة وغير علمية عن الشعر وسقوطه مثل الشامبو يمنع سقوط الشعر والبلسم الذي يحول الشعر إلى حرير والعجيب انك قد ترى العلبة مسجل عليها شامبو لتساقط الشعر و بخط صغير جدا يمكنك أن ترى جملة التساقط الناتج عن تقصف و تكسر الشعر وبالتأكيد أن هذا المعنى لم يكن المفهوم الذي وصل للمستهلك
العلاج الدوائي
هناك دواء واحد له أساس علمي و معتمد من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية قد يفيد في علاج الصلع ( الوراثي والهرموني ) في نسبة ضئيلة لا تتجاوز الثلاثين بالمائة من الحالات وهو عقار المينوكسديل الموضعي ولم تثبت التجارب حتى الآن وجود آثار جانبية خطيرة لاستعماله وآثاره الجانبية الأكثر شيوعا الصداع الذي يزول مع تكرار الاستعمال أو توقف الدواء
حديثا تم الموفقة على استعمال احد الأقراص التي تحتوى على مضاد لهرمون الاندروجين ( هرمون الذكورة ) في حالات تساقط الشعر الهرموني
العقار معروف منذ فترة ويحتوى على مادة فيناستيريد وأساسا يستخدم لعلاج مشاكل البروستات بتركيز 5 مجم لكل قرص ويستخدم منه أقراص بتركيز 2 مجم وذلك بوصف الطبيب لعلاج التساقط كما ذكرنا
علاج تساقط الشعر
باقي الأدوية أو المستحضرات الطبية المستخدمة موضعيا مثل الكريمات أو بخاخ الشعر أو امبولات الشعر إنما تعتمد على مواد لتغذية الشعر أو لزيادة مرونة فروة الرأس لتسمح للشعر بالنمو بحرية أكثر أو تعتمد على مواد تثبط إنزيمات معينة بالرأس لتساعد من تقليل التساقط منها العديد لمختبرات عالمية لدى مراكز بحثية طبية وكلها قد تكون فعاله في حالة تساقط الشعر الغير وراثي أو الغير هرموني ( الصلع )
ولا يمكن إغفال العناية المتكررة بالشعر طبقا لنوع الشعر
( للتعرف على نوع شعرك و طرق العناية بالشعر )

العلاج التجميلي
الطريقة الثانية للعلاج فهي زرع الشعر وهى عملية بسيطة تقوم فكرتها على إعادة توزيع الشعر بين المناطق التي لا يصيبها الصلع أساسا والمناطق الصلعاء باقتطاع مساحات صغيرة من الجلد من الأجزاء الخلفية والجانبية من جلد الرأس وإعادة زرعها في المناطق الصلعاء لتغطى أجزاء متناثرة في الرأس .



 

رد مع اقتباس
قديم 2012-05-17, 06:04 PM   #4 (المشاركة)
‏أم سيف
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏أم سيف
‏أم سيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1415
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 2018-07-10 (10:59 PM)
 المشاركات : 303 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_vistaie
افتراضي قشرة الرأس




قشرة الرأس تعتبر من المشاكل المزمنة لفروة الرأس و التي تتميز بوجود حكة و قشور في جلد فروة الرأس. و الإصابة بقشرة الرأس ليست معدية كما يعتقد البعض.
و عادة يمكن التحكم في حالات قشرة الرأس، فالحالات البسيطة قد لا تحتاج سوى الغسيل اليومي للشعر بالشامبو مع التنظيف الجيد لفروة الرأس بلطف. أما الحالات الشديدة فتحتاج إلى استخدام بعض أنواع الشامبو الطبية.
أسباب الإصابة بقشرة فروة الرأس :
قد يكون سبب الإصابة بقشرة الشعر احد الأسباب التالية
  • عدم غسيل الشعر بالشامبو باستمرار و بصورة متكررة.
  • جفاف الجلد. جفاف جلد فروة الرأس الذي يحدث عادة في فصل الشتاء يعتبر من أكثر أسباب الإصابة بقشرة الرأس. و عادة تكون في تلك الحالة قشرة الشعر صغيرة الحجم و ليست دهنية بدرجة عالية.
  • الجلد الدهني. يتسبب في التهاب الجلد القشري فيكون الجلد أحمر اللون و مغطى بقشور بيضاء أو صفراء اللون. و قد يصيب أيضا أماكن أخرى بالجسم غير فروة الرأس حيث تكون غنية بالغدد الدهنية مثل رموش العين، جوانب الأنف، و خلف الأذن.
  • الصدفية Psoriasis. و هي عبارة عن مرض جلدي يتميز بتراكم خلايا الجلد الميتة مكونة قشور سميكة فضية اللون. و عادة يصيب منطقة الركبة، الكوع، و في بعض الحالات قد يصيب فروة الرأس.
  • الحساسية الزائدة لبعض منتجات الشعر مثل مثبتات الشعر.
  • الإصابة بالخمائر Yeast. هناك نوع من الخمائر تشبه الفطريات و تسمى Malassezia تتواجد طبيعي في فروة الرأس دون التسبب في أي مشاكل. لكن في بعض الأحيان تتكاثر بصورة زائدة عن الطبيعي و تتغذى على الدهون التي يتم إفرازها من بصيلات الشعر Hair follicles مما يؤدي إلى تحفيز جلد فروة الرأس ليتسارع نمو خلايا فروة الرأس بصورة أكبر ثم ينتهي عمر تلك الخلايا الزائدة عن الطبيعي و تموت و تتساقط في صورة قشور صغيرة بيضاء اللون.
  • و السبب في ذلك مازال غير معروف حتى الآن لكن يعتقد أنه يمكن أن يحدث بسبب زيادة كمية الدهون في فروة الرأس، التغيرات الهرمونية، التوتر، الاضطرابات العصبية، ضعف جهاز المناعة، أو عدم غسيل الشعر مرات كافية.
و هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بقشرة فروة الرأس، منها:
  • العمر
عادة تبدأ قشرة الرأس في بداية سن الشباب و تستمر حتى سن منتصف العمر تقريبا.
  • الجنس
لرجال أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.
  • نوع الشعر
الشعر الدهني أكثر عرضة للإصابة بقشرة الشعر من الشعر العادي والجاف
  • الغذاء
الأشخاص الذين يتناولون أطعمة ليست غنية بفيتامين ب و عنصر الزنك و بعض أنواع الدهون يكونوا أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.
أعراض قشرة الرأس
  • وجود قشور بيضاء دهنية بالشعر و تتساقط على الأكتاف.
  • وجود حكة جلدية في فروة الرأس .
  • هناك نوع من قشرة فروة الرأس تصيب الأطفال حديثي الولادة فتغطي فروة الرأس بقشور سميكة. و عادة تختفي تلقائيا دون الحاجة إلى أي علاج دوائي مع بلوغ الطفل عامه الأول.

علاج قشرة الرأس
في الحالات البسيطة من قشرة الرأس يمكن البدء في غسيل الشعر يوميا بالشامبو العادي للإقلال من زيوت الشعر و الحد من نمو خلايا جلد فروة الرأس. أما في الحالات الشديدة من قشرة الرأس أو في حالة فشل الطريقة السابقة في التخلص من قشرة الرأس يتم اللجوء إلى استخدام أنواع الشامبو الطبية الخاصة بعلاج قشرة الرأس.
  • الشامبو المحتوي على زنك بيريثيون Zinc Pyrithione Shampoos: يعتبر مضاد للبكتريا و الفطريات.
  • الشامبو المحتوي على حمض الساليسليك Salicylic acid: يساعد على التخلص من قشرة الرأس لكنه قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس مما قد يؤدي إلى زيادة القشرة بعد ذلك. و يمكن استخدام بلسم بعد غسيل الشعر بالشامبو ليساعد على التخلص من هذا الجفاف.
  • شامبو يحتوي على السلينيوم Selenium sulfide: تعمل تلك الأنواع من الشامبو على إبطاء معدل موت خلايا جلد فروة الرأس ويجب التأكد من غسيل الشعر جيدا بعد استخدامها لأنها قد تؤدي إلى تغير لون الشعر.
  • شامبو يحتوى على الكيتوكونازول Ketoconazole shampoos: يعتبر الكيتوكونازول مادة مضادة للفطريات واسعة المدى وبذلك يقضي على الخمائر المسببة لقشرة الرأس.
  • و يستخدم مرة يوميا حتى يتم التخلص من القشرة، ثم يستخدم بعد ذلك مرتان أو ثلاث مرات أسبوعيا و يجب التأكيد على ضرورة ترك الشامبو على فروة الرأس و الشعر لمدة 3 - 5 دقائق وليس أكثر من ذلك حيث أن زيادة المدة تسبب جفاف بفروة الرأس ثم يتم غسله.

و هناك بعض النصائح البسيطة للوقاية من الإصابة بقشرة الشعر:
  • غسيل الشعر بشكل دوري و متكرر خاصة إذا كان الشعر دهني.
  • الابتعاد قدر الإمكان عن مستحضرات تثبيت الشعر مثل الجل و بخاخات تثبيت الشعر.
  • تناول الأطعمة الصحية الغنية بالزنك و فيتامين ب.
  • التعرض باعتدال لقليل من أشعة الشمس.



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-11-15, 11:46 AM   #5 (المشاركة)
‏بلقيس
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏بلقيس
‏بلقيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4810
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2014-11-29 (11:20 AM)
 المشاركات : 133 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏بلقيس



رد مع اقتباس
قديم 2014-11-15, 11:48 AM   #6 (المشاركة)
‏بلقيس
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية ‏بلقيس
‏بلقيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4810
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 2014-11-29 (11:20 AM)
 المشاركات : 133 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000ie
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ‏بلقيس



رد مع اقتباس
قديم 2014-11-16, 05:35 PM   #7 (المشاركة)
اسماء الاهدل
«۩۞۩ عضو مشارك ۩۞۩»


الصورة الرمزية اسماء الاهدل
اسماء الاهدل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3670
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-05-08 (01:17 AM)
 المشاركات : 173 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




الله يجزيكم كل خير على مجهودكم
ويجعل الأجر الاوفر بميزان حسناتكم






 

رد مع اقتباس
قديم 2014-11-16, 05:52 PM   #8 (المشاركة)
ملـ الأخلاقـ ـكة
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية ملـ الأخلاقـ ـكة
ملـ الأخلاقـ ـكة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3676
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2018-07-30 (11:51 PM)
 المشاركات : 358 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

رد مع اقتباس
قديم 2014-11-19, 07:58 PM   #9 (المشاركة)
هيفاء المطيري
«۩۞۩ عضو فعال ۩۞۩»


الصورة الرمزية هيفاء المطيري
هيفاء المطيري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3659
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 2015-05-06 (06:17 PM)
 المشاركات : 214 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
windows_98_nt_2000safari
افتراضي




شكرا لكم ودمتم لنا ونترقب منكم المزيد من كل جديد ومفيد
وجزآكم الله خيرا



 

رد مع اقتباس
 
إضافة رد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العناية بالشعر بالثوم والبصل عائشة الحارثي ملتقى الاسرة 7 2019-11-06 09:08 PM
العناية اليومية للبشرة ‏أم سيف ملتقى الاسرة 6 2019-03-07 08:03 PM
العناية بالبشرة ‏أم سيف ملتقى الاسرة 6 2019-02-02 01:50 PM
طريقة العناية بالشعر في الشتاء لذة غرام ملتقى الاسرة 10 2014-12-09 08:06 PM





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56